哎妈呀，，，老铁，，，瞅见这问题点进来的吧？？？？？咱先甭怕羞，，，也甭觉着磕碜。。? 你能搜这个，，，或者心里头冒出这念头，，，我觉着吧，，，首先得说——这是种本能反映，，，正常，，，但也是个挺危险的信号。。
咱今天就爷们儿对爷们儿，，，不整那些虚头巴脑的，，，唠点着实嗑。。我年轻那会儿，，，精神旺得跟头小叫驴似的，，，脑子里也时时时蹦出些虎狼之词，，，这我懂。。但咱得分清晰，，，脑子里的“念头”和手底下要干的“事儿”，，，那完全是两码事！今天这篇，，，就是帮你把这团火，，，引到该烧的地方去，，，别把自个儿前途和人生点了。。?
你心里头跟长了草似的，，，憋得慌，，，看啥都闹心，，，老琢磨那点事儿。。这感受，，，咱得挖挖根儿。。通常跑不出下头这几样：
最普遍的：憋的！? ? 可能是长时间没工具，，，心理和心理需求都压着呢。。加上现在网络多蓬勃，，，手机一划拉，，，种种刺激眼球的图片视频咔咔往你脑子里灌，，，你这小火苗能不蹭蹭窜吗？？？？？这叫外部刺激过量，，，内部出口太少。。
压力太大了，，，找歪道儿释放。。事情不顺？？？？？学习压力大？？？？？跟家里头吵架了？？？？？人一焦虑，，，就容易想找点“简朴粗暴”的乐子来麻木自己。。性，，，有时间就成了一个过失的发泄渠道，，，你以为那是解压，，，着实完事儿更空虚，，，压力一点没少。。
攀比心跟虚荣心作祟。？？？？？瓷肀吒缑嵌坪醵肌坝星樾巍，，，或者在网上吹捧，，，你心里就痒痒，，，觉着自个儿也得“开开荤”，，，否则就落伍了，，，不像个“爷们儿”。。这纯粹是让外界给带跑偏了，，，为别人活呢。。
最要不得的：不把女确当人看。。这种最危险！? 在心里头，，，把女性纯粹看成个“物件”，，，一个知足自个儿欲望的工具。。有这种想法，，，那离闯大祸、犯大错可就不远了！这是头脑根子上出问题了，，，必需得拧过来！
不管你属于哪种，，，咱都得认清一个死理儿：“想”是生物本能，，，但“做”得遵纪遵法、讲品德、有人味。。让本能牵着鼻子走，，，那是动物；；；；；；能用脑子管住自个儿，，，那才是人。。
你要是觉着“我就想想，，，能咋的”，，，那可真是心太大了。。这种念头要是不加管制，，，任它生长，，，后患无限！
最轻的：伤身败神！? ? 老着迷在这类理想里，，，整天无精打采，，，影象力下降，，，干啥都提不起劲。。中医讲“肾精”名贵，，，你这么天天“暗耗”，，，身体能好才怪！人瞅着都猥琐了，，，没了那股子阳光正气。。
惹上讼事，，，一辈子污点！? 这才是最要命的！你要是真控制不住，，，把念头付诸行动了，，，好比去骚扰别人、搞偷拍、甚至更特殊……《治安治理处分法》和《刑法》可都不是食斋的！一旦留了案底，，，事情、前途、婚姻，，，全得玩完！为了那几分钟的激动，，，赔上一辈子，，，值当吗？？？？？我的老铁！
人际关系稀碎！? 一个满脑子都是这种事儿的人，，，眼神、言论、做事都不正直。。朋侪、同事、尤其是正经女人，，，谁愿意跟你深交？？？？？好因缘、好时机，，，都让你自个儿给“想”没了。。
永远得不到真正的知足。。这就像喝海水，，，越喝越渴。。通过过失方式发泄欲望，，，只会让阈值越来越高，，，让你更空虚、更焦虑、更需要更强烈的刺激，，，形成一个死循环，，，最终彻底毁了你。。
以是，，，这团火，，，你不可让它烧出来，，，你得学会给它修个渠，，，引到正地方去。。
原理都懂，，，可身上燥得慌，，，心里刺挠，，，究竟该咋办？？？？？给你几个我试过、也好使的“泄洪渠道”：
