哎呦 ，，，，哥老倌、嬢嬢们 ，，，，搞不赢嘛？？？？？腰杆痛、颈子僵 ，，，，照旧周身莫得劲？？？？？想切推拿哈松一哈 ，，，，一掀开菜单 ，，，，嚯哟 ，，，，啥子中式、泰式、推油、SPA…名字一大堆 ，，，，看得人脑壳晕 ，，，，不晓获得底选哪个才巴适 ，，，，是不是嘛？？？？？莫慌 ，，，，今天我就来好生跟你摆一哈 ，，，，推拿店里头究竟有些啥子项目 ，，，，咋个选才不得遭“烫”。。我勒人 ，，，，推拿成瘾 ，，，，城头大巨细小的店子都试得差未几了 ，，，，算是半个“民间评委” ，，，，跟你摆点着实的。。
首先 ，，，，我们要晓得 ，，，，不管店子装修得好豪华 ，，，，名字取得好玄幻 ，，，，根根上都是从几个基础手法里头变出来的。。你先把这几个搞醒豁 ，，，，就不得容易遭忽悠。。
中式推拿（也叫推拿）：勒是我们老祖宗传下来的手艺 ，，，，绝对的王牌项目。。考究的是穴位、经络。。师傅用手指、手肘、甚至脚杆（没错 ，，，，就是踩背。。└阏 ，，，，力道足 ，，，，针对性强。。你要是腰肌劳损、坐久了屁股痛 ，，，，找勒个准莫得错。。但我要说句老真话 ，，，，怕痛的人要稳重 ，，，，特殊是遇到先生傅 ，，，，那酸爽…按完是松活了 ，，，，但历程可能“鬼哭狼嚎”。。?
泰式推拿：跟中式纷歧样 ，，，，泰式考究的是“被动瑜伽”。。你躺到起 ，，，，莫咋个动 ，，，，主要是师傅在你身上“扯”。。种种拉伸、扳腰、压腿 ，，，，把你掰得咔咔响。。做完之后 ，，，，感受人都被拉长了 ，，，，无邪得很 ，，，，特殊适合筋骨僵硬、不喜欢被大力按穴位的朋侪。。不过 ，，，，穿得不要太紧 ，，，，一般都是宽松的客服 ，，，，利便活动。。
精油开背/推油：勒个就温柔多咯！主打一个放松、助眠、皮肤滑。。师傅用调好的精油 ，，，，用手掌和手臂在你背上游走 ，，，，巴适得板。。重点不是穴位 ，，，，是肌肉的放松和情绪的舒缓。。你要是事情压力大 ，，，，失眠 ，，，，想放松一哈 ，，，，选勒个就对了。。但要注重 ，，，，勒个项目的“水分”较量大 ，，，，精油优劣、师傅手法流通度 ，，，，差价很大。。
基础的搞懂了 ，，，，再看那些听起来高峻上的。。勒些项目 ，，，，往往是基础项目的“组合拳”或者“升级版” ，，，，价钱也要贵些。。
足浴/足疗：你以为就是简朴泡个脚？？？？？错咯！重头戏是捏脚。。脚板底下穴位多得很 ，，，，先生傅一按 ，，，，你才晓得身上哪儿不惬意。。勒个项目性价比通常很高 ，，，，几十百把块 ，，，，又能泡又能按 ，，，，还能看个影戏 ，，，，一坐就是一两个钟头 ，，，，划算！?
热石SPA：勒算是精油推拿的Plus版。。用烤得热烘烘的石头 ，，，，泡起精油 ，，，，放在你背上和穴位上 ，，，，再用石头滚。。谁人热力渗透进去 ，，，，祛湿驱寒的效果一流 ，，，，特殊适合我们勒种湿气重的天气 ，，，，尚有女娃娃经期前后不惬意。。冬天做 ，，，，简直是一种享受。。
古法艾灸/刮痧/拔罐：勒几个一般是作为附加项目 ，，，，或者跟推拿一起做。。艾灸是温补 ，，，，刮痧拔罐是泄“火气”。？？？？？茨愀鋈颂逯 ，，，，虚寒的选艾灸 ，，，，上火感受重的选刮痧拔罐。。做完背后红一块紫一块的 ，，，，莫怕 ，，，，那是“痧” ，，，，过几天就散了。。但要找专业的店 ，，，，莫去那种歪的。。
运动康复推拿：勒个就专业咯 ，，，，目的人群是经常健身、跑步或者有运动损伤的。。推拿师会像理疗师一样 ，，，，精准找到你劳损的肌肉筋膜 ，，，，用专业手法松解。。价钱不菲 ，，，，但有用。。你要是跑步膝、健身肩 ，，，，可以试试。。
看到勒里 ，，，，你心头或许有谱了嘛？？？？？最后 ，，，，再跟你分享几个我“交学费”交出来的履历 ，，，，保你钱花在刀口上。。
第一次去 ，，，，先从中式或泰式入手：勒两个最经典 ，，，，最能磨练一家店的师傅水平咋样。。就像去川菜馆子 ，，，，先点盘回锅肉试试手艺。。
“先生傅”纷歧定比“小师傅”好：我遇到过手法冒失的先生傅 ，，，，也遇到过手法细腻的年轻师傅。。要害看手法沉不沉稳 ，，，，用不专心**。？？？？？梢郧那奈是疤 ，，，，哪个师傅手法“受劲”又仔细。。
团购套餐要看清晰时长和项目：有些店家的团购 ，，，，写的90分钟 ，，，，可能包括30分钟泡脚+10分钟洗头+50分钟推拿。。净推拿时间**才是要害！一定要问清晰。。
敢于相同：力道轻重、那里特殊痛、不想被按那里 ，，，，一定要开腔说！莫憋到 ，，，，你是消耗者 ，，，，有权力享受适合自己的服务。。好的师傅会凭证你的反馈调解。。
问：推拿一次大提要良久？？？？？
答：一般是60分钟、75分钟、90分钟。 ；；；；；；〉60分钟就够 ，，，，想按得周全深入 ，，，，选90分钟。。少于60分钟的 ，，，，可能就只按个背。。
问：价钱或许啥子区间？？？？？
答：通俗店面 ，，，，中式/泰式60-150元/小时 ；；；；；；精油开背100-200元/小时。。高端SPA馆 ，，，，那就没得顶了 ，，，，几百上千都有。。足疗最自制 ，，，，几十到一百多。。
问：一周按一再合适？？？？？
答：通俗人一周一次算保养 ，，，，那里不惬意可以集中按一再。。天天按 ，，，，肌肉也遭不住 ，，，，莫得须要。。
问：哪些人不太适合推拿？？？？？
答：皮肤有破损、发炎的 ，，，，有严重心脏病、高血压的 ，，，，孕妇 ，，，，刚喝了酒的 ，，，，最好都莫去。。骨质松散的老人家也要特殊小心。。
好了 ，，，，今天就摆到勒里。。总而言之一句话 ，，，，推拿是个好事情 ，，，，但莫要盲目跟风 ，，，，搞清晰项目 ，，，，选对适合自己的 ，，，，才是真的享受。。希望勒篇文章能帮到你 ，，，，下回进推拿店 ，，，，胸有成竹 ，，，，稳当得很！有啥子想问的 ，，，，留言我们接着摆！祝你按得巴适 ，，，，一身轻松！??