哎， ，，，，，妞儿， ，，，，，你问这个可算问对人啦！? 俺前一阵子刚跟俺闺蜜从东京回来， ，，，，，那叫一个累并快乐着！一天逛下来， ，，，，，腿都不是自个儿哩了， ，，，，，脚底板儿生疼。。。。。这时间， ，，，，，一瓶好使哩推拿精油， ，，，，，那可真是救命哩仙丹！俺俩可是做足了作业， ，，，，，也踩过坑， ，，，，，今儿个就跟恁好好说道说道， ，，，，，保管都是大真话！
咱去之前， ，，，，，也在网上扒拉了半天， ，，，，，搜啥“女大学生东京推拿精油”， ，，，，，出来哩信息可杂， ，，，，，有哩说得天花乱坠， ，，，，，有哩基础差池路。。。。。? 咱学生党， ，，，，，预算有限， ，，，，，又不想瞎花钱， ，，，，，买哩工具得实惠、好使、还得清静， ，，，，，对不？？？俺就连系自家哩血泪史跟乐成履历， ，，，，，给恁捋捋清晰。。。。。
一说去日本买， ，，，，，好些人头都不抬， ，，，，，直奔松本清、大国那些药妆店。。。。。药妆店是有， ，，，，，但恁得会挑！
药妆店区： 这里头精油牌子可多， ，，，，，但质量狼籍不齐， ，，，，，价钱差得也邪乎。。。。。俺哩履历是， ，，，，，别看包装花哨， ，，，，，得看后头因素表。。。。。有些自制大碗哩， ，，，，，主要是基础油， ，，，，，精油含量低， ，，，，，闻着香， ，，，，，但舒缓效果一般般。。。。。俺买过一个叫“树液”哩贴膏味儿哩， ，，，，，抹上光凉了， ，，，，，一会儿就没感受了， ，，，，，不中。。。。。?
专柜牌牌儿： 像“伊丽莎白雅顿”哩八小时滋润霜， ，，，，，虽然不但是精油， ，，，，，但俺闺蜜拿它当推拿膏使， ，，，，，配合手法揉小腿， ，，，，，她说滋润和放松感可到位。。。。。就是对学生党来说， ，，，，，小贵。。。。。； ；Ｉ杏“北海道马油”? 相关产品， ，，，，，纯度高点哩， ，，，，，当推拿底油可中， ，，，，，特殊适合咱北方干皮， ，，，，，但记着， ，，，，，要找“100%纯马油”字样， ，，，，，别买兑了杂七杂八哩。。。。。
俺哩独家推荐地儿——LOFT或东急手创馆！? 这儿才是宝藏！有专门哩精油品牌专架， ，，，，，好比“生涯之木”这类。。。。。俺在涩谷哩LOFT， ，，，，，瞅见一个叫“Nerurira”哩本土牌子， ，，，，，主打植物提取。。。。。俺试了试它家生姜柑橘味儿哩推拿油， ，，，，，回来泡完脚抹上揉一揉， ，，，，，那温热感， ，，，，，从脚脖子逐步爬上来， ，，，，，酸胀感真哩缓解不少， ，，，，，第二天走路都得劲儿！价钱比专柜亲民， ，，，，，包装也可小清新， ，，，，，俺觉着是咱学生党哩菜。。。。。
东京商品花里胡哨， ，，，，，咋挑不踩坑？？？俺总结了个口诀， ，，，，，恁记好喽：“一看因素二闻味儿， ，，，，，三试肤感最主要”！
看因素（因素表）： 这是硬原理。。。。。找“植物精油”、“100%自然”? 这种要害词。。。。。避开那些写满“矿物油”、“香精”、“乙醇”排前头哩。。。。。真正有用哩是精油自己， ，，，，，不是那些添加剂。。。。。像薰衣草、迷迭香、生姜、柚子这些， ，，，，，都有放松肌肉、增进循环哩作用。。。。。俺买哩那瓶， ，，，，，主要就是生姜和柚子精油， ，，，，，着实！
闻味儿（喜不喜欢）： 推拿是享受， ，，，，，味儿欠好闻全白搭！? 一定要翻开闻闻， ，，，，，或者用试用装。。。。。有哩精油闻着冲鼻子， ，，，，，有哩是淡淡哩草木香。。。。。选一个恁闻着能放松、不呛人哩。。。。。俺就不喜欢太甜腻哩花香， ，，，，，就爱柑橘系或草药系哩清新感。。。。。
试肤感（吸收咋样）： 在手背上抹一点点， ，，，，，搓开， ，，，，，等一两分钟。。。。。好哩推拿油， ，，，，，是润而不油， ，，，，，能逐步吃进皮肤里， ，，，，，不会一直浮在面上， ，，，，，油腻腻哩不吸收。。。。。那种糊得慌哩， ，，，，，万万别买， ，，，，，按完还得洗八百遍手， ，，，，，图啥咧？？？
俺其时在柜台， ，，，，，就照着这办法试了三四种， ，，，，，最后才定下。。。。。别看贫困， ，，，，，这能帮咱省下冤枉钱， ，，，，，买回去才是真有用。。。。。
好工具， ，，，，，还得配上好办法。。。。。光会买不会用， ，，，，，即是白搭！
基础用法：运动后/逛街后放松。。。。。这是俺哩主要用途。。。。。逛完街回来， ，，，，，用温水泡泡脚（有浴缸泡全身更美）， ，，，，，擦干后， ，，，，，倒一硬币巨细哩精油在手心， ，，，，，搓热。。。。。从脚脖子往小腿肚子偏向， ，，，，，逐步往上揉， ，，，，，捏。。。。。遇到特殊酸疼哩地儿（好比俺哩小腿肚）， ，，，，，就多按一会儿。。。。。手法不必多专业， ，，，，，要害是用点力， ，，，，，把油揉进去。。。。。俺实测， ，，，，，比干按惬意太多了， ，，，，，肌肉松得快。。。。。?
