哎呀， ，，，，伙计们！是不是一提起“SPA”， ，，，，脑瓜子里就冒出一堆问号？？? 以为那是个又贵又神秘的地界？？不是甚富太太就是有钱人才去享受的？？快甭瞎想啦！今儿咱就拉呱拉呱， ，，，，把这SPA里头究竟有甚“服务”， ，，，，给你抖搂个底儿朝天！不吹捧， ，，，，俺也是从当初怯生生不敢进门， ，，，，到现在成磷器家店的“？？汀， ，，，，踩过坑， ，，，，也享过福， ，，，，这里头的门道， ，，，，可多着嘞！?
俺记得可清晰， ，，，，头一回去SPA， ，，，，照旧好几年前， ，，，，肩膀疼得扛不住， ，，，，朋侪硬把俺推去的。。。。。。一进门， ，，，，闻见那股子精油的香味儿， ，，，，望见安平悄悄的灯光， ，，，，俺这手脚都不晓得该往哪放啦！? 人家问俺：“做甚项目呀？？” 俺憋了半天， ，，，，就蹦出一句：“就…就按按肩膀…” 效果人家给俺推荐了个“深度筋膜放松”， ，，，，疼得俺龇牙咧嘴， ，，，，但按完出来， ，，，，嘿！肩膀那块大石头， ，，，，真就卸了！从那以后， ，，，，俺才算开了窍， ，，，，SPA可不是瞎按， ，，，，里头学问大着咧！
进了门你先甭慌， ，，，，咱得先搞清晰， ，，，，你想进的是哪一“家”。。。。。。现在市面上常见的， ，，，，主要就这几大类：
按地区气概分：
泰式SPA：这个现在可盛行啦！? 特色就是种种“瑜伽式”的拉伸。。。。。。推拿师傅不但用手， ，，，，还用胳膊、腿、脚， ，，，，把你整个人掰过来扭已往， ，，，，闻声枢纽“咔吧”响两声， ，，，，可愉快了！主要针对你全身的柔韧性和血液循环， ，，，，做完感受身子可轻快了， ，，，，像刚练完功似的。。。。。。适合俺们这些久坐不动、身子僵硬的“硬骨头”。。。。。。
中式推拿/经络SPA：这可是咱老祖宗传下来的废物！考究的是“穴位”和“经络”。。。。。。师傅一搭手， ，，，，就问你：“这儿是不是酸？？这儿是不是胀？？” 咋就这么准嘞！? 主要用按、摩、推、拿这些手法， ，，，，帮你通经活络。。。。。。你要是总以为乏累、睡不香， ，，，，或者那里堵得慌， ，，，，做这个就可对症了。。。。。。做完可能有点酸疼， ，，，，但那是“得气”了， ，，，，好事！
精油SPA：这个主打一个“享受”！? 会用上好闻的植物精油， ，，，，在你身上推啊、揉啊。。。。。。主要是为了放松皮肤、舒缓主要的情绪。。。。。。满屋子香香的， ，，，，灯光悄悄的， ，，，，音乐柔柔的， ，，，，你躺着躺着就能睡着。。。。。。特殊适合事情压力大、就想好好放松睡一觉的人。。。。。。美体、嫩肤的效果也占一部分。。。。。。
按功效重点分：
面部护理（脸SPA）：专门伺候你那张脸的。。。。。。深层清洁、补水、抗皱啥的， ，，，，都在这一项里。。。。。。流程可详尽了， ，，，，有时间能做个把钟头。。。。。。
身体护理（身子SPA）：这才是咱平时说的“大项”。。。。。。包括适才说的推拿， ，，，，尚有磨砂（去死皮）、裹肤（用泥啊蜜啊裹住身子吸收）、泡浴等等。。。。。。目的就是让你全身下下都舒坦、都滑溜。。。。。。
足部护理（按脚）：可甭小看按脚！? 脚底穴位最多， ，，，，按好了全身都受益。。。。。。先泡泡脚， ，，，，去去死皮， ，，，，然后师傅拿着小木棒对着你脚底板一顿操作， ，，，，那酸爽…谁做谁知道！特殊适合天天站着的或者走远路的人。。。。。。
独家视角：着实啊， ，，，，现在好多店都是“混搭风”。。。。。。好比“泰式拉伸+中式点穴”， ，，，，或者“精油推背+足底放松”。。。。。。你进去以后， ，，，，甭管它叫啥花里胡哨的名儿， ，，，，你就捉住焦点问：主要是拉伸的？？照旧按穴位的？？照旧抹油推背的？？? 这么一问， ，，，，你就门儿清了， ，，，，不会被忽悠。。。。。。
