俺滴乖乖 ，， ，，这两天可多老铁私信问俺 ，， ，，说网上传谁人“昌平松兰堡150一次” ，， ，，究竟是弄啥嘞？？靠不靠谱？？今儿个俺就跟恁好好唠唠 ，， ，，这都是俺自个儿掏腰包、实打实去体验过好几回才敢跟恁说滴大真话！?
提及这个地儿 ，， ，，好些人一听“松兰堡”还迷糊嘞。。它就在咱北京北边 ，， ，，昌平那块儿 ，， ，，不算老偏 ，， ，，开车、坐地铁都能到 ，， ，，对俺们这种不想跑远、又想寻个地方放松一下嘞人来说 ，， ，，那是真中！? 这“150一次”嘞名头 ，， ，，最早就是从一些老客嘴里传出来嘞 ，， ，，说是在那儿能舒惬意服待上泰半天。。
可白一听“150一次”就以为是泡个澡那么简朴！它这个价钱 ，， ，，在眼下这年头 ，， ，，算是很是接地气了。。俺给恁掰扯掰扯：
门票、易服柜、沐浴、大池子泡着 ，， ，，这些基本嘞全包圆了。。进去以后 ，， ，，恁可白再有啥特殊消耗嘞心理肩负 ，， ，，除非恁自己想搓个澡、按个摩啥嘞。。
它那儿嘞大池子真不孬 ，， ，，有好几个差别温度嘞 ，， ，，从烫烫脚嘞高温池 ，， ，，到温乎乎嘞中温池都有。。水看着也挺清亮 ，， ，，听说是一天一换 ，， ，，这点让俺心里扎实不少。。?
除了泡池 ，， ，，汗蒸房是免费嘞！有石头房、盐房 ，， ，，蒸出一身汗 ，， ，，再去冲一下 ，， ，，谁人得劲劲儿就别提了 ，， ，，感受身上嘞乏气儿都给蒸跑了。。
俺上次跟俩伙计一块去嘞 ，， ，，仨人一共450块钱 ，， ，，在里头从下昼待到晚上 ，， ，，泡美了、蒸透了、也歇好了 ，， ，，人均150 ，， ，，俺以为这钱花嘞不亏。。比起到市里头那些动不动大几百嘞地方 ，， ，，这儿胜在着实、不虚头巴脑。。
光说价钱不中 ，， ，，咱还得看里头究竟咋样。。俺就以一个老主顾嘞身份 ，， ，，给恁唠唠俺嘞感受：
情形：地方不算顶大 ，， ，，但料理得挺利亮、挺清洁。。装修不是那种金碧绚烂嘞 ，， ，，就是通俗家庭感受 ，， ，，让人不主要。。拖鞋、浴巾啥嘞 ，， ，，看着都挺清新。。俺最看重卫生 ，， ，，这块儿能给个80分。。
人流量：俺都是挑事情日嘞下昼去 ，， ，，人未几不少 ，， ，，池子里不至于“下饺子” ，， ，，自己能占个小角落舒惬意服泡着。。周末听说是人多 ，， ，，想图清静嘞 ，， ，，建议恁错开岑岭。。?♂??♂?
服务：里边嘞大姐、年迈态度都还行 ，， ，，没有爱搭不睬嘞情形。。俺问毛巾在哪 ，， ，，人家也热情指了。。搓澡师傅手艺不错 ，， ，，不过那是单独算钱嘞项目 ，， ，，基础搓澡似乎是38 ，， ，，俺以为可以接受。。
独家视角：俺发明这儿中晚年街坊和像俺这样嘞上班族来得挺多。。街坊们来这儿是真为了解乏、唠嗑 ，， ，，一待能待半天；；；；；俺们上班族来 ，， ，，就是图个快速充电 ，， ，，性价比高。。这正好说明 ，， ，，它在差别人群里都有市场 ，， ，，靠嘞就是实惠和着实。。
听了俺上面说嘞 ，， ，，恁要是心动了 ，， ，，且慢！俺再教授恁几点独家履历 ，， ，，保准让恁这150花得更值：
自带点啥：里边嘞矿泉水、饮料肯定比外头小卖部贵。。俺建议恁自己带个洪流杯 ，， ，，它有免费嘞饮水机。。搓澡巾要是考究 ，， ，，也可以自带。。
时间点选择：最好嘞时间是事情日中午饭后。。这个点 ，， ，，上午那波人走了 ，， ，，下昼那波人还没来 ，， ，，池子水也刚换过不久 ，， ，，险些是“包场”体验 ，， ，，美滋滋！?