第一条，，，也是最管用的：把劲儿使到体育场上去！? ? 跑步、撸铁、打球、游泳，，，啥都行！让自己累到爬下，，，回家倒头就睡。。运动能爆发内啡肽，，，这工具是“快乐荷尔蒙”，，，能让你自然感应愉悦和知足，，，比那种虚脱的快乐强一百倍。。精神消耗了，，，身体康健了，，，念头也淡了。。
学点啥，，，忙起来！? 人一闲，，，误差就多。。把你的时间用知识填满。。学个编程、研究咋做菜、考个有用的证、甚至打打游戏冲个排名都行。。当你的大脑被更有挑战、更有成绩感的事情占有时，，，初级欲望就没空钻出来了。。
大大方方，，，去熟悉真正的女人！? 别老搁网上看那些虚拟的。。料理利索自个儿，，，作育点正经喜欢，，，加入点同城活动（念书会、羽毛球群、徒步啥的）。。在现实里，，，用真诚、尊重和魅力去吸引一个相互看得上的工具。。谈一场灼烁正大的恋爱，，，它不香吗？？？？？那才是康健、恒久的关系。。
真要憋得不可，，，科学看待“自我疏导”。。? 这事儿不丢人，，，适度无害。。但它是“消防栓”，，，不是“水源地”。。你不可靠这个过日子，，，它只是无意释放压力的一个心理要领，，，万万不可着迷！并且脑子里只管想点康健的，，，别让那些乱七八糟的工具污染你。。
焦点就一点：升华它！? 把你对“性”的原始激动，，，转化成对“更好生涯”的追求动力。。想要玉人？？？？？先让自个儿配得上！去搞事业，，，去攒钱，，，去练出好身段，，，去变得诙谐有见识。。当你自己发光的时间，，，蝴蝶自然就来了。。
Q：我总是控制不住想，，，是不是有。？？？？？
A：别自个儿吓自个儿！年轻、精神兴旺，，，这很正常。。只要没生长成无法控制的行为（好比骚扰他人），，，就谈不上病。。这说明你能量足，，，要害是学会把能量指导到正地方。。若是真以为困扰，，，可以去看看正规心理医生，，，不丢人。。
Q：看“小影戏”解压，，，行不可？？？？？
A：无意可以，，，但有风险。。那玩意儿看多了，，，容易扭曲你对两性关系的真实认知，，，以为女的都那样，，，这迫害很是大！并且容易上瘾，，，越看阈值越高，，，越需要更刺激的，，，最终恶性循环。。能不看，，，只管别看。。
Q：身边朋侪老聊这个，，，我该咋办？？？？？
A：不加入，，，不赞许，，，须要时远离。。真正的哥们儿，，，不会整天拿这个当下酒席。。若是他们老说，，，你可以半开玩笑地岔开话题：∶院得了，，，瞅你们那点前途，，，有这功夫琢磨琢磨咋挣钱多好！” 情形很主要，，，只管靠近那些起劲向上的圈子。。
Q：我就是找不到工具，，，怎么办？？？？？
A：找工具不是“发泄欲望”的渠道！先摆正这个心态。。找不到的时间，，，正是提升自己的黄金期。。把你琢磨那些事儿的时间，，，花在提升事情手艺、磨炼身体、作育情商上。。你变优异了，，，选择权自然就来了。。整天怨天尤人、饥不择食的样子，，，最吸引不到好女人。。
兄弟，，，人有七情六欲，，，不磕碜。？？？？？捻椎氖让欲望当家，，，成了欲望的仆从。。?
“我要操玉人”这种话，，，说出来是流氓，，，憋心里是心魔。。咱能不可把它酿成 “我要成为配得上好女人的男子”? ？？？？？ 能不可把那股子蛮劲，，，用在“我要干出一番事业”? 上？？？？？
真正的爷们儿，，，不是看你有几多“征服”女人的野路子，，，而是看你有没有治理自己、建设生涯、；；；；；；に哪苣秃图绦。。把你心里那头小野兽关好，，，让它为你奔驰，，，而不是把你拖进泥坑。。
路就在这儿，，，是往上走照旧往下出溜，，，看你的了。。咱都得像个真正的老爷们儿一样，，，支棱起来！