诶妈呀，，可别提了！? 前阵子去拉萨溜达，，高反还没咋地呢，，差点让“用饭”这事儿给整瓦解了。。满大街瞅着都是茶楼、藏餐，，我这中国胃一到饭点儿就咕咕叫，，就想整点又快又着实的，，最好照旧米饭炒菜那种“快餐”。。效果发明，，在这地方想找个自制、量大、味道还不赖的快餐店，，可真得费点功夫！
网上搜“拉萨快餐”，，弹出来的信息要么是好几年前的，，要么说得云里雾里。。我这暴性情一上来，，爽性花了三天时间，，把拉萨城关区那些网上提得多的、巷子里藏的8家快餐店给吃了个遍！? 今天就跟大伙儿唠唠，，在拉萨整快餐，，咋才华不花冤枉钱，，还能吃得贼舒坦！
一、 在拉萨吃快餐，，跟你家楼下那可纷歧样！得先整明确！
可别以为快餐就是天下一个样儿。。在拉萨，，快餐店主要有这么几种，，你得门儿清：
川渝风味扛大旗：好家伙，，十家里头得有七八家是川菜小炒的快餐模式。。? 原因简朴啊，，在藏的四川人多，，并且这口胃下饭。。∫话愣际鞘付十个菜摆那儿，，你自己选，，一荤两素或许18-25块，，米饭管够。。优点是味道重，，下饭。。弱点嘛，，吃多了齁咸，，且青菜品种较量少。。
“东北饺子”是万金油：你瞅吧，，不少店名叫“东北饺子王”，，但着实里头也卖种种炒菜和份饭。。? 饺子一份15-20，，炒菜份饭一ㄇ20左右。。属于包管选择，，味道不会太惊艳，，但一般也不会太难吃，，主打一个“有主食有菜”。。
藏式简餐相识一下：这算是外地特色了。。好比“藏面+甜茶”一套，，十来块钱；；；或者“咖喱饭”、“土豆包子”。。? 握嗅獯个人，，我觉着藏面当早餐行，，当正餐快餐有点顶不住，，不太扛饿。。但体验一下绝对不亏！
天下连锁“救急用”：对，，就是你想的谁人“老乡鸡”、“大米先生”啥的。。在拉萨也有，，价钱跟内地差未几，，清洁、卫生、味道标准。。适合肠胃懦弱或者着实不知道吃啥的时间去，，属于清静牌。。
独家数据：我跑的这8家里，，纯川式快餐店4家，，东北饺子店2家，，藏式简餐1家，，天下连锁1家。。从出餐速率和价钱稳固度来说，，连锁 > 川式快餐 ≈ 东北饺子 > 藏式简餐。。
二、 真金白银吃出来的测评，，这3家你可以闭眼跟！
光说不可，，得上干货。。下面这三家，，是我以为综合分最高的（个生齿胃啊，，仅供参考）：
“XX川菜快餐”（位置在小昭寺路周围巷子）：
亮点：菜是炒的，，不是炖一大锅瞎搅的！锅气足！我点的回锅肉套餐，，22块钱，，肉片给得挺着实，，蒜苗都是绿油油的，，一看就是现炒的。。? 他家米饭也好吃，，是那种长粒香米。。中午饭点儿人贼多，，得排队，，但翻台快。。
弱点：情形嘈杂，，有点挤。。青菜选择少。。
独家提醒：下昼1点半以后去，，菜可能没那么全了，，但老板有时间会给多打点！人少，，吃得惬意。。
“YY姐妹饺子馆”（北京东路后面）：
亮点：清洁！真清洁！? 明厨亮灶，，看着得劲。。他家的酸菜油滋了馅饺子（18元/份）是一绝，，你在别地儿真吃不着这味儿，，香而不腻。。? 除了饺子，，他家的地三鲜盖饭（20元）也推荐，，土豆茄子过油了，，老下饭了！
弱点：严酷来说不算纯快餐，，等现煮饺子得七八分钟。。价钱稍高一丢丢。。
独家提醒：可以要“饺子混搭”? ，，一种馅来几个，，尝尝鲜。。老板娘挺热情的。。
“ZZ木桶饭”（神力时代广场后面）：
亮点：用小木桶蒸饭，，米饭有股特殊的香气，，粒粒明确。。招牌是农家小炒肉木桶饭，，24元。。肉片是五花肉，，煸得焦香，，豆豉味正。。分量足，，一个小伙子吃饱没问题。。?
弱点：菜品保温一般，，有时间菜边儿有点凉。。位置在阛阓后面，，第一次去不太好找。。
独家提醒：加一份免费的剁椒酱，，拌饭吃灵魂就出来了！他家的汤是免费的，，并且不是刷锅水，，是真有菜叶的例汤。。
三、 在拉萨点快餐，，记着这4条，，谁也不忽悠不了你！
先看人流量：饭点儿的时间，，找外地打工族扎堆进的店。。这绝对是真理。。他们天天吃，，哪家实惠哪家好吃，，脚最忠实。。别去那种冷冷清清、菜都摆蔫了的店。。???
“明码标价”是底线：一定一定要看清墙上有没有价钱表！没有的，，一定要先问价！“老板，，这个回锅肉套餐几多钱？？”问清晰再坐下。。在旅游都会，，这是防坑第一步。。
“荤菜”看质料：点荤菜时，，多问一嘴是啥肉。。好比“辣子鸡”，，用的是鸡胸肉块照旧带骨的鸡块？？本钱口感差远了。。在高原，，猪肉和鸡肉最常见，，遇到特殊自制的牛肉套餐要留个心眼。。
自带“下饭神器”：着实怕吃到味道淡的，，或者想省点钱，，包里揣一小包榨菜或者下饭酱。。要害时刻，，这是救世主！我就靠一罐牛肉酱，，拯救了一顿寡淡的土豆丝盖饭。。?
FAQ（你们肯定想问的）：
问：拉萨快餐一般多钱能吃饱？？
答：正常饭量，，20-30块钱是主流区间，，能吃到一荤一素或两素，，米饭管添。。15块以下的基本就是全素了。。想吃得贼好，，35块也打住了。。
问：卫生状态咋样。？？看着有点怵。。
答：这么说吧，，别拿一线都会阛阓标准要求。。街边店，，主要看店面整体是否整齐、菜品有没有防尘罩、厨师戴不戴口罩帽子。。我上面推荐那几家，，卫生都还行。。肠胃特殊金贵的，，优先选连锁。。
问：有没有一个明确的推荐清单？？
答：连系我个人和问的几位常驻朋侪，，“小昭寺路周围巷子里的川菜快餐”、“北京东路的饺子馆”、“神力广场后面的木桶饭”，，这三家是口碑重叠度最高的。。你可以就近选择。。
结语：
在拉萨找快餐，，着实就跟挖宝似的。。? 别光看门脸，，得多往里头的巷子瞅瞅。。记着咱老话：“人多随大流，，价问口莫羞，，清洁摆第一，，用饭不忧愁。。”
希望我这顿顿“实战”吃出来的履历，，能帮到去拉萨玩、又不想顿顿下馆子破费的你！以为有用，，你就珍藏转发一下，，让更多小同伴看到！你还想知道拉萨哪方面的吃喝攻略，，谈论区言语一声，，咱下回接着唠！? 祝你在拉萨，，玩得兴奋，，吃得顺心！