哎妈呀，，，，，，一说“泻火”，，，，，，咱马驹桥的老小爷们儿、姐妹们，，，，，，是不是第一反映就是心里头憋屈，，，，，，压力山大，，，，，，想找个地儿松快松快？？？？? 你可别想歪了。。。。。≡鬯档摹靶夯稹，，，，，，那是正儿八经的放松身心、缓解压力！今儿个，，，，，，我就跟大伙儿掏心窝子唠唠，，，，，，在咱马驹桥这块地界儿，，，，，，究竟哪儿能真正让咱舒坦。。。。。这都是我自个儿一个个试出来的，，，，，，保真！
首先啊，，，，，，咱得把话撂明确咯。。。。。网上搜“泻火的地方”，，，，，，那出来的玩意儿可玄乎了，，，，，，啥都有。。。。。但在咱这噶哒唠嗑，，，，，，咱不整那些虚头巴脑的。。。。。咱们通俗老黎民的“火”，，，，，，无非就几种：
干活累的“火”：在厂子里、工地上、办公室里蹲一天，，，，，，腰酸背疼腿抽筋，，，，，，全身像散了架似的，，，，，，这叫“筋骨火”。。。。。?
心里憋屈的“火”：让向导呲儿了，，，，，，跟工具拌嘴了，，，，，，钱挣得不如意，，，，，，心里堵得慌，，，，，，这叫“心火”。。。。。?
用饭不纪律熬的“火”：整天外卖、小烧烤，，，，，，熬夜刷手机，，，，，，脸上起包，，，，，，嘴里发苦，，，，，，这叫“实火”。。。。。?
你要是瞎找，，，，，，不但钱白花，，，，，，整欠好还惹一身贫困。。。。。以是啊，，，，，，咱得对症下药！下面我就分门别类，，，，，，给大伙儿说道说道。。。。。
要是你纯粹是身子骨乏，，，，，，我首推你去好好泡个澡、按个摩。。。。。这可不是啥不正经的地儿，，，，，，那是正儿八经的养生！我上周累成狗，，，，，，就去试了试“金悦泉温泉沐浴”。。。。。
情形没得说，，，，，，大堂亮堂，，，，，，池子水也清洁。。。。。我泡了半个点儿热水池，，，，，，感受骨头缝里的冷气都逼出来了。。。。。? 重点是推拿，，，，，，我选了个中式推拿，，，，，，88块钱一个钟。。。。。那先生傅一搭手，，，，，，我就知道有戏！手上劲儿足，，，，，，认穴也准，，，，，，专挑我肩膀和后背那几块硬得像石头的疙瘩揉。。。。。一最先疼得我龇牙咧嘴，，，，，，按完了之后，，，，，，哎我去了，，，，，，那感受——肩膀头子轻盈得能上天！? 全身通畅，，，，，，出门走路都带风。。。。。?
