哎呦喂，，，，俺说伙计们，，，，最近是不是总觉着身上不得劲，，，，膀子沉、脖子硬，，，，心里头还跟揣了个兔子样，，，，扑腾扑腾嘞？？?? 俺前一阵儿也是，，，，光盯着电脑手机，，，，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道，，，，乖乖，，，，这一试可不要紧，，，，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空，，，，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？
提及这个，，，，那还得从俺去年冬天提及。。。那阵子活儿多，，，，压力大，，，，夜里翻来覆去睡不着，，，，白天头懵得跟一锅浆糊样。。。去美容院吧，，，，死贵，，，，一回两回也不治本。。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子，，，，说人家有一手，，，，用山上自己采嘞花卉炼油，，，，配上手法，，，，调理人可有一套。。。俺将信将疑去了一回。。。?
那婶子手劲儿可透，，，，但又不是光使蛮劲。。。她先问俺哪不得劲，，，，最近心里头有啥疙瘩，，，，然后挑了几种味道怪好闻嘞油，，，，在手里捂热乎才最先按。。。那一套下来，，，，不但肉皮松快了，，，，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了，，，，回来那天晚上睡得可沉，，，，几多年都没有过！打那儿起，，，，俺就迷上了，，，，自己也最先正经八百地研究学习。。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴，，，，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿”，，，，想着不就是抹点香香油，，，，揉揉捏捏？？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。。跟你去澡堂子找个搓背师傅，，，，或者去个通俗推拿店，，，，那完全不是一码事。。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。。真正起作用嘞是植物精油，，，，一滴都是英华。。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样，，，，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞，，，，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。。这叫“辨证用油”，，，，跟老中医开方子一个理儿。。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来，，，，手法有推、有揉、有按压、有拨筋，，，，目的不是让你疼得龇牙咧嘴，，，，而是把“气”和“堵”给推开。。。有数听说，，，，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止，，，，效果能一样？？
第二板斧：别光想解乏，，，，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。。
治“睡不着”这个老浩劫，，，，真中！? 国际上有研究，，，，像薰衣草、洋甘菊这类精油，，，，能实着实在降低心跳、平复神经。。。俺自己就是活例子，，，，以前吃褪黑素都欠好使，，，，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后，，，，十分钟瞌睡虫就来了。。。视察显示，，，，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。。?
给情绪找个出口，，，，比找人吵架强。。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。。你闻见好闻嘞，，，，心情自然舒坦。。。当你焦虑、憋屈嘞时间，，，，一次有针对性嘞推拿，，，，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。。俺有个朋侪，，，，考前焦虑症，，，，按了两次，，，，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。。? 好些精油，，，，像天竺葵、玫瑰、檀香，，，，自己对皮肤就贼好，，，，能平衡水油、让皮肤有光泽。。。再通过推拿增进吸收，，，，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事，，，，由于它是从内里调你嘞气血循环。。。好多姐妹做了一再，，，，都说脸看着透亮了，，，，那不是白，，，，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠，，，，你是不是也想试试？？别急，，，，这里头有门道，，，，搞欠好浪花钱照旧小事，，，，弄坏了身体可不得了。。。
第一，，，，油是要害，，，，可别贪自制。。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。。真正嘞植物精油不自制，，，，一瓶10毫升嘞好精油，，，，百十块钱是最少嘞。。。咋挑？？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。。
第二，，，，不是谁都适合，，，，这些人得小心。。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞，，，，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏，，，，用之前最幸亏耳后抹一点点试试，，，，过半小时没事再用。。。
第三，，，，手法差池，，，，功夫白搭。。。? 咱自己在家，，，，不求多专业，，，，但记着几个原则：力度要缓而透，，，，别用死劲儿；；；；；；偏向一般朝着心脏位置，，，，或者从上往下；；；；；；腹部要顺时针轻柔打圈。。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学，，，，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。。
第四，，，，坚持才出效果。。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。。这跟健身、养生一样，，，，是个细水长流嘞事儿。。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松，，，，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。。坚持了小半年，，，，整个人嘞精气神都纷歧样了。。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？俺上班可忙。。。
答：周全嘞，，，，留出一个钟头。。。但平时碎片时间也能使用，，，，好比看电视时用精油揉揉小腿肚，，，，办公累了抹点太阳穴和脖颈，，，，三五分钟就中，，，，要害是养成习惯。。。
问：精油忒贵，，，，有平替嘞法儿没？？
答：有！若是你只图放松肌肉，，，，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿，，，，效果也不错。。。若是想有特定功效，，，，那就选一两款你最需要嘞精油，，，，每次滴一两滴到基底油里混着用，，，，别贪多，，，，一瓶精油也能用良久。。。
问：按完得洗掉不？？油乎乎嘞咋睡觉？？
答：好嘞精油推拿完，，，，皮肤应该是润而不油，，，，吸收很快嘞。。。若是过了半小时还浮着一层油，，，，可能是油质欠好或者抹太多了。。。一般不必特意洗，，，，让皮肤逐步吸收就好，，，，第二天起来皮肤都软软嘞。。。
问：男的也能弄这个不？？感受怪那啥嘞。。。
答：哎呦，，，，这有啥！康健养生还分男女？？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。。头脑得铺开点，，，，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多，，，，俺最后再唠叨一句。。。这个“精油特殊性推拿”，，，，说玄乎也玄乎，，，，说简朴也简朴。。。它说究竟，，，，是让你在忙着奔命嘞日子里，，，，学会停下来，，，，心疼心疼自己，，，，跟自己的身体对对话。。。通过那植物嘞实力，，，，通过那有温度嘞手，，，，把积攒嘞疲劳、情绪，，，，一点点化开。。。
日子是过给自己嘞，，，，舒坦不舒坦，，，，只有自己知道。。；；；；；；ǖ闶奔，，，，花点心思，，，，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体，，，，真嘞，，，，不亏！从今天起，，，，试着给自己十分钟，，，，抹点衔醇赶味道，，，，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀，，，，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽，，，，咱追求嘞，，，，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！