哎妈呀，，老铁，，瞅见这问题点进来的吧 ？？？？？？咱先甭怕羞，，也甭觉着磕碜。。。。? 你能搜这个，，或者心里头冒出这念头，，我觉着吧，，首先得说——这是种本能反映，，正常，，但也是个挺危险的信号。。。。
咱今天就爷们儿对爷们儿，，不整那些虚头巴脑的，，唠点着实嗑。。。。我年轻那会儿，，精神旺得跟头小叫驴似的，，脑子里也时时时蹦出些虎狼之词，，这我懂。。。。但咱得分清晰，，脑子里的“念头”和手底下要干的“事儿”，，那完全是两码事！今天这篇，，就是帮你把这团火，，引到该烧的地方去，，别把自个儿前途和人生点了。。。。?
你心里头跟长了草似的，，憋得慌，，看啥都闹心，，老琢磨那点事儿。。。。这感受，，咱得挖挖根儿。。。。通常跑不出下头这几样：
最普遍的：憋的！? ? 可能是长时间没工具，，心理和心理需求都压着呢。。。。加上现在网络多蓬勃，，手机一划拉，，种种刺激眼球的图片视频咔咔往你脑子里灌，，你这小火苗能不蹭蹭窜吗 ？？？？？？这叫外部刺激过量，，内部出口太少。。。。
压力太大了，，找歪道儿释放。。。。事情不顺 ？？？？？？学习压力大 ？？？？？？跟家里头吵架了 ？？？？？？人一焦虑，，就容易想找点“简朴粗暴”的乐子来麻木自己。。。。性，，有时间就成了一个过失的发泄渠道，，你以为那是解压，，着实完事儿更空虚，，压力一点没少。。。。
攀比心跟虚荣心作祟。。。 ？？？？？？瓷肀吒缑嵌坪醵肌坝星樾巍，，或者在网上吹捧，，你心里就痒痒，，觉着自个儿也得“开开荤”，，否则就落伍了，，不像个“爷们儿”。。。。这纯粹是让外界给带跑偏了，，为别人活呢。。。。
最要不得的：不把女确当人看。。。。这种最危险！? 在心里头，，把女性纯粹看成个“物件”，，一个知足自个儿欲望的工具。。。。有这种想法，，那离闯大祸、犯大错可就不远了！这是头脑根子上出问题了，，必需得拧过来！
不管你属于哪种，，咱都得认清一个死理儿：“想”是生物本能，，但“做”得遵纪遵法、讲品德、有人味。。。。让本能牵着鼻子走，，那是动物；；能用脑子管住自个儿，，那才是人。。。。
你要是觉着“我就想想，，能咋的”，，那可真是心太大了。。。。这种念头要是不加管制，，任它生长，，后患无限！
最轻的：伤身败神！? ? 老着迷在这类理想里，，整天无精打采，，影象力下降，，干啥都提不起劲。。。。中医讲“肾精”名贵，，你这么天天“暗耗”，，身体能好才怪！人瞅着都猥琐了，，没了那股子阳光正气。。。。
惹上讼事，，一辈子污点！? 这才是最要命的！你要是真控制不住，，把念头付诸行动了，，好比去骚扰别人、搞偷拍、甚至更特殊……《治安治理处分法》和《刑法》可都不是食斋的！一旦留了案底，，事情、前途、婚姻，，全得玩完！为了那几分钟的激动，，赔上一辈子，，值当吗 ？？？？？？我的老铁！
人际关系稀碎！? 一个满脑子都是这种事儿的人，，眼神、言论、做事都不正直。。。。朋侪、同事、尤其是正经女人，，谁愿意跟你深交 ？？？？？？好因缘、好时机，，都让你自个儿给“想”没了。。。。
永远得不到真正的知足。。。。这就像喝海水，，越喝越渴。。。。通过过失方式发泄欲望，，只会让阈值越来越高，，让你更空虚、更焦虑、更需要更强烈的刺激，，形成一个死循环，，最终彻底毁了你。。。。
以是，，这团火，，你不可让它烧出来，，你得学会给它修个渠，，引到正地方去。。。。
原理都懂，，可身上燥得慌，，心里刺挠，，究竟该咋办 ？？？？？？给你几个我试过、也好使的“泄洪渠道”：