升级用法：搭配刮痧板/滚轮。。。。。俺闺蜜带了个小小哩玉石刮痧板。。。。。抹上油之后， ，，，，，用板顺着小腿经络轻轻刮， ，，，，，能更好缓解深层疲劳。。。。。怕疼哩姐妹可以用七龙珠那种滚轮， ，，，，，滚起来也中。。。。。记着， ，，，，，一定要有精油润滑， ，，，，，干刮干滚可伤皮肤。。。。。
气氛用法：助眠放松。。。。。有些精油， ，，，，，像薰衣草味儿哩， ，，，，，原来就有安神作用。。。。。睡前， ，，，，，在手腕或者脖子后头抹一点点， ，，，，，淡淡哩香味儿能资助放松神经， ，，，，，睡得更香。。。。。但注重量要少， ，，，，，别抹脸上。。。。。
独家视角（为啥“女大学生”关注这个）： 俺觉着吧， ，，，，，咱这个群体关注这个， ，，，，，不是由于娇气， ，，，，，恰恰是由于会省钱、会生涯、明确敬重自个儿！? 旅游是一笔开销， ，，，，，在有限预算里， ，，，，，买一个能提升旅途幸福感、缓解疲劳哩小物件， ，，，，，性价比超高。。。。。并且， ，，，，，学会自我护理， ，，，，，是一种起劲哩生涯态度， ，，，，，跟学历、年岁都没关系。。。。。网上信息杂， ，，，，，俺写这个， ，，，，，就是想给跟俺一样哩姐妹， ，，，，，一个真实哩参考， ，，，，，少走弯路。。。。。
Q： 俺皮肤敏感， ，，，，，能用推拿精油不？？？
A： 可得小心！敏感皮姐妹， ，，，，，一定一定先在耳朵后头或手腕内侧试一下， ，，，，，等24小时看看红不红、痒不痒。。。。。买哩时间， ，，，，，也只管选因素简朴、标注了“低刺激性”或“敏感肌用”哩。。。。。霍霍巴油、甜杏仁油这类基础油， ，，，，，通常较量温顺， ，，，，，可以先从这最先。。。。。
Q： 一瓶或许多钱？？？算不算贵？？？
A： 这规模可广。。。。。药妆店自制哩， ，，，，，1000日元左右（合人民币50多）就能拿下， ，，，，，但可能容量小或因素一般。。。。。俺在LOFT买那瓶， ，，，，，或许1800日元（90多人民币）， ，，，，，100毫升， ，，，，，俺觉着性价比可以。。。。。专柜那些大牌， ，，，，，三四千日元以上都常见。。。。。咱按预算来， ，，，，，但记着， ，，，，，别光图自制， ，，，，，效果和因素更主要。。。。。
Q： 能带上飞机托运回来不？？？
A： 能， ，，，，，但得托运！单瓶容量不凌驾100毫升， ，，，，，总量不凌驾1升， ，，，，，装进透明塑料袋里， ，，，，，这是国际划定。。。。。俺买哩是100毫升装， ，，，，，直接塞托运行李箱里， ，，，，，稳稳当当抵家。。。。？？？杀鸱潘嫔戆， ，，，，，过安检一准儿给你收喽！??
以是说啊， ，，，，，姐妹们， ，，，，，去东京玩， ，，，，，除了吃美食、看风物、买衣裳， ，，，，，也别忘了体贴体贴奔忙劳累哩自个儿。。。。。一瓶合适哩推拿精油， ，，，，，花不了太多钱， ，，，，，却是实打实哩“旅途续航神器”。。。。。
咱买工具， ，，，，，不追风， ，，，，，不盲目， ，，，，，擦亮眼， ，，，，，选谁人因素放心、用着惬意、真正解决问题哩。。。。。这才是智慧哩消耗， ，，，，，也是敬重自己哩方式。。。。。希望俺哩这点儿履历， ，，，，，能帮上正要做攻略哩恁！祝恁玩得开心， ，，，，，逛得愉快， ，，，，，回来照旧一条英雄（不， ，，，，，好姐妹）！? 有啥想问哩， ，，，，，咱底下再唠！