哎呀，，， ，，伙计们，，， ，，今儿咱可得好生唠唠这个“spa”?。。。前阵子俺不是累得跟头驴似的，，， ，，脖颈子硬得能擀面，，， ，，婆姨就说：“你去那SPA馆松快松快吧，，， ，，听说可美咧！” 俺一听，，， ，，心里头直打鼓：那地方事实是干甚的？？？是不是进去就让人把衣裳扒了，，， ，，一顿瞎按？？？? 贵不贵呀？？？可别让人当“冤大头”给宰了！? 带着这一脑门子问号，，， ，，俺还真去体验了好几回，，， ，，花的冤枉钱也不少，，， ，，今儿就把俺摸爬滚打攒下的履历，，， ，，用咱这土话跟你说道说道，，， ，，保准你心里跟明镜儿似的！?
俺头一回进去，，， ，，望见价目表就傻眼了?！从百十来块到上千块的都有，，， ，，名字起得那叫一个花哨：“巴厘岛式推拿”、“泰式古法”、“精油推拿”……看得人眼花缭乱，，， ，，基础摸不着门道。。。心里琢磨着，，， ，，贵肯定有贵的原理，，， ，，一咬牙点了其中不溜的推油项目。。。效果咧？？？就是抹了点香喷喷的油，，， ，，师傅在你背上划拉了半天，，， ，，完了！感受是惬意了些，，， ，，但你要问俺详细舒坦在哪，，， ，，俺也说不上来，，， ，，就以为这钱花得有点“玄乎”。。。厥后跟一个在里头干过的先生傅唠嗑才明确，，， ，，这里头学问大着哩，，， ，，基础不是“一按了之”那么简朴！
咱把它扒拉碎了看，，， ，，着实就分几大块，，， ，，你弄明确了，，， ，，进去再也不发怵！
1. 基础活儿：松筋动骨，，， ，，解乏是第一！
这才是SPA的“老本行”！主要就是搪塞你这身僵肉和酸骨头。。。?
中式推拿：这个咱最熟悉！先生傅用手、肘、膀子给你找身上的“筋疙瘩”，，， ，，按得你龇牙咧嘴，，， ，，但事后那叫一个轻松！专治腰肌劳损、肩颈板硬。。。俺有一次码字三天，，， ，，后背疼得不敢翻身，，， ，，就是靠这个给掰扯回来的。。。
泰式推拿：好家伙，，， ，，这可不是躺着享受！师傅能把你掰过来、折已往，，， ，，像做瑜伽，，， ，，能闻声枢纽“嘎嘣”响。。。适合身子骨僵、柔韧性差、想彻底拉伸一下的人。。。？？赡阋怯欣仙，，， ，，可得提前说！
足部反射疗法：就是按脚！? 可别小看，，， ，，先生傅一捏你脚底板某个地方，，， ，，你要是疼得“嗷”一嗓子，，， ，，他保准说：“你胃不太好哇。。。” 嘿，，， ，，还真有点准！这是通过脚上的反射区，，， ，，给全身脏器做“间接保健”。。。
2. 细腻活儿：养皮养颜，，， ，，考究个“润物细无声”
这部分的道道就多了，，， ，，用的是种种油啊、膜啊、草草药药。。。
精油推背：这是俺厥后最待见的！? 好精油和赖精油，，， ，，一闻一摸就差下啦。。。好的精油推完，，， ，，皮肤是润而不油，，， ，，香味能一连泰半天，，， ，，人睡得特殊沉。。。它不但是肌肉放松，，， ，，更多是通过嗅觉和皮肤吸收，，， ，，调理情绪。。。数据显示，，， ，，像薰衣草、甜橙这类精油，，， ，，对改善睡眠和焦虑是真有用！
身体裹敷：例如说海藻裹体、火山泥膜。。。把你全身涂满那种绿呼呼、凉滋滋的泥，，， ，，然后用保鲜膜裹成个“木乃伊”，，， ，，躺那儿发热出汗。。。这是给全身皮肤深度清洁、排毒、补水。。。做完以后皮肤滑溜得跟剥了壳的鸡蛋似的，，， ，，特殊适合炎天晒后或者皮肤粗糙的。。。
