哎呀，，， ，，，可算能歇歇了！坐办公室坐到肩膀硬得能硌核桃，，， ，，，后脖颈子那块肉，，， ，，，摸上去就跟个死疙瘩一样，，， ，，，木的！? 额这情形，，， ，，，估摸不少老哥们都感同身受。。。。。 。前一阵子，，， ，，，额着实是扛不可了，，， ，，，就寻思着在大连寻个正经地方，，， ，，，好好松快松快。。。。。 。这倒好，，， ，，，一脚踩进“男士SPA”这个行当里，，， ，，，水是真不浅！从中山区蹿到高新园区，，， ，，，前前后后探了5家店，，， ，，，花了小两千块钱，，， ，，，算是把里头的门道摸了个七七八八。。。。。 。今儿就跟弟兄们好好拉拉，，， ，，，说道说道，，， ，，，哪些是坑，，， ，，，哪些是真能解乏的“仙人地界”。。。。。 。?
额先摆个态度：咱大老爷们去放松，，， ，，，图的是个手艺、清洁、得劲，，， ，，，可不敢想那些歪七扭八的。。。。。 。额探的也都是明码标价、开门做生意的正经养生馆子。。。。。 。有些店，，， ，，，你一进门，，， ，，，那灯光幽暗的，，， ，，，香味腻人的，，， ，，，额扭头就走，，， ，，，这种基础不在这“5家”里头，，， ，，，不值当说！咱要找的，，， ，，，是能实着实在给你“卸担子”的地方。。。。。 。
额这人着实，，， ，，，探店也得有个章法不是？？？额主要看四样：情形、价位、师傅手艺、做完能舒坦几天。。。。。 。下面挑三家有代表性的跟恁说说，，， ，，，名字就不提全了，，， ，，，省得说额做广告，，， ，，，但特征说清晰，，， ，，，恁一准能对上号。。。。。 。
第一家：星海广场周围某“高端”会所
这家是额头一回去的，，， ，，，门脸那叫一个阔气，，， ，，，看着就跟五星级旅馆大堂似的。。。。。 。一进门，，， ，，，茶啊、点心啊伺候着，，， ，，，单次精油SPA，，， ，，，90分钟，，， ，，，报价698！额其时心一横，，， ，，，想着贵有贵的原理，，， ，，，试试。。。。。 。；Ｇ樾蚊坏锰，，， ，，，单独房间带卫浴，，， ，，，清静。。。。。 。但问题出在师傅身上，，， ，，，是个年轻后生，，， ，，，手劲儿是有了，，， ，，，可完全找不到额的谁人劳损点，，， ，，，就在后背上瞎使劲，，， ，，，一通按完，，， ，，，疼照旧疼，，， ，，，木照旧木，，， ，，，感受钱打了水漂。。。。。 。? 结论：情形5星，，， ，，，手艺2星，，， ，，，性价比极低。。。。。 。光有个“高端”皮子，，， ，，，里子不扎实。。。。。 。
第二家：青泥洼桥老字号中医推拿馆
吃了上家的亏，，， ，，，额寻思得找先生傅。。。。。 。这家店开了十几年，，， ，，，装修是老了些，，， ，，，但进来一股子中药味儿，，， ，，，让人心里扎实。。。。。 。做的不是SPA，，， ，，，是纯纯的中式推拿+拔罐，，， ，，，60分钟，，， ，，，280块。。。。。 。先生傅手一搭上额脖子，，， ，，，就说：“后晌睡下是不是老以为胳膊麻？？？你这第三节第四节颈椎，，， ，，，都错缝了！” 嘿，，， ，，，真神了！他那一双手，，， ，，，跟有钩子似的，，， ，，，专挑筋结疙瘩下狠手，，， ，，，那叫一个酸爽痛！按完又给拔了罐，，， ，，，紫黑一片。。。。。 。做完当天晚上，，， ，，，肩膀那块热乎乎的，，， ，，，僵硬感少了最少一半，，， ，，，效果一连了三四天。。。。。 。? 结论：情形3星，，， ，，，手艺5星，，， ，，，性价比超高。。。。。 。治劳损，，， ，，，还得是咱老祖宗的手艺！
第三家：东港商务区新式男士养生空间
这家是朋侪推荐的，，， ，，，气概很现代，，， ，，，有点像科技公司的休息室。。。。。 。主打“筋膜刀”和“精油放松”连系，，， ，，，80分钟，，， ，，，498元。。。。。 。师傅是个练健身的壮汉，，， ，，，懂肌肉经络。。。。。 。先是精油推，，， ，，，把肌肉放松开，，， ，，，然后用谁人不锈钢的“筋膜刀”刮，，， ，，，声音“咔咔”的，，， ，，，听着吓人，，， ，，，但刮完，，， ，，，那块死肉疙瘩真的散开了不少！他还教了额几个拉伸行动。。。。。 。这眷属于新派手法，，， ，，，收效快，，， ，，，适合肌肉紧绷的年轻人，，， ，，，但价钱也确实不自制。。。。。 。结论：情形4星，，， ，，，手艺4星半，，， ，，，性价比中等。。。。。 。适合想尝新且预算够的兄弟。。。。。 。
探了一圈，，， ，，，额算是明确了，，， ，，，不是贵的就是好的，，， ，，，也不是看着老的就是适合你的。。。。。 。弟兄们想去，，， ，，，先瞅瞅这几条：
先想清晰你要“治”照旧“养”？？？要是跟额一样，，， ，，，疼得不可了，，， ，，，那就直奔中医推拿、正骨这些地方，，， ，，，找先生傅，，， ，，，虽然历程“痛苦”，，， ，，，但去根儿。。。。。 。要是就想平时放松解乏，，， ，，，维护一下，，， ，，，那再思量情形好的精油SPA。。。。。 ？？？刹桓抑竿鸖PA能治你的颈椎。。。。。 。
“技师”比“装修”主要一万倍！? 装修再好，，， ，，，那也是你进去前看两眼。。。。。 。真正让你掏钱值不值的，，， ，，，是后面那一个多小时的手艺。。。。。 。进门可以客套地问一句：“有没有履历较量富厚的先生傅？？？”? 一般正规店都会给你安排。。。。。 。
价钱猫腻多，，， ，，，问清再脱衣服！? 一定要在进房间前，，， ，，，确认好项目、时长、和总价。。。。。 。有没有特另外“精油费”、“服务费”？？？团购券节沐日能不可用？？？把这些都问瓷实了。。。。。 。额就见过一家，，， ，，，报价388，，， ，，，做完说要加三种特调精油，，， ，，，每样100，，， ，，，简直坑人！?
