哎妈呀，，，，老铁们，，，，最近是不是总感受这身子骨像生锈了似的，，，，肩膀头子沉得跟压了两袋大米 ？？？？俺前阵子就这样，，，，坐办公室坐得全身不得劲，，，，厥后一寻思，，，，咱也去“充充电”吧！这就体验了好几回港式推拿，，，，你还真别说，，，，那感受，，，，得劲儿透了！今儿个咱就掰扯掰扯，，，，这港式推拿里头究竟都有啥项目，，，，让你花钱花得显着确白！?
先别急，，，，咱得先整明确啥是港式推拿。。。它可不是你想象中那种“瞎按一通”。。。这工具啊，，，，源头在咱中国南方，，，，厥后又掺和了一些西洋的推油手法，，，，最终在香港那块儿成了型，，，，酿成了一套贼系统、贼考究的放松办法。。。它的焦点啊，，，，不在于使多大劲儿把你按哭，，，，而在于“疏通”，，，，考究个手法流通、节奏舒缓，，，，让你从皮到肉再到骨头缝儿都舒睁开。。。跟咱北方的“正骨”那种“咔嚓”一下的猛劲儿，，，，完全不是一码事儿。。。它主要用的是手掌、拇指和手肘，，，，顺着你的经络和肌肉纹理走，，，，目的是帮你把紧绷的筋结揉开，，，，增进气血循环。。。做完之后，，，，那种轻松感是逐步从里往外透的，，，，不是疼完拉倒那种。。。
行了，，，，咱捞干的说，，，，直接上“主菜”。。。你去一家正儿八经的港式推拿店，，，，菜单上常见的主要是这几大样：
1. 经典中式推拿（基础款）
这个就是港式推拿的“根儿”。。。你不必脱光溜儿，，，，就衣着店里给的那种宽松衣衫趴那就行。。。师傅会从你的后脖颈子最先，，，，顺着脊椎骨双方，，，，一起给你揉捏、按压到腰眼，，，，然后再料理你的胳膊腿儿。。。手法包括按、压、揉、推、拿。。。重点“照顾”的地方就是你的肩井穴（就肩膀最硬那块儿）、背上的膀胱经（脊椎两旁）、尚有腿肚子。。。俺第一次做的时间，，，，师傅一按我肩膀，，，，我差点从床上弹起来，，，，那叫一个酸爽！师傅还说呢：“你这筋都拧成麻花了！” 做完一套下来，，，，感受后背像卸下去一块大石头，，，，走路都轻盈。。。这个项目一般60分钟到90分钟，，，，算是入门必体验。。。
2. 香薰精油推背（升级享受款）
这个就是经典款的“PLUS”版本，，，，贼受接待，，，，尤其是女同胞。。。你得把上衣脱了，，，，趴着，，，，然后师傅会用协调洽的植物精油给你推。。。这可不是瞎抹，，，，手法和经络走向跟经典款差未几，，，，但加了精油，，，，那感受立马就升华了！首先，，，，那精油味儿一闻，，，，脑瓜子先放松一半，，，，啥薰衣草啊、甜橙啊，，，，香喷喷的。。。其次，，，，精圆滑溜啊，，，，师傅的手能更流通地在你背上“游走”，，，，力度能更深更透，，，，还不会扯得皮肤生疼。。。它不但舒筋活络，，，，对皮肤也好，，，，还能凭证你差别需求选精油，，，，好比想放松的、想缓解头疼的。。。价钱嘛，，，，比纯中式要贵上个几十到一百块钱，，，，但俺以为这钱花得值！?
