哥老倌、妹儿些，，，今天我们来摆一哈“精油spa”这个听起来有点高级，，，又似乎随处都看获得的词儿。。。。。。? 我晓得，，，你们心头肯定犯过嘀咕：这究竟是个啥子名堂？？是不是又是个“智商税”？？跟通俗推拿有啥子差别？？我今天就用我个人的“血泪史”跟“享受史”，，，来跟你们说个显着确白，，，包管听完你就晓得了，，，不得豁你！?
一、莫慌，，，我先说哈我第一盘踩的坑
记到起，，，那照旧几年前，，，我颈椎痛得恼火，，，像个僵尸一样。。。。。。？吹浇直咝驴艘患业，，，招牌写得花哨——“古法精油SPA，，，深度解压”。。。。。。我一哈就心动了，，，心想：“精油嗦，，，听起多自然的，，，搞一哈！”
效果进去才晓得，，，完全是两码事！?
情形嘛，，，迁就，，，但总以为毛巾有股味道。。。。。。
谁人小妹儿拿出来一瓶精油，，，颜色黄桑桑的，，，我大胆问了一句是啥子精油，，，她支支吾吾说“是放松的”。。。。。。
接下来，，，基本就是抹起油，，，然后一通乱按，，，跟搓澡区别不大，，，还多收了百把块钱！按完身上倒是滑叽叽的，，，但该痛的地方照旧痛，，，只以为钱打了水漂，，，心头瓦凉瓦凉的。。。。。。?
经由那次，，，我才下刻意好生研究了一哈。。。。。。真正的精油SPA，，，基础不是我履历的那样！
二、那，，，正儿八经的“精油spa”究竟是啥子意思？？
给你们打个例如就懂了：
通俗推拿：好比是徒手炒菜，，，靠的是师傅的手艺（手法）。。。。。。
精油spa：好比是有了上好的、有针对性的调料（植物精油），，，再配合特定的厨艺（专业手法），，，在惬意的厨房（放松的情形）里头做出来的一道疗愈大餐。。。。。。?
给它下个界说：精油SPA? 是以植物萃取的精油为焦点，，，通过推拿、嗅吸等方式，，，让精油的有用因素被身体吸收，，，同时连系专业手法、情形、音乐来抵达放松身心、调理一些亚康健状态的一种养生方式。。。。。。
它焦点是三个工具的连系体：
油是灵魂：必需是纯自然植物精油，，，不是香精油、推拿油！像薰衣草（助眠）、甜橙（愉悦）、薄荷（提神醒脑），，，各有各的本事。。。。。。?
手法是骨架：手法通常更轻柔、更注重“推”和“宽慰”，，，目的是把精油“推”进皮肤，，，增进淋巴循环，，，不是使蛮劲！专业推拿师都晓得差别精油配差别手法。。。。。。
气氛是衣裳：灯光要暗，，，音乐要轻，，，可能尚有点自然的香气，，，让你一进门，，，脑壳里头那根绷紧的弦“啪”一下就松了。。。。。。???
三、搞懂了啥意思，，，那它究竟有啥子用？？（不是仙丹，，，莫期待太高。。。。。。
先说巴适的地方，，，这些都是我后面在正规地方体验到的真实感受：
放松效果加倍：精油的香气通过鼻子直接影响到大脑里管情绪的部分，，，再加上温柔的推拿，，，谁人放松感，，，是纯粹徒手推拿比不了的。。。。。。我经常按到一半就睡戳了，，，太静谧了！?
皮肤状态变好：好多精油，，，好比天竺葵、玫瑰果油，，，自己对皮肤就友好。。。。。。被专业手法推进去之后，，，你会发明皮肤摸起来软糯糯、滑溜溜的，，，比抹身体乳效果显着得多。。。。。。?
针对性调理：这才是精髓！好比你睡欠好，，，可以用真正薰衣草、洋甘菊精油做的SPA；；你以为全身僵、累，，，可以用生姜、黑胡椒精油。。。。。。我有个朋侪，，，每个月那几天痛得打滚，，，去做含有快乐鼠尾草、玫瑰的精油SPA，，，她说缓解了许多。。。。。。（个人体质差别，，，效果仅供参考哈）
情绪疗愈：有时间我们累，，，是心累。。。。。。精油的芬芳分子能直接调理情绪。。。。。。柑橘类精油一闻，，，心情真的会亮堂起来，，，这个是有科学依据的。。。。。。
可是哈，，，重点来了！它有“两面性”：
正规的、专业的，，，那就是享受，，，是养护。。。。。。
不正规的、瞎搅人的，，，那就是我第一盘履历的，，，花钱买罪受，，，甚至可能用到劣质油伤皮肤。。。。。。
四、那你究竟该不应去试一哈？？看完这几点再决议
若是你切合下面几种情形，，，我以为可以去正规地方体验一盘：
恒久以为“累”，，，但不是身体痛，，，是心累、乏，，，睡一觉都解不到的那种。。。。。。
皮肤干燥、摸起粗糙，，，想改善一下全身皮肤状态。。。。。。
对生涯品质有点要求，，，想找个方式好好犒劳自己，，，追求一种深度的放松仪式感。。。。。。?
有明确的亚康健诉求，，，好比睡眠浅、容易主要、秋冬手脚冰冷等，，，想通过自然疗法辅助调理。。。。。。
【FAQ 你们肯定要问的问题】
Q：贵不贵？？一次要好多钱？？
A：肯定比通俗推拿贵。。。。。。由于本钱在那里（纯精油自己就不自制）。。。。。。一线都会正规的，，，一次（60-90分钟）一般在400-800元不等，，，甚至更高。。。。。。办卡会有折扣。。。。。。记着，，，太自制的，，，你就要好生思量一下油的品质了。。。。。。?
Q：我咋个分辨正不正规？？
A：看几点：1?? 敢不敢把用的精油品牌、因素摆出来给你看（正规的会，，，并且可以让你先闻）。。。。。。2?? 咨询师会不会仔细问你的需求和身体状态（禁忌）。。。。。。3?? 情形干不清洁，，，气氛到不到位。。。。。。4?? 推拿师会不会一上来就猛推销。。。。。。
Q：有啥子人不可做么？？
A：有！孕妇、哺乳期妈妈、有严重高血压心脏病、皮肤有伤口或严重过敏的，，，一定一定要提前咨询专业芳疗师或医生！? 有些精油是孕妇禁用的。。。。。。清静第一！??
Q：做完要注重啥子？？
A：多喝温水！资助身体代谢。。。。。。几个钟头内最好不要马上冲澡，，，让精油好好吸收一下。。。。。。Ｉ杏芯褪，，，注重保暖，，，莫遭凉了。。。。。。
【最后说两句心里话】
以是，，，“精油spa是啥子意思”？？它不是神术，，，更不是歪的。。。。。。它就是一种让你好好痛爱自己、用自然实力找回放松状态的现代生涯方式。。。。。。?♀?
要害的要害在于——找对地方。。。。。。莫像我昔时一样，，，图撇脱，，，随便找一家就进去了。。。。。。多做点作业，，，找有资质、口碑好的店。。。。。。第一次去，，，可以选基础放松的名目，，，先感受一下。。。。。。
希望这篇掏心窝子的龙门阵，，，能帮你们把这个“高级词儿”搞醒豁。。。。。。日子再忙，，，也要记得对自己好一点。。。。。。该享受的时间，，，就去享受一盘正儿八经的、巴适的精油SPA嘛！以为我说得在理的，，，点个赞嘛！?