注重细节看专业：正规的好地方，，， ，，，师傅在操作前会仔细询问你的受力情形、那里特殊不惬意、有没有旧伤。。。。。 。历程中也会一直问“力道行不可”。。。。。 。那种一上来就闷头乱按的，，， ，，，八成是新手拿你练手。。。。。 。
真话说，，， ，，，针对额这种陈年劳损，，， ，，，额最钦佩的照旧第二家那种老派中医推拿。。。。。 ？？？赡芮樾尾荒敲础靶∽省，，， ，，，但先生傅那双手，，， ，，，是真能解决问题。。。。。 。SPA更多是放松情绪，，， ，，，而推拿是实着实在“修理”你这台快散架的机械。。。。。 。
虽然，，， ，，，若是谈完大生意，，， ，，，或者就想彻底放空一下，，， ，，，第三家那种新式综合养生也挺好，，， ，，，筋膜刀松解肌肉确实快。。。。。 。
最后，，， ，，，掏心窝子给兄弟们几个省钱办法：
赶事情日的白天去：许多店在事情日下昼有“闲时优惠”，，， ，，，同样的项目能自制小一百块。。。。。 。
关注新店：正经的、想恒久干的新店，，， ，，，开业初期活动力度最大，，， ，，，用一半的钱享受到险些一样的服务，，， ，，，额就用这招探过一家，，， ，，，很是；；。。。。。 。
办卡要极端审慎：除非这家店你去过至少三次，，， ，，，次次都知足，，， ，，，否则万万别听忽悠办大额卡。。。。。 。跑路的店太多了！
问：第一次去，，， ，，，主要，，， ，，，流程是甚样的？？？
答：甭主要！正规流程都差未几：预约→到店前台确认项目→进房间易服（有一次性裤衩）→师傅进来，，， ，，，相同你的情形→最先操作→竣事后喝点水休息一下→结账走人。。。。。 。全程你险些不必语言，，， ，，，躺着就行。。。。。 。
问：价钱或许几多算合理？？？
答：在大连，，， ，，，纯中式推拿/推拿，，， ，，，60分钟在200-350之间是合理区间。。。。。 。精油SPA，，， ，，，80分钟在400-600之间是主流。。。。。 。太自制的，，， ，，，可能要嫌疑手艺和用品；；；太贵的，，， ，，，多是溢价在情形上。。。。。 。
问：需要脱光吗？？？
答：绝对不需要！? 做背部和腿部，，， ，，，穿一次性内裤即可，，， ，，，腹部和胸脯会盖毛巾。。。。。 。做全身精油，，， ，，，也会一直用大毛巾遮掩非操作部位，，， ，，，这是行规也是基本礼貌。。。。。 。
问：怎么判断师傅手艺好欠好？？？
答：最直接的判断：他按完之后，，， ，，，你疼的地方是不是感受松了、热了，，， ，，，而不是更疼或者只是表皮疼。。。。。 。能手艺是渗透进去的“解结”，，， ，，，不是蛮力按压。。。。。 。
弟兄们，，， ，，，咱们一天天在外头挣辛勤钱，，， ，，，身子骨才是最大的资源。。。。。 。找个地方放松，，， ，，，不是矫情，，， ，，，是正经的自我维护。。。。。 ？？？刹桓冶燃傲慵嘎吱作响了才去修。。。。。 。希望额这跑了五趟、花了冤枉钱又攒了履历的攻略，，， ，，，能帮恁在大连直直溜溜地找到谁人能让你“活过来”的地方。。。。。 。?
别信那些花里胡哨的广告，，， ，，，就记着额的话：“手艺”永远排第一，，， ，，，你的“身子感受”就是最好的评分标准。。。。。 。要是拿禁绝，，， ，，，就先从一次中档价位的推拿试试水。。。。。 。舒坦了，，， ，，，比甚都强！咱男子，，， ，，，也得学会对自家好点！?