哎，，，，，伙计们，，，，，今儿咱不唠别的，，，，，就喷喷这推拿的事儿。。前阵子俺肩膀不得劲，，，，，跟灌了铅一样，，，，，想着去按按。？？？？？？梢坏侥堑昝趴冢，，，，看着墙上一大排项目名儿，，，，，啥“泰式古法”、“精油SPA”、“经络疏通”……俺滴娘哎，，，，，其时都给俺看迷瞪了！??? 心说这不就是按个摩吗，，，，，咋整出来嫩些名堂？？？？？？跟选课表似的！俺估摸着，，，，，肯定有不少老哥老妹儿跟俺一样，，，，，进去了一脸懵。。以是。。，，，，今儿俺就下下功夫，，，，，给咱老小爷们儿、姊妹们好好掰扯掰扯，，，，，这推拿店里头，，，，，究竟都有啥门道！咱不求最贵，，，，，但求最对，，，，，按得明确，，，，，花得值当！?
这一派，，，，，考究滴是手法、力道跟穴位，，，，，师傅那双手就是最好哩工具。。不玩那些花里胡哨，，，，，专治种种“欠亨”跟“不得劲”。。
这可是根正苗红的国学！全靠师傅一双手，，，，，用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍这几种手法，，，，，在你身上“做功”。。俺最喜欢按完背之后，，，，，师傅捉住胳膊腿“咔吧”那两下，，，，，听着响，，，，，现实上可得劲，，，，，感受枢纽缝里哩浊气都给倾轧去了。。它主要针对咱腰酸背痛、颈肩僵硬、疲劳乏力，，，，，跟买通任督二脉似哩，，，，，主打一个“通”字。。据俺视察，，，，，80%? 头回去推拿哩人，，，，，都会先试试这个，，，，，为啥？？？？？？稳当、放心、收效快。。
这个可带劲！咱中式是趴着、躺着为主，，，，，泰式是让你躺着、坐着、侧着，，，，，把你“摆弄”成种种姿势。。师傅不但用手，，，，，还用胳膊肘、膝盖、脚来给你压、按、拉伸。。感受不像推拿，，，，，像在做一场被动式哩瑜伽。。俺第一次做滴时间，，，，，师傅把俺腿掰过头顶，，，，，俺心里直呼“救命”，，，，，但掰完之后，，，，，哎哟，，，，，大腿根儿那块酸麻感一下子松了，，，，，真得劲！它特殊适合身体僵硬、缺乏拉伸、感受筋骨跟锈住一样哩人。。不过可得提前说好力度，，，，，别让师傅把你当“面”给抻了！?
可别小看按脚！人家理论说，，，，，脚底板儿上全是反射区，，，，，对应着咱心肝脾肺肾。。师傅拿着个小木棒或者用手指枢纽，，，，，专找你脚上那些酸、胀、疼哩点下手。。俺有个朋侪，，，，，一按到肾脏反射区就嗷嗷叫，，，，，去检查还真有点小问题。。这项目耗时短、性价比高，，，，，下班累了去按半个钟头（30分钟），，，，，全身都轻松不少。。数据显示，，，，，许多人第一次体验推拿就是从足疗最先滴，，，，，接受度最高！
这派系喜欢借助工具、介质，，，，，让你在放松哩同时，，，，，还能闻到香味儿、看到光线，，，，，体验感拉得满满当当。。
这个女士们更喜欢，，，，，但俺以为老爷们儿无意享受一回也中！它焦点是种莳植物精油，，，，，像薰衣草安神、茶树清新。。师傅把精油搓热了，，，，，用流通哩手法推在你身上，，，，，精油一推，，，，，那叫一个滑溜，，，，，香味儿一闻，，，，，整个人都酥了。。它不追求痛感，，，，，追求滴是深度放松跟皮肤保养。。做完之后皮肤滑溜溜哩，，，，，能香半天。。算是推拿里头哩“轻奢享受”了。。据一家俺常去哩店老板说，，，，，秋冬季节做这个哩客人能多三四成，，，，，就由于皮肤干，，，，，这个又能按又能润。。
这可是俺哩“心头好”，，，，，尤其是冬天跟空调吹多了之后！用的是加热过的平滑黑曜石，，，，，先给你用精油推，，，，，然后再把热石头放在你后背、手心、脚心等要害穴位上。。那一放，，，，，一股子暖流“呲溜”一下就钻到肉里头、骨头缝里了，，，，，专门搪塞咱体内哩冷气、湿气。。像俺这种炎天好喝冰啤酒、冬天脚冰冷哩人，，，，，做一回感受从里到外暖烘烘哩。。这项目有数据支持咧，，，，，石头哩温度能长期稳固在50-60度，，，，，比纯粹用手导热效果好得多，，，，，特殊受咱这怕冷哩北方人接待。。