第一条，，也是最管用的：把劲儿使到体育场上去！? ? 跑步、撸铁、打球、游泳，，啥都行！让自己累到爬下，，回家倒头就睡。。。。运动能爆发内啡肽，，这工具是“快乐荷尔蒙”，，能让你自然感应愉悦和知足，，比那种虚脱的快乐强一百倍。。。。精神消耗了，，身体康健了，，念头也淡了。。。。
学点啥，，忙起来！? 人一闲，，误差就多。。。。把你的时间用知识填满。。。。学个编程、研究咋做菜、考个有用的证、甚至打打游戏冲个排名都行。。。。当你的大脑被更有挑战、更有成绩感的事情占有时，，初级欲望就没空钻出来了。。。。
大大方方，，去熟悉真正的女人！? 别老搁网上看那些虚拟的。。。。料理利索自个儿，，作育点正经喜欢，，加入点同城活动（念书会、羽毛球群、徒步啥的）。。。。在现实里，，用真诚、尊重和魅力去吸引一个相互看得上的工具。。。。谈一场灼烁正大的恋爱，，它不香吗 ？？？？？？那才是康健、恒久的关系。。。。
真要憋得不可，，科学看待“自我疏导”。。。。? 这事儿不丢人，，适度无害。。。。但它是“消防栓”，，不是“水源地”。。。。你不可靠这个过日子，，它只是无意释放压力的一个心理要领，，万万不可着迷！并且脑子里只管想点康健的，，别让那些乱七八糟的工具污染你。。。。
焦点就一点：升华它！? 把你对“性”的原始激动，，转化成对“更好生涯”的追求动力。。。。想要玉人 ？？？？？？先让自个儿配得上！去搞事业，，去攒钱，，去练出好身段，，去变得诙谐有见识。。。。当你自己发光的时间，，蝴蝶自然就来了。。。。
Q：我总是控制不住想，，是不是有。。。 ？？？？？？
A：别自个儿吓自个儿！年轻、精神兴旺，，这很正常。。。。只要没生长成无法控制的行为（好比骚扰他人），，就谈不上病。。。。这说明你能量足，，要害是学会把能量指导到正地方。。。。若是真以为困扰，，可以去看看正规心理医生，，不丢人。。。。
Q：看“小影戏”解压，，行不可 ？？？？？？
A：无意可以，，但有风险。。。。那玩意儿看多了，，容易扭曲你对两性关系的真实认知，，以为女的都那样，，这迫害很是大！并且容易上瘾，，越看阈值越高，，越需要更刺激的，，最终恶性循环。。。。能不看，，只管别看。。。。
Q：身边朋侪老聊这个，，我该咋办 ？？？？？？
A：不加入，，不赞许，，须要时远离。。。。真正的哥们儿，，不会整天拿这个当下酒席。。。。若是他们老说，，你可以半开玩笑地岔开话题：∶院得了，，瞅你们那点前途，，有这功夫琢磨琢磨咋挣钱多好！” 情形很主要，，只管靠近那些起劲向上的圈子。。。。
Q：我就是找不到工具，，怎么办 ？？？？？？
A：找工具不是“发泄欲望”的渠道！先摆正这个心态。。。。找不到的时间，，正是提升自己的黄金期。。。。把你琢磨那些事儿的时间，，花在提升事情手艺、磨炼身体、作育情商上。。。。你变优异了，，选择权自然就来了。。。。整天怨天尤人、饥不择食的样子，，最吸引不到好女人。。。。
兄弟，，人有七情六欲，，不磕碜。。。 ？？？？？？捻椎氖让欲望当家，，成了欲望的仆从。。。。?
“我要操玉人”这种话，，说出来是流氓，，憋心里是心魔。。。。咱能不可把它酿成 “我要成为配得上好女人的男子”? ？？？？？？ 能不可把那股子蛮劲，，用在“我要干出一番事业”? 上 ？？？？？？
真正的爷们儿，，不是看你有几多“征服”女人的野路子，，而是看你有没有治理自己、建设生涯、；；に哪苣秃图绦。。。。把你心里那头小野兽关好，，让它为你奔驰，，而不是把你拖进泥坑。。。。
路就在这儿，，是往上走照旧往下出溜，，看你的了。。。。咱都得像个真正的老爷们儿一样，，支棱起来！