面部护理：这个女士们更熟。。。在SPA馆做，，， ，，情形、手法和用的产品通常比通俗美容院更考究些，，， ，，算是面部护理的升级版。。。
3. 特色玩意儿：玩的是个“意境”和“高科技”
热石推拿：用烤得热乎乎的黑曜石放在你背上，，， ，，再用石头滚压。。。热量能钻到肉里头，，， ，，祛冷气、活血脉效果一绝！特殊适合咱这冬天怕冷、手脚冰冷的。。。
耳烛：这个看着有点唬人！点一根空心蜡烛，，， ，，一头插你耳朵眼里，，， ，，听说能“吸出耳屎和负能量”。。。? 这个嘛……俺以为心理慰藉大于现实效果，，， ，，图个新鲜可以试试，，， ，，别太认真。。。
看需求，，， ，，别看价钱：你要是纯粹肌肉酸疼想解乏，，， ，，选中式或泰式推拿，，， ，，顶多加个刮痧拔罐，，， ，，几百块搞定，，， ，，着实！你要是想减压、睡好觉，，， ，，就选精油推背。。。想改善皮肤，，， ，，就做裹敷。。。最贵的未必是最适合你的！
挑师傅比挑项目更主要：一个好师傅，，， ，，手法、力度、履历，，， ，，能让你这钱花得值回票价。。。？？梢提前问问朋侪推荐，，， ，，或者到店后要求安排履历富厚的先生傅。。。外行按完，，， ，，可能跟没按一样。。。
相同！可别欠盛意思！怕疼、那里有过旧伤、力度要轻要重、今天重点想按那里……一定提前说！? 这是你的权力，，， ，，好的理疗师都会仔细询问的。。。
问：SPA和通俗推拿店有啥纷歧样？？？
答：情形、用的工具、服务的流程更考究。。。通俗店是“治病解乏”，，， ，，SPA是“保养享受”，，， ，，带着五感（嗅觉、听觉、触觉等）? 一起放松。。。好比一个是“吃饱”，，， ，，一个是“吃好”。。。
问：进去一定要脱光吗？？？好尴尬！
答：不必全脱！? 做身体项目时，，， ，，一般会给你留一条一次性内裤，，， ，，或者用大毛巾把你盖得严严实实，，， ，，只露出要操作的部位。。。理疗师很是注重客人隐私，，， ，，这点大可放心。。。
问：多久做一次较量合适？？？
答：这看你钱包和身子骨！通俗保健，，， ，，一两周一次就挺美。。。要是当治疗，，， ，，那就得听理疗师的，，， ，，可能前期要麋集点。。。别指望做一次就管一辈子，，， ，，保养是个细水长流的活儿。。。
问：男的能做SPA吗？？？会不会很希奇？？？
答：哎呦，，， ，，这都啥年月了！现在男客多的是，，， ，，减压、解乏、应对职业病，，， ，，不分男女！正规SPA馆都有男技师和女技师，，， ，，你可以凭证自己需求选择，，， ，，没啥欠盛意思的。。。
结语：
以是嘞，，， ，，伙计们，，， ，，SPA可不是什么“玄学”或者“奢侈铺张”。。。它就是个让你这身皮囊和心神都歇口吻、加加油的正经地方。。。? 要害是你得明确自家需要啥，，， ，，进去才华不抓瞎、不花冤枉钱。。。下次再去，，， ，，挺直腰板，，， ，，像个“老行家”一样，，， ，，告诉理疗师：“今儿给咱这老腰杆，，， ，，好好用精油推一推，，， ，，手法要沉些！” 那感受，，， ，，绝对纷歧样！生涯已经够累啦，，， ，，咱可得知道咋对自己好点，，， ，，你说是不是这个理儿？？？?