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沐浴SPA里头究竟都弄啥嘞？？？？一次给你说通透！

哎
，，，，我说恁啊
，，，，是不是一听说“沐浴SPA”
，，，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方
，，，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛
，，，，还能玩出啥名堂？？？？?

前些天
，，，，俺谁人从南方回来嘞老表
，，，，非拉我去“体验体验”。。
。
。。。我心想
，，，，咱这老胳膊老腿嘞
，，，，去那儿弄啥？？？？效果去了一回
，，，，乖乖
，，，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤
，，，，走路都带风！?

今儿个
，，，，咱就捞捞干货
，，，，用咱嘞家乡话
，，，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程
，，，，里头都有啥项目
，，，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱
，，，，得劲得很！

一、 进门到泡透：这一套是“基础款”
，，，，不弄幸亏慌！

一进门
，，，，先换鞋。。
。
。。。服务员会给恁一个手牌
，，，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头
，，，，可不敢丢喽。。
。
。。。?

1. 易服泡澡：进了易服室
   ，，，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋
   ，，，，就能去水区了。。
   。
   。。。水区一般分好几样池子：

   • 热池：水可烫
     ，，，，最少得四十多度。。
     。
     。。。可不敢“扑通”一下跳进去
     ，，，，得先拿热水冲冲身子
     ，，，，逐步往下坐。。
     。
     。。。泡个五六分钟
     ，，，，汗“呼”一下就出来了
     ，，，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??

   • 温池：这个得劲
     ，，，，温度正好
     ，，，，一家人或者带小孩儿嘞
     ，，，，一般在这儿耍。。
     。
     。。。主要是放松
     ，，，，让身上嘞筋骨泡开。。
     。
     。。。

   • 凉池：从热池出来
     ，，，，猛一下蹲进凉水池
     ，，，，那感受
     ，，，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔
     ，，，，可爽。。
     。
     。。。但心脏欠好嘞可不敢试。。
     。
     。。。

2. 搓背（助。。
   。
   。。。：泡透了
   ，，，，身上嘞“灰”也泡浮囊了
   ，，，，这时间就得请先生傅出马了。。
   。
   。。。搓背
   ，，，，这可是灵魂！?

   • 往搓床上一躺
     ，，，，师傅拿着搓澡巾
     ，，，，从脖子到脚后跟
     ，，，，给你搓个里外通透。。
     。
     。。？？？？醋拍腔揖矶
     ，，，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？？？”

   • 搓完再打一遍沐浴露或者奶
     ，，，，一冲
     ，，，，摸摸自己嘞胳膊腿
     ，，，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值
     ，，，，一般就几十块钱
     ，，，，体验提升一个层次。。
     。
     。。。

二、 蒸透再按透：这算是“升级享受”
，，，，丰俭由人！

身上洗清洁了
，，，，但流程才走了一半。。
。
。。。想更舒坦
，，，，就得接着往下走。。
。
。。。

1. 汗蒸房里出透汗：

   • 干蒸房（桑拿）：全是木头
     ，，，，石头烧得滚烫
     ，，，，泼上水滋滋响。。
     。
     。。。温度能到七八十度
     ，，，，进去坐那儿
     ，，，，啥也不想
     ，，，，让汗可劲儿流。。
     。
     。。。对排湿驱寒可好
     ，，，，但时间别太长
     ，，，，十来分钟就中
     ，，，，出来赶忙补水。。
     。
     。。。

   • 湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭
     ，，，，跟下了大雾样。。
     。
     。。。温度没那么高
     ，，，，但湿气大
     ，，，，呼吸起来感受可润
     ，，，，对皮肤也好。。
     。
     。。。蒸一会儿
     ，，，，脸上都红扑扑嘞。。
     。
     。。。

2. 重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。
   。
   。。。项目票据一看
   ，，，，眼花缭乱
   ，，，，咱挑几个常见嘞说：

   • 中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点
     ，，，，按嘞时间“嗷嗷”叫
     ，，，，按完全身得劲。。
     。
     。。。特殊适合咱这天天坐电脑前
     ，，，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。
     。
     。。。??♂?

