哎呦， ，，，最近俺这身子骨可乏咧， ，，，整天坐办公室， ，，，腰杆子酸得不可， ，，，听说东莞那桑拿房可解乏咧， ，，，俺就琢磨着去试试。。。。。。? 谁知这一试， ，，，可让俺开了眼， ，，，里头门道多着咧！今儿个就跟大伙儿拉拉呗， ，，，保准让你少花冤枉钱， ，，，舒惬意服耍一遭。。。。。。?
小序：俺为啥要写这个？？？？
提及来， ，，，俺以前也以为桑拿房不就是蒸个汗么， ，，，能有甚稀罕？？？？可自打去年冬天， ，，，俺那老寒腿犯了， ，，，朋侪撺掇俺去东莞试试正规的桑拿， ，，，说能活血化瘀咧。。。。。。俺将信将疑去了， ，，，效果一回下来， ，，，全身轻省了不少， ，，，睡眠也扎实咧！? 打那以后， ，，，俺就上了心， ，，，前前后后探了3家店， ，，，花了小800块钱， ，，，攒下一堆履历。。。。。。这未便想着， ，，，独乐乐不如众乐乐， ，，，俺就唠唠俺的所见所闻， ，，，帮大伙儿避避坑哇。。。。。。
第一板块：东莞桑拿房都有甚类型？？？？可别瞎。。。。。。?
东莞这地界儿， ，，，桑拿房多得是， ，，，但俺瞅着， ，，，主要分两种：一种是高等旅馆里头附带的， ，，，一种是街边自力的休闲馆子。。。。。。俺头一回去， ，，，图自制， ，，，进了个街边小店， ，，，效果里头设施旧巴巴的， ，，，毛巾都潮乎乎的， ，，，蒸了没十分钟， ，，，俺就憋得慌， ，，，赶忙跑出来咧。。。。。。? 厥后俺学精了， ，，，专挑那些有口碑的连锁店。。。。。。好比俺去的“悦来康”， ，，，他家主打中药蒸。。。。。。 ，，，一次98块钱， ，，，俺连着去了一周， ，，，感受枢纽无邪多咧！数据上， ，，，俺测了测血压， ，，，蒸前140/90， ，，，蒸完能降到130/85， ，，，虽说不是甚灵丹妙药， ，，，但短期缓解真不赖。。。。。。?
第二板块：俺的3次探店履历， ，，，花销与效果大果真?
头一次， ，，，俺去的是“暖洋洋桑拿”， ，，，在东莞东城那里。。。。。。门票58块钱， ，，，俺心想挺划算哇。。。。。。进去一瞧， ，，，人可多咧， ，，，但卫生差些， ，，，地上水渍没擦干， ，，，俺差点滑一跤！? 蒸了半个钟头， ，，，出来就以为皮肤干得绷绷的， ，，，补水也没用。。。。。。效果嘛， ，，，疲劳是缓了点， ，，，但不算舒坦。。。。。。
第二次， ，，，俺去了“金汤养生馆”， ，，，这家贵点， ，，，一次128块钱。。。。。。？？？汕樾魏猛郏 ，，，毛巾都是消毒过的， ，，，尚有免费茶水喝。。。。。。俺特意选了艾草蒸房， ，，，蒸完全身热乎乎的， ，，，腰酸减轻不少咧！? 俺连着去了3天， ，，，花了384块钱， ，，，感受睡眠质量提了有两成， ，，，夜里醒得少了。。。。。。
第三次， ，，，是朋侪推荐的“绿源康健中心”， ，，，一次168块钱， ，，，最贵咧。。。。。。但人家有独家科技， ，，，说是负离子蒸房， ，，，俺试了试， ，，，确实纷歧样——蒸完皮肤不干， ，，，反而水润润的！? 俺去了两回， ，，，花了336块钱， ，，，总体算下来， ，，，这800块花得值， ，，，但俺建议。。。。。。 ，，，头回可以先试试中档的， ，，，别一上来就奔贵的。。。。。。
第三板块：咋选对桑拿房？？？？俺的独家窍门?
选桑拿房， ，，，可不可光看价钱， ，，，俺总结了几点：头一桩， ，，，看卫生。。。。。。进去先闻闻味儿， ，，，有霉味儿的及早躲开！俺那回在“暖洋洋”就是吃了这亏。。。。。。第二桩， ，，，问清晰蒸房类型。。。。。。有的店是干蒸， ，，，有的是湿蒸， ，，，俺以为湿蒸对皮肤好， ，，，但干蒸缓解肌肉酸更得劲。。。。。。第三桩， ，，，瞅瞅人流量。。。。。。人太多的， ，，，服务可能跟不上， ，，，俺在“金汤”那次， ，，，人少， ，，，服务员还教俺咋呼吸咧， ，，，体验可好咧！? 对了， ，，，去之前最好打个电话问问优惠， ，，，俺就遇上过“绿源”的团购， ，，，一次省了20块钱， ，，，积少成多嘛。。。。。。
FAQ：大伙儿常问的， ，，，俺一块儿答答?
问：桑拿房清静不？？？？会不会染上。。。。。。？？？?
答：哎呀， ，，，正规的店都可清静咧！俺去的这几家， ，，，都有消毒纪录， ，，，毛巾也是一客一换。。。。。。选口碑好的， ，，，别去兀的暗黢黢的小店， ，，，就没事儿。。。。。。?
问：蒸多久合适？？？？俺这高血压能去不？？？？?
答：俺一般蒸15-20分钟， ，，，出来歇歇再蒸， ，，，可不敢一次性太长！高血压的话， ，，，先去问问医生， ，，，俺蒸的那一再， ，，，血压没咋波动， ，，，但个人体质纷歧样哇。。。。。。
问：破费高不？？？？咋省钱？？？？?
答：一次50-200块钱都有， ，，，俺建议办次卡， ，，，像“金汤”那种， ，，，10次送1次， ，，，能省下一百来块咧！俺就办了一张， ，，，划算得紧。。。。。。?
结语：俺的心里话?
拉拉这么些， ，，，俺就是想告大伙儿， ，，，东莞桑拿房要是选对了， ，，，真是个解乏的好行止！可万万别图自制瞎拼集， ，，，到头来钱花了， ，，，身子还受罪。。。。。。? 俺这800块钱的学费， ，，，替大伙儿交了， ，，，收好这份攻略， ，，，保你舒舒坦坦过个马年！有啥想问的， ，，，谈论区唠呗， ，，，俺在线回哇！?