喂！夜来对门李姐还跟俺叨歇，，，说身上总是乏得不可，，，肩膀跟块铁疙瘩似的，，，听人说要试试“兀的”推油SpA，，，又怕不顶事，，，还怕去了差池的店。 。。。 。。说真话，，，俺前半年也是让这个事闹得心焦，，，自己瘦，，，肉少，，，骨头硌人，，，通俗推拿疼得呲牙咧嘴?。 。。。 。。厥后俺可算是下了狠心，，，把咱这片儿有点名气的、专做“少肉妇”护理的店，，，前后试了3家！今儿就跟姐妹们好好拉拉，，，把俺踩过的坑、攒下的履历，，，一股脑都倒给你。 。。。 。。
一、 少肉妇推油，，，究竟在推个甚？？？？？不是你想的那种“蛮力”！
先甭瞎想！这儿说的“私密推油SpA”，，，跟你去澡堂子找个搓澡师傅那可完全是两码事。 。。。 。。咱这身子骨，，，自己清晰，，，腱子肉薄，，，一使劲儿就遇到骨头，，，疼得钻心。 。。。 。。真正的专业护理，，，考究的是个“渗透”和“筋络”。 。。。 。。
痛点：? 俺去第一家店就吃了亏。 。。。 。。那后外行劲儿忒大，，，上来就想给俺“松筋”，，，一摁下去，，，俺差点从床上弹起来！? 这纯粹是厮闹。 。。。 。。咱少肉妇的酸痛，，，许多不是肌肉劳损，，，是气血循环欠好，，，筋络黏连住了。 。。。 。。
正解：? 好技师一上手你就知道。 。。。 。。人家用的是指腹、手掌跟，，，蘸着温过的精油，，，顺着你的筋络走向逐步“刮”、“拨”。 。。。 。。感受是热乎乎、酸溜溜的，，，但那酸是“得劲儿的酸”，，，似乎有股热气往皮肤里头钻，，，筋结被逐步化开的感受。 。。。 。。俺在第二家店遇到个王师傅，，，人家就说：“妹子，，，你这身子是地旱了，，，俺得给你逐步‘润’，，，不是‘刨’。 。。。 。。”这话可说到俺心坎里了！
数听语言：? 俺坚持每周去一次，，，去了一个月（也就是4次），，，最显着的改变是晚上起夜的次数少了。 。。。 。。以前睡不囫囵，，，现在能一觉闷到天亮了。 。。。 。。王师傅说，，，这就是下焦循环好了一点的体现。 。。。 。。虽说没详细数儿，，，但身体舒坦不舒坦，，，自己最清晰！
二、 咋挑个靠谱店？？？？？记着这3个“看”，，，保准不亏损！
挑店可不可光看门脸装潢得亮堂不亮堂，，，里头门道多着呢。 。。。 。。俺总结了个“三看”法，，，你记牢：
一看技师“手法”照旧“身法”：? 进去先别急着脱衣裳，，，多问两句。 。。。 。。你就问：“俺瘦，，，怕疼，，，咱这儿有啥针对俺们这种体质的特色不？？？？？” ? 若是对方光说“俺们力度轻”，，，那就悬了。 。。。 。。若是对方能说出“筋络疏通”、“植物精油温补”、“以柔克刚”这类词，，，哎，，，就有点门道了。 。。。 。。好技师是靠巧劲儿，，，是“身法”发下手法，，，不是光靠胳膊使劲。 。。。 。。
二看用甚油：? 可别小看这油！有的店用的是化学勾兑的推拿油，，，糊在身上闷得慌，，，洗完还滑溜溜的冲不清洁。 。。。 。。正规的店，，，用的都是植物基础油（像甜杏仁油、荷荷巴油），，，里头会调配一些正经的单方精油，，，好比真正薰衣草（安神）、生姜（暖宫）。 。。。 。。你闻味儿就能辨个八九不离十，，，自然的精油味是舒缓的、不冲脑仁。 。。。 。。俺常去那家，，，油是温好了才用，，，倒在背上那一瞬间，，，哎呦，，，谁人舒坦！?
三看“私密”究竟是咋回事：? 这个最主要！咱说的“私密”，，，一是情形私密（单间、门能反锁、毛巾床简单定得是一次一换，，，你亲眼看着他换！ 。。。 。。，，，二是护理部位私密（主要针对腰腹、后背、四肢，，，有些会涉及臀部筋络放松，，，但绝对不会有任何特别的部位和行动！ 。。。 。。 。。。 。。整个历程你是衣着一次性内裤的，，，主要部位全程用大毛巾盖得严严实实。 。。。 。。但凡有一点让你以为不惬意、差池劲，，，立马喊停，，，穿衣裳走人！? 咱是来保养的，，，不是来受罪的。 。。。 。。
三、 俺的亲自体验：从“散架”到“归位”，，，这钱花得值！
俺现在牢靠去的那家店，，，在王师傅那儿做了小半年了。 。。。 。。转变是实着实在的：
肩颈软和了：? 以前电脑跟前坐半天，，，脖子僵得转不动。 。。。 。。现在酸痛频率从天天有，，，降到一周可能就一两天微微酸，，，自己做做拉伸就能缓解。 。。。 。。
睡觉沉了：? 这个上面说了，，，是真的顶事。 。。。 。。睡眠好了，，，白天精神头足，，，脸上那菜色都褪了。 。。。 。。
手脚不那来凉了：? 往年一到后秋，，，俺那脚就跟冰坨子似的。 。。。 。。今年入秋到现在，，，晚上进被窝，，，脚脖子那块居然是温乎的！俺寻思，，，这或许就是气血循环真的被推通了一点的利益。 。。。 。。
虽然啦，，，这也不是仙丹。 。。。 。。王师傅也常交待：“妹子，，，俺给你推通是七分，，，你自己回家注重保暖、莫贪凉、莫熬夜，，，那三分靠自己养。 。。。 。。”? 配合上康健的生涯习惯，，，这才是个正循环。 。。。 。。
【FAQ 俺猜你肯定还想问】
问：贵不贵啊 。。。 。？？？？？一次得几多钱？？？？？
答：这个看都会、看店面。 。。。 。。俺在的二线都会，，，单次体验价或许在298到398这个区间。 。。。 。。要是办卡，，，能划算些。 。。。 。。但俺建议，，，先团购个单次体验券去试试手艺，，，以为真不赖，，，再思量办卡的事，，，可不敢一头热！
问：多久去一次合适？？？？？
答：看个人情形。 。。。 。。要是想调理，，，一周一次坚持个把月，，，效果能牢靠住。 。。。 。。之后保养的话，，，两周一次或者一个月一次就差未几。 。。。 。。像俺现在，，，就一个月去“保养”一回。 。。。 。。
问：是不是所有人都适合？？？？？
答：可不敢乱说！有身的、皮肤有破损熏染的、有严重心脏病高血压的、刚喝了大酒的，，，这些都不可做！? 去之前，，，最好跟店里说清晰自个儿的身体情形，，，稳当第一。 。。。 。。
【结语】
姐妹们，，，咱这少肉妇的身子，，，自己得明确心疼。 。。。 。。不是不可推拿，，，是得“会”推拿。 。。。 。。找对了地方，，，用对了要领，，，那真是一种享受，，，是给自个儿紧绷的神经和身体一个妥帖的交接。 。。。 。。??♀? 别光听别人说，，，也别怕，，，按俺说的“三看”法去探探店，，，花一次小钱，，，给自己一个时机。 。。。 。。身体舒坦了，，，心情就好了，，，这日子过起来才更有滋味，，，你说是不是这个理儿？？？？？