   • 精油开背/SPA：这个较量温顺
     ，，，，主要是享受。。
     。
     。。。推上香喷喷嘞精油
     ，，，，手法很柔和
     ，，，，主打一个放松解压
     ，，，，能给你按睡着。。
     。
     。。。小女人们更喜欢这个。。
     。
     。。。

   • 泰式推拿：好家伙
     ，，，，这不是推拿
     ，，，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动
     ，，，，能闻声枢纽“啪啪”响
     ，，，，感受筋都被抻开了。。
     。
     。。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。
     。
     。。。

   • 足疗：俗话说“树老根先枯
     ，，，，人老脚先衰”。。
     。
     。。。捏脚师傅一上手
     ，，，，你脚底板哪个反射区酸疼
     ，，，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲
     ，，，，有点玄学在身上。。
     。
     。。。捏完脚
     ，，，，走路都轻快。。
     。
     。。。

价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。
。
。。。先问清时长和价位
，，，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞
，，，，可别糊里糊涂就做了。。
。
。。。

三、 吃喝与歇透：这才是“享受生涯”
，，，，急个啥！

一套流程下来
，，，，肚子也空了
，，，，人也乏了。。
。
。。。这时间
，，，，休息区就是天堂。。
。
。。。

1. 餐饮增补：好一点嘞沐浴中心
   ，，，，都有自助餐厅或者点餐。。
   。
   。。。水果、饮料、种种饭菜都有。。
   。
   。。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点
   ，，，，但品质还行。。
   。
   。。。有的门票里含简餐
   ，，，，有的不含
   ，，，，进门时间问清晰。。
   。
   。。。

2. 大厅休息：一排排嘞沙发床
   ，，，，能调角度
   ，，，，能看电视。。
   。
   。。。找个清静角落一躺
   ，，，，盖个小薄被
   ，，，，眯瞪一觉
   ，，，，美得很！?

   • 住宿：许多地方能住宿
     ，，，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费
     ，，，，比住旅馆划算多了
     ，，，，还清静。。
     。
     。。。

3. 其他娱乐：高端点嘞地方
   ，，，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园
   ，，，，一家老小都能找到玩嘞
   ，，，，能待一整天。。
   。
   。。。

【FAQ】俺知道恁还想问这：

• Q：我一个人去
  ，，，，会不得劲不会？？？？

  • A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己
    ，，，，谁老看谁啊。。
    。
    。。。一个人更自在
    ，，，，想泡多久泡多久
    ，，，，想按啥按啥
    ，，，，美滋滋嘞独处时光
    ，，，，试试你就知道了。。
    。
    。。。

• Q：得准备几多钱？？？？心里好有个底。。
  。
  。。。

  • A：这分好几档。。
    。
    。。。光沐浴+汗蒸+搓背
    ，，，，团购价100块左右拿下。。
    。
    。。。再加其中档嘞推拿（60分钟）
    ，，，，总价得200-300块。。
    。
    。。。若是想吃喝全包、做高端项目
    ，，，，那就没上限了
    ，，，，五六百、上千都有可能。。
    。
    。。。建议去之前先看团购套餐
    ，，，，最划算！

• Q：有啥要特殊注重嘞不？？？？

  • A：可有了！别空腹、别喝大酒去
    ，，，，容易晕堂。。
    。
    。。。有高血压、心脏病要小心。。
    。
    。。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。
    。
    。。。最主要是放平心态
    ，，，，咱是去享受嘞
    ，，，，不是去攀比嘞
    ，，，，选适合自己嘞项目就中。。
    。
    。。。

说在最后：

以是说啊
，，，，老小爷们儿、女人媳妇儿
，，，，这沐浴SPA
，，，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。
。
。。。它是一套从身体清洁
，，，，到筋骨放松
，，，，再到精神休息嘞完整服务。。
。
。。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。
。
。。。

累了一星期
，，，，花上一两百块钱
，，，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉
，，，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子
，，，，得劲儿！?

下次谁再叫你去
，，，，可别再说“不就是沐浴嘛”
，，，，咱现在也是懂行嘞人了！

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