哎，，，，，可算有人问这个嘞！额前阵子去推拿，，，，，闻声旁边床的妹子跟师傅说：“今儿可得让额好好出出水。。 。。。。” 额其时就懵啦，，，，，心说这澡也洗了，，，，，汗也出啦，，，，，还出甚水嘞？？？？？厥后跟行里相熟的老伙计一探询，，，，，又自家体验了好几回，，，，，才闹机迷这“出水”里头的门道，，，，，可多说道儿跟你想的，，，，，那基础就不是一回事！
先说清晰，，，，，“出水”究竟是个甚？？？？？
你可不敢想歪了！在正经的Spa跟推拿院里，，，，，人家说的“出水”，，，，，跟你脑子里闪过的谁人画面，，，，，八竿子打不着。。 。。。。它主要说的就是推拿、刮痧、拔罐这些手法做完以后，，，，，皮肤表层冒出来的那些个工具。。 。。。。
最常见的有两种：
刮痧刮出来的“沙”：额背上肉厚，，，，，气血一欠亨，，，，，师傅用牛角板一刮，，，，，没几下就红一片，，，，，过上一阵儿，，，，，能望见一个个暗红色的小点点，，，，，这就是“出痧”，，，，，也叫“出水”。。 。。。。先生傅说，，，，，这着实是皮下的毛细血管破啦，，，，，把里头的代谢废物给“透”出来了。。 。。。。额有一回加班熬了仨大夜，，，，，去刮了一次，，，，，好家伙，，，，，整个背就跟地图似的，，，，，师傅都说：“你这‘水’可深得很嘞！”
拔罐拔出来的水汽：这个更直观！玻璃罐子往身上一扣，，，，，嘬紧了肉，，，，，过几分钟拿下来，，，，，罐壁上雾蒙蒙一层，，，，，皮肤上也是个圆圆的、湿漉漉的印子。。 。。。。这可不是汗，，，，，这是身体里的“湿气”被拔出来，，，，，在罐里遇冷结成的小水珠。。 。。。。额妈老寒腿，，，，，炎天也得穿秋裤，，，，，拔罐的时间，，，，，她那罐子里的水汽，，，，，比额的显着可多啦！
那些忽悠人的说法，，，，，你可不敢全信！
外头不少店，，，，，就仗着你“闹不机迷”，，，，，可劲儿地拿“出水”忽悠人，，，，，说的可玄乎啦，，，，，你听听是不是这套说辞：
“出的是毒水、酸水，，，，，排毒养颜！”? ?
快打住吧！那主要就是组织液跟一点点血液，，，，，顶多混着点代谢废物，，，，，离“毒”可差远啦。。 。。。。排毒主要靠肝跟肾，，，，，指望背上出点水就排毒，，，，，那肝肾还不下岗啦？？？？？
“出的多就是效果好，，，，，能减肥！”? ?
哎哟，，，，，这更没边儿啦。。 。。。。出痧多，，，，，只说明你当下谁人地方“欠亨”得厉害，，，，，或者师傅手劲儿大。。 。。。。这跟减肥掉秤，，，，，一毛钱关系都没有！你指望拔个罐、刮个痧就能掉肉？？？？？那健身房早倒闭了。。 。。。。额一个姐妹，，，，，信了这邪，，，，，连着拔了一个月，，，，，钱花了好几千，，，，，体重秤上的数字，，，，，纹丝不动！
“颜色越深，，，，，病越重！”? ?
