咦～ 望见这个问题，， ， ，，，恁是不是心里头直痒痒？？？？想着忙活一天了，， ， ，，，全身酸不拉几的，， ， ，，，要是能找个地儿好好按按，， ， ，，，那得多得劲啊。。。。? 俺也是个忠实天职的博主，， ， ，，，今儿个咱就关住灯说亮话，， ， ，，，唠唠在兰州城，， ， ，，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA，， ， ，，，里头的门道究竟有几多。。。。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。。。。咱今天说的，， ， ，，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿，， ， ，，，是解乏的，， ， ，，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”，， ， ，，，咱可不敢沾，， ， ，，，逮住了可了不得！在兰州，， ， ，，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨，， ， ，，，选择那可真不老小，， ， ，，，从街边小店到五星旅馆，， ， ，，，价钱从几十到几百，， ， ，，，名堂多得很。。。。。要害问题是——咋挑？？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历，， ， ，，，跟恁好好说道说道。。。。。
第一板块：兰州推拿SPA，， ， ，，，都有啥名堂？？？？价钱咋样？？？？
咱先弄明确，， ， ，，，恁想咋个“惬意”法。。。。。在兰州，， ， ，，，常见的差未几就这几类：
头一类，， ， ，，，是中医推拿正骨。。。。。这可不是光使蛮劲，， ， ，，，人家讲穴位、通经络。。。。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店，， ， ，，，师傅姓王，， ， ，，，手上劲儿大得很，， ， ，，，专治俺这种“电脑脖”。。。。。按一回60分钟，， ， ，，，或许一百二三，， ， ，，，办卡还能自制。。。。。有一回俺落枕了，， ， ，，，脖子不会转圈了，， ， ，，，让王师傅“梆梆”两下，， ， ，，，诶，， ， ，，，真舒坦多了！这种店，， ， ，，，瞅着纷歧定多排场，， ， ，，，但师傅的手艺是金子。。。。。
第二类，， ， ，，，是泰式古法推拿。。。。。这个考究拉伸，， ， ，，，跟做瑜伽似的，， ， ，，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。。。。七里河那里有个阛阓楼上有一家，， ， ，，，装修得跟个小泰国似的，， ， ，，，进门还得脱鞋。。。。。俺试过一回，， ， ，，，那大姐看着瘦，， ， ，，，劲头是真足，， ， ，，，把俺腿掰到耳朵边的时间，， ， ，，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。。。。不过按完起来一走，， ， ，，，嗬，， ， ，，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点，， ， ，，，90分钟得二百往上。。。。。
第三类，， ， ，，，就是咱常说的SPA水疗。。。。。这个情形好，， ， ，，，香喷喷的，， ， ，，，有泡澡、有精油推油，， ， ，，，适合情侣去或者姐妹聚会。。。。。城关区有些高端点的，， ， ，，，单人一次消耗得四五百。。。。。俺过生日时俺工具请俺去过一回，， ， ，，，确实享受，， ， ，，，但咱老黎民也不可天天去不是？？？？?
第二板块：想不受骗，， ， ，，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样，， ， ，，，俺教恁几招，， ， ，，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。。。。
头一条，， ， ，，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨，， ， ，，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。。。。要是都挂在明面上，， ， ，，，咱心里先扎实一泰半。。。。。要是啥也没有，， ， ，，，或者藏藏掖掖，， ， ，，，恁赶忙扭头就走，， ， ，，，准没跑！
第二条，， ， ，，，看评价，， ， ，，，但得会看。。。。。? 现在人都爱看手机上的评价。。。。。？？？杀鹿饪春闷，， ， ，，，得多翻翻差评和带图的评价。。。。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”，， ， ，，，那咱就得留个心了。。。。。俺就上过当，， ， ，，，看着评分挺高，， ， ，，，效果去了，， ， ，，，那大姐按得没实力，， ， ，，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡，， ， ，，，烦死个人！?