你要是不想花那么多，，，，，，街边那些正规的瞽者推拿店也挺好。。。。。我常去老街那家“刘师傅推拿”，，，，，，60块钱一小时，，，，，，先生傅手法着实，，，，，，就是别指望情形多豪华，，，，，，但解乏绝对够用。。。。。记着喽，，，，，，进门前瞅一眼营业执照，，，，，，只要正儿八经做生意的，，，，，，咱就放心进。。。。。
心里有火，，，，，，最好的办法不是憋着，，，，，，是散出去！我最稀罕干的事，，，，，，就是傍黑天儿，，，，，，去凉水河公园溜达。。。。。??♂? 这可不是我瞎说，，，，，，有科学依据，，，，，，这叫“绿色疗法”！
你顺着河滨逐步走，，，，，，看看垂纶的老头，，，，，，瞅瞅撒欢儿跑的狗，，，，，，晚风一吹，，，，，，啥烦心事儿都能淡下去不少。。。。。我测算过，，，，，，从公园这头走到那头，，，，，，差未几40分钟，，，，，，微信步数稳稳当当五千多步，，，，，，既散了心，，，，，，又磨炼了身体，，，，，，一分钱不花，，，，，，这“火”泻得多值当！? 周末时间，，，，，，带上点零食饮料，，，，，，在河滨找个长椅一坐，，，，，，能发呆一下昼，，，，，，舒坦。。。。。
要是“实火”，，，，，，就是嘴里没味，，，，，，肠胃不惬意。。。。？？？？杀鹪偃コ阅切┯湍宓牧耍∥矣懈錾衩鼗，，，，，，老商业街里边有家“老李头粥铺”。。。。。他家的小米粥熬得那叫一个香，，，，，，黏糊糊的，，，，，，就着清淡的小咸菜，，，，，，喝上一大碗。。。。。? 再来一笼素馅包子，，，，，，肚子里温暖了，，，，，，肠胃没肩负，，，，，，那股子燥气自然就下去了。。。。。一顿饭不到20块钱，，，，，，比吃啥药都强！
唠到这儿，，，，，，我得给一些心急的老铁泼点冷水。。。。。你在街边、巷子口，，，，，，可能瞅见过一些亮着粉灯的小发廊，，，，，，或者一些不正规的“养生馆”，，，，，，那地方，，，，，，你可万万把持住，，，，，，别进去！? ?♂?
为啥？？？？第一，，，，，，不清静，，，，，，净是坑。。。。。第二，，，，，，不卫生，，，，，，整一身病犯不上。。。。。第三，，，，，，也是最要害的，，，，，，它违法。。。。。? ? 咱是遵纪遵法的好公民，，，，，，可不醒目那糊涂事。。。。。那种地方带来的不是放松，，，，，，是后续无限无尽的贫困和后悔。。。。。真正的“泻火”，，，，，，是让自己变得更好、更康健，，，，，，可不是去踩雷。。。。。记着了没？？？？
Q1：你说的这些地儿，，，，，，详细在哪儿。。。。？？？？贵不贵？？？？
A1：金悦泉在马驹桥商业中心后身，，，，，，搓澡+推拿一套下来一百多，，，，，，但单推拿也就百八十块。。。。。凉水河公园免费，，，，，，老李头粥铺在老街中段，，，，，，人均20管饱。。。。。刘师傅推拿也在老街，，，，，，门口有个红牌子。。。。。
Q2：我一个人去，，，，，，有点抹不开面儿咋整？？？？
A2：老弟/老妹儿，，，，，，这有啥的！放松自个儿，，，，，，不丢人。。。。。沐浴中心里各人都各忙各的，，，，，，没人看你。。。。。公园里更是，，，，，，你就当散心。。。。。迈出第一步，，，，，，以后就习惯了。。。。。要不，，，，，，你找个信得过的朋侪一块儿，，，，，，也有个照应。。。。。
Q3：除了这些，，，，，，尚有别的推荐不？？？？
A3：有。。。。。∫呛枚，，，，，，可以去镇上的篮球场打会儿球，，，，，，出一身透汗，，，，，，啥火都灭了。。。。。要是好静，，，，，，区图书馆马驹桥分馆是个宝地，，，，，，空调足，，，，，，又清静，，，，，，翻翻书，，，，，，心自然就静了。。。。。这些都是正经又康健的好行止。。。。。
好啦，，，，，，嘚吧嘚吧说了这么一大车，，，，，，都是我的着实嗑。。。。。总归一句话：在咱马驹桥，，，，，，想“泻火”、想放松，，，，，，招儿有的是，，，，，，但咱得走正道儿，，，，，，找对地儿。。。。。? 别把自己逼得太紧，，，，，，累了乏了，，，，，，就按我说的，，，，，，挑一样去试试。。。。。身子是自己的，，，，，，心情也是自己的，，，，，，对自己好点，，，，，，不犯误差！
希望大伙儿在马驹桥的日子，，，，，，都能过得滋儿哇的，，，，，，没火没灾，，，，，，一身轻松！有啥好地方，，，，，，也接待在底下唠唠，，，，，，让更多老铁知道！咱下回再唠！?