哎，，，，，，你看这问题点进来的？？？？？ ？? 甭瞎想，，，，，，咱今天不唠那些个歪的斜的，，，，，，就正正经经说点体己话。。。我有个老同砚，，，，，，跟她工具处了五六年了，，，，，，前阵子跟我诉苦，，，，，，说日子过得淡了，，，，，，拉拉手就像左手摸右手，，，，，，亲热门儿吧，，，，，，有时间还觉着别扭，，，，，，不知道咋整。。。我就跟她说，，，，，，你俩试试一块儿推拿嘛，，，，，，用点好闻的精油，，，，，，说语言，，，，，，比啥都强！她厥后跟我说，，，，，，可顶事哩！? 以是啊，，，，，，咱今天就唠唠，，，，，，两个女女在一块儿，，，，，，咋样通过“推拿”这个由头，，，，，，把情绪捂得更热乎。。。记着喽，，，，，，重点是“情”，，，，，，不是别的乱七八糟的。。。
首先咱得把这事儿想正了。。。“推拿”在这儿，，，，，，它不是个服务，，，，，，是个“由头”和“要领”。。。就像你妈喊你“回家用饭”，，，，，，吃的不是饭，，，，，，是想你了。。。工具之间相互按按肩膀揉揉背，，，，，，重点在“相互”和“接触”上。。。
1. 肌肤接触，，，，，，是情绪的“稳压器”。。。? 人这皮肤啊，，，，，，它饥渴咧！特殊是情侣，，，，，，久了不咋亲密接触，，，，，，体内谁人让人愉悦的“催产素”就渗透得少，，，，，，可不就越过越像舍友了？？？？？ ？? 你给她抹精油、轻轻推拿，，，，，，这种有纪律的、带有眷注的触摸，，，，，，自己就是一种无声的广告：“我在乎你累不累，，，，，，我想让你惬意。。。” 这比说一百句“我爱你”都着实。。。
2. 创立个“不语言也不尴尬”的独处时空。。。? 俩人躺下，，，，，，灯调暗，，，，，，放点轻音乐，，，，，，满屋子都是精油的香气。。。这个气氛，，，，，，就跟外头的天下离隔了。。。不必非得找话题，，，，，，手下的行动就是交流。。。她那里紧，，，，，，那里酸，，，，，，你手上能感受到；；；；你力度轻重，，，，，，她哼一声你就知道。。。这种逾越语言的默契，，，，，，一旦找回来，，，，，，情绪立马就回温。。。
3. 放下“角色”，，，，，，回归最简朴的眷注。。。? 平时里，，，，，，你可能是雷厉盛行的“总监”，，，，，，她可能是费心柴米油盐的“管家”。。。但在推拿的那几十分钟里，，，，，，你们就只是“她”和“你”。。。你烦心的报表，，，，，，她惦记的账单，，，，，，都先搁外头。。。这一刻，，，，，，你就是想让她放松。。。这种纯粹的、剥离社会角色的眷注，，，，，，最是难堪。。。
可不敢去网上瞎搜那些个体现性的词，，，，，，买回些不三不四的工具！咱目的是安神、放松、增进情绪，，，，，，不是搞些危险的刺激。。。选精油，，，，，，就跟挑工具一样，，，，，，得看“基础”和“脾性”。。。
1. 基础油是“基础”，，，，，，必需好！? 直接往皮肤上抹纯精油？？？？？ ？可不敢！那烧得慌！得用基础油稀释。。。甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油，，，，，，这些就挺好，，，，，，清新不腻，，，，，，大部分皮肤都能用。。。买的时间看清晰，，，，，，要“冷压萃取”的，，，，，，营养因素高。。。倒一小碟，，，，，，够用全身了。。。?
2. 单方精油看“脾性”，，，，，，选对路数。。。? 这就是提味道、施展效果的灵魂了。。。但咱不是专业人士，，，，，，别搞那些重大的配方，，，，，，就认准几样放松舒缓、味道好接受的：
真正薰衣草：这个是“万金油”，，，，，，助眠、放松、宽慰情绪一级棒。。。味道也温顺，，，，，，大部分人都喜欢。。。
甜橙：味道就像剥开个大橙子，，，，，，阳灼烁媚，，，，，，能赶走郁闷，，，，，，让人心情好。。。?
