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合肥有夜跑的群么？？？专门找晚上一起跑步的同伴可禁止易！

哎妈呀，，，，最近老多老铁在后台私信问我，，，，在合肥咋找一起晚上跑步的“组织”。。？？一个人跑太没劲，，，，还总想偷懒！? 说的不就是我吗？？？我刚来合肥那会儿，，，，也是两眼一抹黑，，，，想找个夜跑搭子，，，，比找工具还难！今儿咱就唠唠这个事儿，，，，专门说说在合肥，，，，咋能找着那些靠谱的、专门约夜跑的群，，，，绝对干货，，，，都是俺自个儿趟出来的道儿！

??♂? 第一板：别瞎找！那些不靠谱的“跑步群”都有啥特征？？？

先给大伙儿泼盆冷水，，，，醒醒神儿。。不是所有叫“跑步群”的地儿，，，，都真跑步！我踩过坑，，，，铺张老多情绪了。。

第一种，，，，是“死群”。。进去之后鸦雀无声，，，，上次语言照旧半年前，，，，治理员都不知道跑哪儿去了。。你发个“有人今晚跑步吗？？？”，，，，那回音儿能在群里荡三天，，，，连个广告机械人都不搭理你。。这种群，，，，占了最少一半，，，，进了一点用没有，，，，纯属占手机内存。。

第二种，，，，是“挂羊头卖狗肉”的群。。名字起得可正经了，，，，“合肥XX区夜跑健身交流”，，，，一进去，，，，好家伙！全是卖鞋的、卖卵白粉的、搞网贷的、发种种颜色小图片的…跟你提跑步，，，，那就是个引子，，，，真正目的是把你忽悠进来，，，，然后当成韭菜一顿割。。我在这种群里，，，，三天被加了八回挚友，，，，全是推销，，，，给我整得脑瓜子嗡嗡的。。

第三种，，，，是“内卷攀比”群。。这地儿倒是真跑步，，，，但气氛贼压制。。天天就是晒配速、晒跑量、晒高端装备。。你跑个五公里配速6分，，，，人家来一句“你这跟走路有啥区别？？？”。。完犊子，，，，一点跑步的快乐都没了，，，，只剩焦虑。。想找个轻松愉快的伴儿，，，，这种群万万别进，，，，进去就找虐。。

? 第二板：亲测好使！在合肥挖到正经夜跑群的几个“门道”

那靠谱的群上哪儿找去？？？别急，，，，俺把压箱底儿的办法都掏出来！

招儿一：去线下“蹲点”，，，，脸皮厚点直接问！

这是最笨但最好使的办法。。合肥晚上几个热门跑步所在，，，，像天鹅湖周边、大蜀山脚下、环城公园的琥珀潭-黑池坝那段，，，，尚有各大学的操。。ê帽群瞎ご蟆泊螅。。你就晚上七八点已往，，，，瞅着那些跑得带劲、或者一群人一起跑的，，，，等人家歇气儿的时间，，，，上去递瓶水（或者冒充问路），，，，笑着问一句：“哥/姐，，，，跑得真带劲！你们这有群不？？？能拉我一个不？？？想随着大伙儿一起跑。。”? 十有八九都能成！我就这么在天鹅湖南岸，，，，加了一个“天鹅湖夜跑小分队”，，，，现在每周二四牢靠活动，，，，老热闹了。。

招儿二：用运动APP，，，，从线上生长到线下。。

别光自个儿在Keep、悦跑圈上闷头跑！多用用它们的“周围动态”和“跑友圈”功效。。好比你在环城公园跑，，，，跑完在Keep发个带公园定位的动态，，，，写上“今晚环城公园打卡，，，，有周围的一起呀！”。。多来一再，，，，保准有外地跑友给你留言或者私信，，，，逐步就能接上头，，，，顺理成章被拉进他们的微信小群。。我统计过，，，，用这办法，，，，我一个月内被加了3个差别区域的跑步小群，，，，乐成率杠杠的。。

招儿三：撬动“品牌门店”的资源。。

合肥一些大的运动品牌店，，，，像迪卡侬、尚有几家专业的跑鞋店，，，，他们经常唬；；；；嶙橹呦吕芑疃，，，，并且都是免费的！你就大胆进店，，，，问伙计：“咱家有没有跑步俱乐部。。？？怎么加入？？？”他们为了维护客户，，，，巴不得你加入。。像政务区某家迪卡侬，，，，每周三晚上牢靠有5-10公里的例跑，，，，有领队，，，，有存包，，，，跑完还能交流，，，，那是熟悉同好、进入稳固跑圈最快的通道，，，，没有之一！