知道了种类， ，，，，咱再聊聊， ，，，，你掏了钱， ，，，，从进门到出门， ，，，，究竟能履历些甚？？这流程可考究了， ，，，，做全乎了， ，，，，那钱才花得值！
前台咨询与选项目：进门先别急着脱鞋！? 先跟前台女人说清晰你的需求。。。。。。是累了？？照旧哪儿疼？？是想解乏照旧想美美？？预算或许几多？？? 人家会凭证这个给你推荐。。。。。。这时间脸皮要厚， ，，，，多问！问清晰做多久、用甚产品、有啥特色。。。。。。
易服与净身：选好项目， ，，，，就有专人领你去房间， ，，，，或者先让你冲个热水澡。。。。。。把身上的汗啊灰尘冲掉， ，，，，一方面清洁， ，，，，另一方面也让毛孔张开， ，，，，等会儿精油啥的好吸收。。。。。。店里一般都有消毒好的浴袍和一次性裤裤， ，，，，这个你放心穿。。。。。。
焦点服务时间（享受吧！。。。。。：这才是重头戏。。。。。。躺到那张专门推拿的床上， ，，，，灯光调暗， ，，，，音乐响起， ，，，，师傅（或美容师）就上手啦。。。。。。你可得跟师傅坚持相同！“师傅， ，，，，这儿可以重点按按”、“哎呦， ，，，，这儿疼， ，，，，轻点儿”? —— 大胆说！你是来享受的， ，，，，不是来受刑的。。。。。。好的师傅会凭证你的反馈随时调解手法和力度。。。。。。
放松与茶歇：所有项目做完， ，，，，师傅会轻声跟你说“好了， ，，，，您再休息一下”， ，，，，然后就悄悄退出去了。。。。。。这时间万万别“噌”一下就爬起来， ，，，，容易头晕！躺上那么五六分钟， ，，，，让身子徐徐神。。。。。。然后逐步起来， ，，，，穿好衣服。。。。。。出门的时间， ，，，，前台一般会给你端上一杯温热的茶水（红枣茶、花茶啥的）和小点心， ，，，，让你稳稳神。。。。。。?
数据支持：俺问过几家相熟的店， ，，，，一个标准的60-90分钟全身SPA， ，，，，真正的“焦点手法操作时间”或许占70%-80%， ，，，，剩下的就是准备事情、净身和休息。。。。。。若是你发明一家店， ，，，，洗个澡、换个衣服、最后休息就占了一半时间， ，，，，那手法时间肯定缩水了， ，，，，下次就别去啦！
店那么多， ，，，，价也纷歧样， ，，，，咋挑？？俺这些年总结了几条“血泪履历”， ，，，，保你管用。。。。。。
一看店面与口碑：先别光看网上的美图。。。。。。有时机的话， ，，，，亲自去店里瞅一眼。。。。。？？纯创筇⒆呃惹褰嗖磺褰， ，，，，闻闻空气里是清新的精油味照旧闷味儿。。。。。。再一个， ，，，，多看看外地人的真实评价， ，，，，特殊是那些带图的长篇评价， ，，，，比啥广告都强。。。。。。
二问细节定质量：
问时长：“90分钟的项目， ，，，，纯推拿时间是多久？？”（防止沐浴休息充数）
问师资：“师傅做这行几多年了？？”（一般3年以上的先生傅， ，，，，手法更稳当）
问产品：“推背用的精油是单瓶专用的照旧大桶的？？”（单瓶小包装的更卫生）
问力度：“我怕疼/不吃劲， ，，，，能不可安排个手法柔一点的先生？？”（提前相同太主要了）
三感体验辨真伪：
正规的SPA， ，，，，是让你放松、缓解疲劳的。。。。。。若是历程中你以为越来越疼， ，，，，或者按完第二天身上青一块紫一块（正常酸胀感除外）， ，，，，那可能是手法差池， ，，，，或者压根不专业。。。。。。
注重界线感！正规的服务流程都有标准， ，，，，只会接触需要推拿的部位， ，，，，并且会用毛巾妥善遮掩其他部位。。。。。。若是有任何让你以为不惬意的、太过亲昵的接触或言语， ，，，，一定要连忙喊停！这是原则问题！?