檀香：味道沉沉的，，，，，，有种扎实的感受，，，，，，能让人静下心来，，，，，，别用太多，，，，，，一两滴就够。。。
记着一个铁律：孕妇、有严重皮肤病或哮喘的，，，，，，用之前最好问问医生！? 自己用的话，，，，，，10毫升基础油里，，，，，，加个2-3滴单方精油就够了，，，，，，浓度低，，，，，，清静第一。。。
3. 家伙事不必多，，，，，，清洁温暖是要害。。。? 专门买张推拿床？？？？？ ？没须要！就在自家床上，，，，，，或者在地板上铺层厚褥子都行。。。要害是室温要调好，，，，，，别按到一半着凉了。。。手要洗清洁，，，，，，指甲剪短。。。放音乐的音箱，，，，，，准备条清洁的大毛巾盖身上，，，，，，齐活！工具的价钱，，，，，，不如你的心意重。。。
你可别去记那些重大的穴位，，，，，，你不是先生傅，，，，，，她也不是病人。。。咱们的焦点是“情绪交流”，，，，，，不是“治病救人”。。。掌握好几个原则，，，，，，比啥手法都强。。。
1. 多问“这样行不？？？？？ ？”，，，，，，少说“你这里不可”。。。? 手放上去，，，，，，先问问“我从肩膀最先，，，，，，行不？？？？？ ？”，，，，，，按一下，，，，，，就问“力度重不重？？？？？ ？”。。。让她感受到掌控感和被尊重。。。万万别一上来就怼着个地方猛按，，，，，，还说“你这里好硬，，，，，，误差大咧！”，，，，，，这不找不愉快么？？？？？ ？? 要说也是“这儿有点紧哈，，，，，，我逐步给你揉开。。。”
2. 从“外围”逐步到“中心”，，，，，，给她清静感。。。? 别一上来就奔着敏感地方去。。。先从小腿、脚丫、手臂这些“清静区域”最先。。。让她顺应你的触摸，，，，，，彻底放松下来。。。若是她以为不自在了，，，，，，随时可以停下。。。信任，，，，，，是在这一点点清静的接触里建设起来的。。。
3. 按完了，，，，，，抱一会儿，，，，，，说语言。。。? 这点最要害！按完了，，，，，，别就各自翻身玩手机去了！那可就白忙活了！用毛巾给她盖好，，，，，，躺下来从后头轻轻抱住她，，，，，，啥也不必做，，，，，，就悄悄地待一会儿。。。这时间，，，，，，俩人说说体己话，，，，，，或者就不说，，，，，，感受对方的心跳和呼吸。。。这个“后情绪空间”，，，，，，才是情绪真正升华的时间。。。? 许多平时说不开的话，，，，，，这时间轻轻松松就流出来了。。。
问：非得用精油吗？？？？？ ？我直接按行不可？？？？？ ？
答：? 行，，，，，，咋不可！精油主要是个“助攻”。。。它好闻的味道能放松情绪，，，，，，并且滑溜溜的，，，，，，手感好，，，，，，不伤皮肤。。。你不必精油，，，，，，用点家里炒菜的橄榄油（条件是不过敏）也行啊。。。要害是你有这个行为，，，，，，不是非得花钱。。。
问：我俩都没履历，，，，，，笨手笨脚的，，，，，，怕弄疼对方。。。
答：? 哎哟，，，，，，要的就是这个“笨手笨脚”的真诚劲儿！? 你越是小心翼翼地问，，，，，，她越能感受到你的珍惜。。。疼不疼，，，，，，她说了算。。。这是个一起探索、相互磨合的历程，，，，，，笑笑闹闹的，，，，，，情绪不就在这儿了？？？？？ ？
问：按了一再，，，，，，感受又没新意了，，，，，，咋办？？？？？ ？
答：? 好办呀！可以换换精油味道，，，，，，今天薰衣草安神，，，，，，明天甜橙提神。。？？？？？ ？梢曰换坏胤，，，，，，不开音乐，，，，，，听听窗外的雨声。。；；；；蛘甙赐炅艘黄鹂锤隼嫌跋。。。它的焦点是创立二人专属的、高质量的相处时间。。。? 形式，，，，，，可以千变万化。。。
说究竟，，，，，，甭管是“女同”照旧别的啥关系，，，，，，情绪啊，，，，，，它就像盆花，，，，，，你得经常浇水晒太阳，，，，，，不醒目放着。。。? ? “推拿”就是个很好的“浇水壶”。。。它不是什么神秘的仪式，，，，，，就是给两个忙碌的现代人，，，，，，一个放下一切、认真触摸和感知对方的理由。。。
从今晚，，，，，，或者这个周末就最先吧。。。别想着把它搞得多完善，，，，，，主要的是最先，，，，，，是谁人“我想让你惬意点”的念头。。。日子很长，，，，，，咱得用点心思，，，，，，把它过得暖烘烘的，，，，，，你说是不？？？？？ ？