第三条，， ， ，，，进门先感受“气氛”。。。。。? 正规的养生店，， ， ，，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味，， ， ，，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。。。。要是灯光阴晦得跟啥似的，， ， ，，，气息腻人，， ， ，，，技师穿得也不正经，， ， ，，，那恁还等啥？？？？赶忙找捏词开溜啊。。。。
第四，， ， ，，，聊聊再决议。。。。。? 可以先打个电话，， ， ，，，或者到店了先问问有啥项目，， ， ，，，时长多久，， ， ，，，啥价钱。。。。。正规店巴不得给恁讲清晰，， ， ，，，不正规的往往吞吞吐吐，， ， ，，，或者话里话外体现“有别的服务”。。。。。闻声这话，， ， ，，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州，， ， ，，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论，， ， ，，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿，， ， ，，，纯是个人以为得劲，， ， ，，，可不是打广告啊。。。。。。。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃，， ， ，，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下，， ， ，，，开了绝对有十五年以上。。。。。门头旧旧的，， ， ，，，但里头拾掇得特殊清洁。。。。。主打就是中医推拿和艾灸。。。。。给俺按的是个五十多岁的刘姨，， ， ，，，手又厚实又温暖。。。。。她纷歧上来就使猛劲，， ， ，，，而是先问问俺哪不得劲，， ， ，，，然后逐步找痛点。。。。。最绝的是她的艾灸，， ， ，，，用个木盒子装着放在俺后腰上，， ， ，，，热流乎乎地往里钻，， ， ，，，按完那天晚上，， ， ，，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实，， ， ，，，推拿加艾灸不到两百，， ， ，，，街坊邻人去的多。。。。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头，， ， ，，，算中高端的SPA。。。。。贵是贵点，， ， ，，，但情形没得说，， ， ，，，房间大窗户能瞅见黄河。。。。。俺是团购去的，， ， ，，，一次全身精油SPA，， ， ，，，90分钟花了三百多。。。。。从进门喝花茶、闻香、选精油，， ， ，，，到技师轻声细语地问力度，， ， ，，，整套流程下来，， ， ，，，感受自个儿像个皇后。。。。。手法偏柔和，， ， ，，，重点是放松神经。。。。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间，， ， ，，，来犒劳自个儿一回。。。。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？？?
答：简朴说，， ， ，，，通俗推拿重点在“手”和“力”，， ， ，，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。。。。SPA是个大杂烩，， ， ，，，重点在“情形”和“五感”，， ， ，，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛，， ， ，，，让恁从里到外懈劲儿，， ， ，，，更享受。。。。。一个是治病，， ， ，，，一个是治“心情”。。。。。
问：恁说的这都正经的，， ， ，，，那……有没有不正经的？？？？?
答：哎哟我的哥/姐，， ， ，，，您可算问住俺了！俺是个正经博主，， ， ，，，俺去的、俺知道的、俺敢写的，， ， ，，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种，， ， ，，，俺不知道，， ， ，，，俺也没去过，， ， ，，，俺更不敢探询！那可都是违法的，， ， ，，，咱可不敢沾边，， ， ，，，找推拿就图个康健，， ， ，，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？？按完要注重啥？？？？?
答：咱通俗人解乏，， ， ，，，60到90分钟就中，， ， ，，，时间太短没感受，， ， ，，，太长也累得慌。。。。。按完记着。。。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了，， ， ，，，多喝水能帮把废物倾轧去。。。。。另外，， ， ，，，别立马去洗沐，， ， ，，，尤其是冷水澡，， ， ，，，歇个把钟头再说。。。。。
问：在兰州，， ， ，，，或许啥价钱算合理的？？？？?
答：这个看项目和情形。。。。。通俗的街边中医推拿，， ， ，，，60-120元/小时是合理价。。。。。好点的泰式或精油SPA，， ， ，，，在阛阓或写字楼里的，， ， ，，，90分钟在200-350元较量常见。。。。。旅馆里头的高端SPA，， ， ，，，那就没准了，， ， ，，，五六百、上千都有可能。。。。。遇到自制得离谱的，， ， ，，，恁就得琢磨琢磨了。。。。。
结语：
以是说啊，， ， ，，，老小爷们、姐姐妹妹们，， ， ，，，在兰州想找个好推拿SPA，， ， ，，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。。。。咱花钱是为了买惬意、买康健，， ， ，，，可不是去买担惊受怕。。。。。多做点作业，， ， ，，，进门多留个心眼，， ， ，，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。。。。
累了乏了，， ， ，，，就去正规地儿按按，， ， ，，，这日子啊，， ， ，，，得学会疼自个儿。。。。。身体得劲了，， ， ，，，干啥才有劲，， ， ，，，恁说是不是这个理儿？？？？得，， ， ，，，俺就唠到这儿，， ， ，，，希望恁下次的推拿体验，， ， ，，，全身舒坦！??♂???♀?