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莞式三十六手艺详解图解！一套完整的家庭适用推专长法教程分享

哎妈呀，，，，，哥们儿姐们儿，，，，，最近是不是搁网上老瞅着“莞式三十六手艺”这词儿？？心里头直刺挠，，，，，想整明确究竟是个啥玩意儿，，，，，又怕搜出来差池劲儿的工具？？?

别慌，，，，，今儿个咱就关上门，，，，，像唠家常嗑儿似的，，，，，把这事儿掰扯清晰
。
。
。。。俺之前也由于好奇，，，，，跟一个干过正司理疗的老伙计深聊过，，，，，这里头的门道儿，，，，，可跟网上那些乌七八糟传的，，，，，完全不是一码事！

咱今天唠的，，，，，是把它当成一套有章法、能在家给家人放松的推专长艺来研究
。
。
。。。你可别想歪了！?♂? 网上那些排名靠前的文章，，，，，俺瞅了，，，，，大都是故弄玄虚，，，，，要么说得云山雾罩让你更迷糊，，，，，要么就奔着下三路去了，，，，，一点儿不适用
。
。
。。。

咱不整那虚的，，，，，就唠干的
。
。
。。。这“三十六技”，，，，，你完全可以明确成是把古板推拿、泰式推拿、尚有啥spa里的手法，，，，，给掰开揉碎，，，，，组合成了36个牢靠招式
。
。
。。。下面，，，，，俺就跟你口语口语这里头的真工具
。
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。。。

第一唠：这“手艺包”究竟咋来的？？可别明确跑偏了！

首先咱得把根儿摆正
。
。
。。。这玩意儿最早，，，，，确实是南方一些沐浴、推拿场合为了搞标准化服务，，，，，弄出来的培训流程
。
。
。。。

就跟咱学广播体操一样，，，，，第一节是“舒展运动”，，，，，第二节是“扩胸运动”
。
。
。。。它这个也是，，，，，第一招可能叫“玉女拂尘”（着实就是放松拂触），，，，，第二招叫“推波助澜”（可能就是推背）
。
。
。。。?

但问题出在哪儿呢？？? 出在后头有些人，，，，，给这套“标准广播体操”加了不正经的私货，，，，，还随处瞎传，，，，，硬是把一个好端端的推拿手艺系统，，，，，给传得变味儿了
。
。
。。。

以是俺的看法是：手艺自己无罪，，，，，看谁用、咋用、在哪儿用
。
。
。。。? 你跟你工具之间，，，，，用这里头正规的捏、揉、按、压手法，，，，，相互解解乏，，，，，这不挺好吗？？非得往歪了想，，，，，那啥正经工具都得变黄
。
。
。。。

咱今天聊的，，，，，就是给它“扒了那层歪皮，，，，，露出内里适用的瓤”
。
。
。。。你就当是学了一套“家庭豪华版放松套餐”，，，，，给爸妈、给媳妇儿老公整一整，，，，，不比花钱出去找人按差！

第二唠：三十六技里头，，，，，真有啥“武林秘笈”吗？？咱挑几个唠唠

三十六招，，，，，全讲完得写本书
。
。
。。。咱挑几个著名、且确着实家就能整的招式说道说道，，，，，你一听就懂
。
。
。。。

1. “高山流水”：这名字挺唬人吧？？着实说白了，，，，，就是顺着你脊柱沟，，，，，用指腹或者手掌，，，，，从上到下稳稳当外地推
   。
   。
   。。。不要求啥内力，，，，，就要求你手稳，，，，，力度匀称
   。
   。
   。。。推个十来下，，，，，后背那块紧绷的肉就能放松不少
   。
   。
   。。。俺给俺爹试过，，，，，老头儿说挺得劲儿！

2. “蚂蚁上树”：这可不是菜名儿
   。
   。
   。。。≡谡址ɡ，，，，，指的是用手指肚儿，，，，，像小蚂蚁走路似的，，，，，有节奏、轻轻地弹叩你的后背或者胳膊腿儿
   。
   。
   。。。这招主要是刺激皮肤和浅层肌肉，，，，，叫醒感受，，，，，属于热身行动
   。
   。
   。。。你可别真跟抠痒痒肉似的往死里抠
   。
   。
   。。。?

3. “推波助澜”：这个是俺以为最适用、最勤学的一招
   。
   。
   。。。就是用手掌紧贴着腰或者小腿肚儿，，，，，用身体的实力往前推，，，，，不是光用手臂劲儿
   。
   。
   。。。推完一遍，，，，，再顺着侧面“拢”回来，，，，，就像划水一样
   。
   。
   。。。搪塞久坐之后的腰酸，，，，，效果杠杠的！

看出来没？？这些招式名字花哨，，，，，但内核都是正经推专长法，，，，，许多在中医推拿书里都能找到影子
。
。
。。。? 它的特点就是方法化、流程化，，，，，让你哪怕是个外行，，，，，按着顺序来，，，，，也不会抓瞎
。
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。。。