3. 足底反射疗法（配套必点）
港式推拿里，，，，脚丫子的待遇是相当高了，，，，一般都会作为重点环节，，，，要么单独做，，，，要么跟全身推拿打包。。。先生傅都信谁人“足底反射区”学说，，，，就是说你脚上每一个点儿，，，，都连着心肝脾肺肾。。。师傅一掰你的脚，，，，摸摸脚底，，，，可能就来一句：“兄弟，，，，最近熬夜多吧 ？？？？脾胃有点虚啊。。。” 说得你一愣一愣的，，，，还贼准！他接着就拿个推拿棒或者用手指枢纽，，，，瞄准你脚底对应的反射区一顿操作，，，，那滋味儿…又疼又酸又有点想笑。。。但按完了，，，，感受从脚底板热乎到天灵盖，，，，全身通畅。。。这项目通常30到40分钟，，，，单独做也行，，，，跟上面俩搭配着来，，，，那才叫一个“全套服务”！
4. 热石理疗（奢华顶配款）
这算是店里的“高端项目”了。。。用的是加热过的平滑黑石头，，，，抹上精油，，，，然后用石头在你背上转动、按压，，，，或者直接把热石头摆在你的要害穴位上。。。谁人热力啊，，，，是滋滋地往你肉里和骨头缝里钻，，，，特殊适合咱这种体内冷气重、总是以为手脚冰冷的人。。。热力能资助精油因素更快吸收，，，，放松效果加倍。。。冬天做一回，，，，出来凉风一吹都不以为那么冷了。。。虽然，，，，价钱也是最“漂亮”的，，，，一般比香薰推背还要贵一些。。。
项目是明确了，，，，但地儿没选对，，，，全白搭！俺可是交过“学费”的。。。首先，，，，别光看门脸儿多亮堂，，，，得看师傅。。。正经的店，，，，师傅好多都是先生傅带出来的，，，，甚至有些是科班身世，，，，一搭手你就能感受出来，，，，他找你的酸痛点一按一个准，，，，不是瞎使劲。。。其次，，，，价钱太自制的，，，，你得多留个心眼儿。。。现在房租人力都贵，，，，一个钟头才百八十块，，，，还带包间，，，，他靠啥赚钱 ？？？？这里头可能就有猫腻了。。。正经的港式推拿，，，，在俺们这二线都会，，，，60分钟的中式推拿，，，，怎么也得150块钱往上，，，，一线都会更贵。。。
再有，，，，进去之后感受差池劲，，，，该走就走！若是服务员跟你推销起来没完，，，，或者情形看着邋里邋遢不卫生，，，，别抹不开体面，，，，赶忙撤。。。咱是去放松的，，，，不是去添堵的。。。俺现在就牢靠去两家店，，，，师傅都成熟人了，，，，知道我哪儿容易不惬意，，，，每次去都直奔主题，，，，省心又得劲儿。。。
Q1： 港式推拿疼不疼。。 ？？？？我怕疼！
A1： 兄弟，，，，这得分人！若是你是第一次做，，，，或者身上劳损严重，，，，那在按到结节和穴位的时间，，，，肯定会有酸、胀、麻的感受，，，，甚至忍不住“嗷”一嗓子，，，，但这跟受伤的疼纷歧样，，，，是一种“疼得很惬意”的感受（做完就懂了）。。。你可以随时跟师傅说“轻点儿”，，，，好师傅会凭证你的受力水平调解力度的。。。
Q2： 多久按一次较量合适 ？？？？
A2： 这看你身子骨情形和你兜里银子。。。通俗上班族想日常保健，，，，一两周一次就挺好。。。要是你最近特殊累，，，，或者运动拉伤了，，，，可以连着去一再缓解一下。。。别天天去，，，，身体也需（要）时间吸收和恢复。。。
Q3： 有没有啥人不可做 ？？？？
A3： 有！有身的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、刚喝大酒的，，，，这些都不可！尚有，，，，若是你有骨折、肿瘤这些误差，，，，去之前一定、一定、一定要先问医生！清静第一！
Q4： 流程一般是啥样的 ？？？？第一次去有点懵。。。
A4： 别慌，，，，都这样！一般是：进店确定项目和时间→带你进房间，，，，告诉你衣服咋换（需要的话）→给你时间准备，，，，师傅敲门进来→趴好开按，，，，历程中多相同力度→时间到了，，，，师傅脱离，，，，你休息会儿再穿衣服→出来结账，，，，喝点热水。。。完活！
行了，，，，老铁们，，，，俺也就知道这么多，，，，都掏心窝子告诉你们了。。。总之一句话，，，，港式推拿是个好工具，，，，但要害得找到对的地方和对的人。。。希望你们都能把自己这身“老零件”保养好，，，，吃嘛嘛香，，，，身体倍儿棒！有啥想唠的，，，，咱谈论区接着嘚瑟！?