现在不少店也上装备了。。好比用筋膜枪给你突突突放松深层肌肉，，，，，用脉冲仪微微电你一下刺激神经，，，，，尚有啥太空舱躺着给你震惊。。这些呢，，，，，力道匀称、模式牢靠，，，，，适合特殊吃劲儿或者就想简朴放松一下哩人。。但俺个人以为，，，，，少了点“人味儿”，，，，，机械它不知道你哪儿最酸、哪儿怕疼啊。。以是俺一般拿它当辅助，，，，，主力还得是师傅那双“慧手”。。
这类项目，，，，，目的明确，，，，，就是冲着解决问题去哩，，，，，专业度要求更高。。
这可是个大类！专门针对咱这些天天对电脑、抱手机落下哩误差。。师傅会重点“照顾”你哩风池穴、肩井穴、腰眼儿。。手法里头会连系拔罐、刮痧或者艾灸。。俺有回加班一个月，，，，，脖子都不会扭头了，，，，，去做了一个钟，，，，，师傅在俺肩膀上一顿操作，，，，，下来时再看，，，，，肩膀上出哩痧紫黑紫黑哩，，，，，看着吓人，，，，，但脖子是真松快了！这类项目收费一般比通俗推拿高，，，，，由于算半康复性子了。。
健身、跑步厥后一套，，，，，谁用谁知道！它哩手法更针对肌肉，，，，，目的是放松紧绷哩肌肉筋膜、增进乳酸代谢、镌汰第二天哩酸痛。。师傅哩手法又快又有力，，，，，顺着你肌肉纹理往返“蹂躏”，，，，，那酸爽……但练完腿按一按，，，，，第二天上下楼真哩不至于“尬舞”。。现在许多健身房旁边都有这种事情室，，，，，生意可火爆。。
这个是专门针对宝妈的，，，，，主要是腹部跟骨盆周围。。资助收紧由于有身松懈哩腹部肌肉，，，，，增进子宫恢复，，，，，调理气血。。这个俺没体验过（也体验不了。。，，，，是听俺姐说滴。。她说做完感受肚子那股下坠感好多了，，，，，并且先生还会教一些在家就能做哩行动。。这个一定要找有专业资质认证哩地方做，，，，，可不是随便按按。。
喷了嫩些，，，，，俺再连系自己踩过哩坑，，，，，回覆几个咱最常问哩问题：
Q： 俺第一次去，，，，，选哪个项目中？？？？？？
A： 听俺哩，，，，，选中式推拿或足底推拿，，，，，准没错！这是基础款，，，，，能让你知道推拿究竟是咋回事，，，，，自己吃多大劲儿。。别一上来就整那些花哩胡哨哩。。
Q： 按滴时间是越疼越好吗？？？？？？
A： 可万万别！? “酸、胀、麻”是正常滴，，，，，但若是是尖锐哩、忍受不了哩疼，，，，，必需马上让师傅轻点！推拿不是上刑，，，，，惬意哩缓解才是王道。。记。。，，，，你是消耗者，，，，，你有权喊停！??
Q： 一般按多久算一个周期？？？？？？
A： 这看你想解决啥问题。。若是就是通俗放松，，，，，一周一次或两周一次就中。。若是是想调理某个详细误差（好比老腰疼），，，，，那最好前期一周2-3次，，，，，一连两三周，，，，，等好转了再拉长时间。。师傅一般会给你建议。。
Q： 咋判断一个师傅手艺好欠好？？？？？？
A： 俺有个小窍门：按滴时间，，，，，他能不可精准说出你那里最主要、最近可醒目啥了。。好师傅一上手就能“摸”出来你那里有问题，，，，，而不是只会问你“哪儿疼。？？？？？？”。。
Q： 一套下来贵不贵？？？？？？得几多钱？？？？？？
A： 这差价可大！街边小店几十到一百多一个钟（60分钟）；；；；；中档品牌店一二百到三四百；；；；；高等旅馆SPA就得五六百往上了。。俺以为，，，，，中档店性价比最高，，，，，情形、手艺、卫生都有基本包管。。别光图自制，，，，，惬意跟清静最主要。。
妥了，，，，，兄弟们姊妹们，，，，，俺哩“推拿项目大揭秘”到这儿就差未几喷完了。。总结起来就是：古板哩着实，，，，，现代哩享受，，，，，专项哩治病。。咱去之前，，，，，先琢磨琢磨自己是想解乏、想享受，，，，，照旧真想治治身上哩老毛。。，，，，对症下药，，，，，这钱才花得不冤枉。。
推拿这事儿，，，，，就跟用饭品茗一样，，，，，逐步就成了生涯里哩一种习惯，，，，，一种对自己好点哩方式。？？？？？？杀鹪俳ヒ晃嗜恢，，，，让人家以为咱是“冤大头”啦！?
下回有空，，，，，咱再喷喷拔罐、刮痧里头哩门道！恁都试过啥项目？？？？？？来，，，，，谈论区唠五块钱哩！?