真实履历：俺就上过一次当， ，，，，图自制团了个“高端精油SPA”的券。。。。。。效果去了才发明， ，，，，房间小得转不开身， ，，，，精油味道刺鼻， ，，，，推拿的小妹手生得厉害， ，，，，像是在俺背上搓面团。。。。。。按完不但没轻松， ，，，，还更憋气了。。。。。。打那以后俺就明确了， ，，，，SPA这钱， ，，，，还真不可光图自制， ，，，，情形和技师的水平， ，，，，才是最值钱的。。。。。。
问：SPA那么贵， ，，，，究竟值不值？？
答：看咋说咧。。。。。。你要是把它当成跟用饭、看影戏一样的日常消耗， ，，，，那可能以为不值。。。。。。但你要是恒久腰酸背痛、睡眠欠好， ，，，，把它看成是“康健投资”， ，，，，按期做一次， ，，，，缓解了痛苦， ，，，，提升了精神状态， ，，，，那就很值！算笔账， ，，，，你头疼脑热去医院一次几多钱？？SPA一次才几多钱？？
问：男的能去做SPA不？？会不会很希奇？？
答：有啥希奇的！现在去做SPA的男同志可多了去了！? 尤其是中式推拿和泰式推拿， ，，，，好多男主顾。。。。。。身体累了就需要放松， ，，，，这还分男女？？放心大胆去， ，，，，正规店里的师傅啥客人都见过， ，，，，专业得很。。。。。。
问：多久做一次合适？？
答：这个没定命。。。。。。像俺这种坐办公室的， ，，，，一般一个月一两次， ，，，，就当是“大保养”。。。。。。要是你这段时间特殊累， ，，，，或者运动后肌肉酸， ，，，，去做一次“深度松解”， ，，，，也没问题。。。。。。主要听你身子的， ，，，，它以为紧了、累了， ，，，，就是该去了。。。。。。
问：有甚病是不可做SPA的？？
答：这个可得注重！若是你有严重的皮肤病、心脏病、高血压， ，，，，或者有身了， ，，，，骨折、扭伤急性期， ，，，，一定一定一定要提前告诉伙计！他们好判断能不可做， ，，，，或者调解项目。。。。。。清静是第一位的！
以是啦， ，，，，伙计们， ，，，，SPA里头没那么玄乎， ，，，，就是让人用手法、用产品， ，，，，帮你把身子里外那份“累”和“堵”给化解开。。。。。。它不是什么神奇魔术， ，，，，一次就包治百病。。。。。。但它是一种提醒， ，，，，提醒你在忙忙碌碌的日子里， ，，，，别忘了停下来， ，，，，看护一下谁人辛勤扛事的自己。。。。。。
咱挣钱是为了甚？？不就是为了把日子过舒坦嘛！这身子就是咱革命的资源， ，，，，对它好点， ，，，，它才华陪咱走更远的路， ，，，，看更好的风物， ，，，，不是这个理儿？？?
下回再途经SPA店， ，，，，甭光是好奇地往里瞅了， ，，，，大大方方走进去， ，，，，选一个适合你的项目， ，，，，好好享受一把。。。。。。你值得拥有这份放松和惬意！咱不但要会赚钱， ，，，，更要会生涯， ，，，，你说对不？？