? 第三板：进群之后咋“混”？？？让自个儿成为群里的“香饽饽”

找着群只是第一步，，，，咋能待得惬意、不被踢，，，，还能找到牢靠同伴，，，，这儿有学问。。

首先，，，，进群先“潜在”，，，，别嘚瑟。。? 改好备注（名字-大致区域，，，，如“大强-政务区”），，，，翻翻谈天纪录，，，，看看这群啥规则，，，，一般啥时间在哪儿活动。。别一进来就刷屏问“有没有小姐姐一起跑”，，，，容易被人当流氓直接送走。。

其次，，，，自动“破冰”，，，，从小活动最先。。? 别一上来就挑战人家周末的LSD（长距离慢跑）。。先从群里的“约饭跑”、“休闲遛腿儿”这种低强度活动最先加入。。跑完了一起吃个烧烤，，，，喝碗粥，，，，聊谈天，，，，人自然就熟了。。关系是处出来的，，，，跑友更是“吃”出来的，，，，这话一点不假。。

最后，，，，展现你的价值，，，，别当透明人。。? 你不是大神，，，，没关系。。∧憧梢允恰捌兆椤钡摹魅苏障嗯氖悠担唬；；；；可以是“后勤组”的——资助看个包、带点水；；；；；；甚至可以只是“打卡组”的——天天坚持在群里发跑步截图，，，，发动气氛。。只要你让别人以为有你挺好，，，，你自然就成了圈子里的人。。我在现在的跑团里，，，，就跑得不算快，，，，但由于经常给各人拍点搞笑小视频，，，，现在一活动，，，，他们都喊我，，，，怕我不来没人纪录。。

? 常见问题答疑（FAQ）

• 问：哥，，，，我跑得慢，，，，怕拖后腿，，，，不敢加群咋整？？？

  答：兄弟你把心放肚子里！真正的跑步群，，，，最接待的不是大神，，，，而是能坚持的新人。。大伙儿都是从慢最先的。。群里经常有种种配速组，，，，你随着最慢的谁人“养生组”跑，，，，一点压力没有，，，，尚有人陪着唠嗑，，，，跑得更开心！

  

• 问：那些跑团是不是都得交钱。。？？是不是骗会费的？？？

  答：合肥市面上绝大大都业余跑团、跑步群，，，，都是纯喜欢，，，，不收一分钱！? 若是一进去就让你交几十上百的“会员费”、“治理费”，，，，你转身就走，，，，绝对没误差。。顶多就是一起用饭、喝水AA制。。记着，，，，收费的才要小心，，，，免费的才是真爱。。

• 问：晚上跑步清静不？？？特殊是女生。。

  答：以是更要加群。。? 一个人夜跑，，，，尤其去人少的地方，，，，肯定有风险。。但随着跑团大步队，，，，在光线好、人多的大蹊径（好比天鹅湖环路）跑，，，，清静系数翻好几倍。。我们群里女生占一半，，，，都是结伴儿跑，，，，历来没出过事儿。。

• 问：加了好几个群，，，，但都没人语言，，，，咋激活。。？？

  答：你当谁人“破冰”的人！在群里发：“今晚7点，，，，大蜀山北门停车场荟萃，，，，慢跑5公里，，，，有约的吗？？？我带水！” 简朴直接。。一次没人，，，，发两次。。总会有和你一样想跑又欠盛意思的人跳出来响应。。群是死的，，，，人是活的，，，，你得自动把它盘活。。

• 问：除了跑步，，，，还能获得啥利益不？？？

  答：那可太多了！除了身体变好，，，，这是你在合肥扩展人脉、相识这座都会最好的方式之一。。我通过跑步，，，，熟悉了各行各业的哥们姐们，，，，有外地通，，，，有资深吃货，，，，有能资助修电脑的程序员…这种基于配合喜欢建设的友谊，，，，贼纯粹，，，，也贼有用。。

唠了这么多，，，，焦点就一句：别在网上瞎搜乱问，，，，穿上鞋，，，，走出门，，，，去线下碰！? ? 合肥的夜跑气氛着实挺浓，，，，就缺一个自动的你。。从今天起，，，，别自己吭哧吭哧跑了，，，，找个组织，，，，你会发明，，，，跑步不再是坚持，，，，而是一种期待。。赶忙的，，，，动起来吧！有啥不明确的，，，，再回来问我！

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