消耗擦亮眼：进去之后 ，， ，，除了基本泡澡汗蒸 ，， ，，肯定有搓澡、推拿、采耳、用饭这些自选项目。。事情职员可能会推荐 ，， ，，恁凭证自己的需要和钱包来 ，， ，，不想做就客套地说“谢谢 ，， ，，不必了” ，， ，，没人会强行让恁消耗 ，， ，，这点放心。。
交通小贴士：开车去最利便 ，， ，，门口有停车地儿 ，， ，，似乎是不收费（俺去那一再都没收）。。坐地铁嘞话 ，， ，，坐到昌平线周围那一站 ，， ，，下来打个车或者骑个共享单车 ，， ，，十来块钱也就到了 ，， ，，不算贫困。。
问：就光泡澡 ，， ，，150 ，， ，，是不是有点贵？？
答：老铁 ，， ，，可不可光看“泡澡”俩字。。这150是全套嘞门票+泡澡+汗蒸+休息 ，， ，，能在里头待上泰半天。。恁算算 ，， ，，现在看场影戏、吃顿像样点嘞饭都得几多钱了？？这儿是让恁重新到脚、从里到外放松好几个钟头 ，， ，，性价比俺以为是相当可以了。。?
问：情形咋样？？会不会不清洁？？
答：以俺去过好一再嘞履历看 ，， ，，公共区域料理得挺勤 ，， ，，水池也；；；；；。。虽然 ，， ，，恁要是遇上周末晚上人多嘞岑岭尾巴 ，， ，，那水肯定没有一大早清亮。。以是俺才强烈建议错峰去！这是包管体验嘞要害。。
问：除了150 ，， ，，尚有别的啥破费吗？？
答：基础门票150 ，， ，，进去泡、蒸、歇 ，， ，，都不再要钱。。只有恁自己想搓背、推拿、用饭、买饮料 ，， ，，这些才是特殊花销。。自动权完全在恁自己手里 ，， ，，不花这些钱 ，， ，，也完全不影响恁放松。。
问：适合带家里老人、小孩去吗？？
答：带老人中 ，， ，，许多街坊都是老哥几个一块去 ，， ，，泡一泡对筋骨好。。但一定得注重地面滑 ，， ，，扶着点。。小孩嘛 ，， ，，俺个人以为不太适合 ，， ，，主要是里边热 ，， ，，小孩待不住 ，， ，，并且有些区域怕小孩乱跑不清静 ，， ，，更推荐纯大人去放松。。
总的来说 ，， ，，这个“昌平松兰堡150一次” ，， ，，在俺看来 ，， ，，它不是啥高峻上嘞奢华享受 ，， ，，而是咱老黎民身边一个实着实在嘞“解乏加油站”。。?
甭管是上班累得腰酸背痛 ，， ，，照旧心里头有点急躁 ，， ，，花上150块钱 ，， ，，去里头舒惬意服泡个透 ，， ，，蒸个酣畅 ，， ，，往休息厅一躺 ，， ，，眯瞪一会儿 ，， ，，出来嘞时间感受整个人都“重启”了 ，， ，，走道儿都有劲儿了。。
它嘞价值 ，， ，，就在于用不高嘞门槛 ，， ，，给了俺们一个能彻底放松身心嘞地儿和一段时间。。? 若是恁嘞期待是“花小钱办大事” ，， ，，图个着实、图个惬意 ，， ，，那它绝对值当恁去体验一回！要是恁追求嘞是五星级旅馆那种豪华服务跟情形 ，， ，，那可能就得绕道了。。
中！今儿个就唠到这儿。。俺是实打实分享 ，， ，，恁要是去了以为得劲 ，， ，，回来给俺点个赞就中！要是以为不得劲…嗯 ，， ，，那也可能是咱感受纷歧样 ，， ，，接待回来跟俺继续唠！? 有啥想问嘞 ，， ，，咱谈论区见！