第三唠：想在家试试？？这几个保命要点必需刻脑子里！

唠到这，，，，，可能有的朋侪手痒了，，，，，想拿身边的人“开开光”
。
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。。。别急！清静永远是第一位，，，，，尤其是脖子、腰眼儿、膝盖窝这些地方，，，，，没整明确万万别瞎按！

• 要点一：力度是“渗透”，，，，，不是“用蛮力”！? 许多人以为越使劲儿越好，，，，，错了！把人家按得吱哇乱叫，，，，，那不是手艺好，，，，，那是伤人
  。
  。
  。。。准确的力道是缓慢、深沉地压下去，，，，，让力透进去，，，，，而不是在皮肤上又搓又掐
  。
  。
  。。。记着口诀：“力沉劲透，，，，，肉动皮不动”
  。
  。
  。。。

• 要点二：相同！相同！照旧相同！? 你可不是在揉面！一边按得一边问：“这儿劲儿中不？？酸不？？疼得惬意照旧难受？？” 对方说“就这儿酸，，，，，多按两下”，，，，，你再重点看护
  。
  。
  。。。这叫“寻穴问酸，，，，，手下有眼”
  。
  。
  。。。

• 要点三：工具可以助攻
  。
  。
  。。。? 别以为只能上手
  。
  。
  。。。刮痧板（圆的谁人）、精油、热毛巾，，，，，都是好辅佐
  。
  。
  。。。先热敷，，，，，再涂点油润滑，，，，，然后用刮痧板取代手去推，，，，，省力效果还好
  。
  。
  。。。但切记，，，，，有皮肤病、出血啥的，，，，，可万万别用工具刮
  。
  。
  。。。

说白了，，，，，这套工具的焦点，，，，，不是那36个混名，，，，，而是“服务精神”和“基础手法”
。
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。。。你心里装着让对方惬意的念头，，，，，手上掌握着三五样靠谱手法，，，，，就足够在家“称霸”了
。
。
。。。整那些花里胡哨的名头，，，，，不如实着实在地按好一个肩膀
。
。
。。。

FAQ：你心里肯定在嘀咕的这些事儿

• 问：学这工具，，，，，犯不犯说道
  。
  。
  。。？？

  答：? 咱再强调一遍：你当成正经的家庭推专长法来学、来用，，，，，给家人放松，，，，，一点儿误差没有！? 心里别歪，，，，，手上别歪，，，，，这就是个生涯手艺
  。
  。
  。。。但你要是非往那违法的地儿遐想、运用，，，，，那啥手艺都得变味
  。
  。
  。。。遵法第一条！

• 问：网上能找到正经教程不？？怕搜到埋汰工具
  。
  。
  。。。

  答：? 俺的建议是，，，，，别直接搜谁人词
  。
  。
  。。。你可以搜“家庭全身推专长法教程”、“中医推拿基础手法”、“泰式拉伸教学”
  。
  。
  。。。这些内容又正规又详细，，，，，你把这里头的手法学会了，，，，，组合起来，，，，，着实就是那“三十六技”的纯净版，，，，，还更康健！

• 问：学完了，，，，，能出去给人按，，，，，挣点外快不？？

  答：? 若是你想正经从事这行，，，，，必需去考“保健推拿师”或者“康复理疗师”这类国家认可的职业手艺证书
  。
  。
  。。。没有证，，，，，光靠看网上的工具就上手，，，，，那是瞎厮闹，，，，，对自己和主顾都不认真
  。
  。
  。。。给家人朋侪按按，，，，，是情分；；；；；想当职业，，，，，必需走正道、持证上岗
  。
  。
  。。。

• 问：学这个有啥现实利益
  。
  。
  。。？？

  答：? 最大的利益就是增进家庭协调
  。
  。
  。。。∧阆胂，，，，，你工具下班累得贼死，，，，，你给整一套规范的放松手法，，，，，不比说一万句“辛勤了”强？？给爸妈按按，，，，，那是实着实在的孝心
  。
  。
  。。。其次才是自己学点手艺，，，，，相识身体结构，，，，，没坏处
  。
  。
  。。。

结语

行了，，，，，唠了这么多，，，，，咱也该收尾了
。
。
。。。总结起来就三句话：

第一，，，，， “莞式三十六技”剥开外衣看，，，，，是一套标准化推拿流程
。
。
。。。

第二，，，，， 咱通俗人能学的，，，，，是其中清静、正规、可用于家庭的推拿与放松手法
。
。
。。。

第三，，，，， 心思摆正是条件，，，，，手法清静是底线，，，，，家人舒心是目的
。
。
。。。

别再去猎奇搜索那些乱七八糟的诠释了
。
。
。。。真正高级的“手艺”，，，，，是让身边人感受到体贴和关爱的能力
。
。
。。。? 这可比任何一个花哨的招式名，，，，，都主要得多，，，，，也高级得多
。
。
。。。

希望今儿个这番大真话，，，，，能帮你把这团迷雾拨拉开
。
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。。。以为俺唠得还算着实的，，，，，别忘了点赞分享
。
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。。。有啥想聊的，，，，，咱谈论区接着唠！祝你跟家里人都身体倍儿棒，，，，，吃嘛嘛香！??

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