这话只说对了一小半。。 。。。。颜色深，，，，，可能体现局部淤堵较量久、较量重，，，，，但跟你全身有啥大病，，，，，纷歧定直接挂钩。。 。。。。像额这种皮肤薄、毛细血管脆的，，，，，轻轻一刮就紫红一片，，，，，岂非额就病入膏肓啦？？？？？不可这么看！
那咱咋判断，，，，，这“水”出的值不值？？？？？
听了上头的，，，，，你是不是以为这“出水”就是个唬人的玩意儿？？？？？倒也不是！要害看你图个啥，，，，，以及做完究竟舒不惬意。。 。。。。
图个“松快”：这是最着实的！额就图推拿完，，，，，肩颈那块硬得像石头的肉，，，，，能软和下来，，，，，脑壳不绷得那么紧了，，，，，全身得劲儿。。 。。。。只要这个目的抵达了，，，，，出不出水、出几多水，，，，，额都不强求。。 。。。。有时间精油推拿，，，，，不出水，，，，，但人放松得能睡着，，，，，一样美得很！
看后续感受：真正有用的调理，，，，，事后是轻松，，，，，而不是更虚。。 。。。。若是你做完“出水”项目，，，，，好几天都乏得不可，，，，，全身疼得不敢碰，，，，，那八成是手法过重，，，，，伤着啦，，，，，可不叫调理。。 。。。。好的“出水”，，，，，是其时有点酸胀痛，，，，，但一两天后，，，，，感受全身通畅。。 。。。。
师傅的手法比话术主要：一个好师傅，，，，，会先仔细问你那里不得劲，，，，，再上手，，，，，力度由轻到重。。 。。。。而不是一上来就猛刮，，，，，还一直跟你说“你湿气重、毒太多，，，，，得多出点水”，，，，，那大都是想让你办卡加钟！
关于“Spa出水”的五大疑问，，，，，额一次给你说清！
问：人人都能“出水”吗？？？？？
答：可不是！皮肤厚、脂肪多、平时常磨炼气血足的人，，，，，就不太容易出痧。。 。。。。额那健身教练哥们，，，，，刮痧板都快刮出火星子了，，，，，背上也就微微泛红。。 。。。。这很正常，，，，，不代表身体欠好。。 。。。。
问：“出水”频率多高合适？？？？？
答：刮痧拔罐这类，，，，，绝对不可天天搞！? 上次出的痧印子完全消了，，，，，才华做下一次，，，，，一般最少隔上一周。。 。。。。把它当日常保养，，，，，那是花钱找罪受，，，，，伤气血嘞！
问：不出水，，，，，是不是钱白花了？？？？？
答：可别这么想！许多高级Spa，，，，，像筋膜松解、淋巴引流，，，，，追求的是深层放松和循环增进，，，，，基础不追求外貌“出水”。。 。。。。? 效果一样棒，，，，，价钱还更贵。。 。。。。以是，，，，，别把“出水”当成权衡效果的唯一尺子。。 。。。。
问：在家自己能搞不？？？？？
答：简朴的刮刮四肢，，，，，用点精油自己按揉，，，，，问题不大。。 。。。。但脖子、脊柱、骨头枢纽这些要害地方，，，，，可不敢自己瞎鼓捣！网上买个气罐就给自己后背乱拔，，，，，拔坏了可没处说理去！
问：做完“出水”项目，，，，，要注重甚？？？？？
答：记着“三要三不要”！要保暖，，，，，要喝温水，，，，，要休息。。 。。。。不要马上沐浴（尤其凉水澡），，，，，不要吹凉风空调对着吹，，，，，不要吃生冷油腻的。。 。。。。? 这时间毛孔开着，，，，，身体也虚一点，，，，，最怕受寒受刺激。。 。。。。
写在最后：
以是啦，，，，，朋侪们，，，，，下次再去Spa，，，，，闻声“出水”这词儿，，，，，心里可得有个谱。。 。。。。它就是个古板理疗里常见的征象，，，，，没那么神秘，，，，，更不是“仙术”。。 。。。。咱就放平心态，，，，，图个惬意，，，，，图个放松，，，，，别被那些花里胡哨的话术带了节奏，，，，，多关注自家身体的真实感受。。 。。。。
身体是自己的，，，，，感受也是自己的。。 。。。。花钱是为了买舒坦，，，，，可不是为了买焦虑，，，，，更不是买罪受。。 。。。。找准靠谱的地方，，，，，明确消耗，，，，，享受服务，，，，，那才叫个得劲儿！你说是不是这个理儿？？？？？?