哎呦，，， ， ，，恁可是问对人了！? 前阵子俺也是懵懵懂懂，，， ， ，，听人说SPA可舒坦嘞，，， ， ，，俺就一狠心花了600大元去体验了一回。。 。效果嘛，，， ， ，，还真是纷歧样！俺今儿就跟你叨咕叨咕，，， ， ，，这SPA究竟是个甚，，， ， ，，包括些啥，，， ， ，，省得你花冤枉钱哈。。 。?
俺原先以为SPA就是推拿推拿，，， ， ，，可去了才发明，，， ， ，，差得远嘞！SPA这个词儿，，， ， ，，着实是拉丁文来的，，， ， ，，意思就是“水疗”。。 。古时间欧洲人就用温泉水泡身子，，， ， ，，治病放松，，， ， ，，现在演酿成种种美容养生的服务。。 。?
说白了，，， ， ，，SPA就是通过水、推拿、精油这些玩意儿，，， ， ，，让你全身得劲，，， ， ，，精神头也足。。 。俺那回一进门，，， ， ，，就闻到一股清香，，， ， ，，灯光悄悄的，，， ， ，，音乐轻轻响，，， ， ，，立马就以为放松下来。。 。掌柜的说，，， ， ，，SPA的焦点就是“养生”，，， ， ，，让你从里到外都舒坦。。 。
你可别小看它，，， ， ，，这行业现在可火了！据俺探询，，， ， ，，光咱们这儿，，， ， ，，SPA馆一年就能多开好几十家，，， ， ，，增添率凌驾15%。。 。为啥？？？由于现在人压力大啊。 。，， ， ，，上班累成狗，，， ， ，，回家就想瘫着，，， ， ，，SPA就成了救命稻草。。 。俺体验完，，， ， ，，第二天上班都精神不少，，， ， ，，老板都说俺神色好了！?
这可是重头戏！俺花了600块，，， ， ，，体验了整整3个小时，，， ， ，，项目多得让俺眼花。。 。下面俺挨个跟你说，，， ， ，，你记好了哈。。 。?
1. 身体推拿：这可是基础中的基础。 。? 俺做的是瑞典式推拿，，， ， ，，师傅手法可老道了，，， ， ，，从脖子到脚板心，，， ， ，，按得俺吱哇乱叫——不过是爽的叫！? 还包括推油、热石推拿，，， ， ，，用加热的石头放背上，，， ， ，，那感受，，， ， ，，暖烘烘的，，， ， ，，骨头缝都松了。。 。据师傅说，，， ， ，，一次推拿能缓解80%的肌肉酸痛，，， ， ，，俺信了！
2. 面部护理：女人家可爱这个了！? 俺虽然是糙男子，，， ， ，，但也试了试。。 。先给你清洁脸，，， ， ，，然后敷面膜、推拿脸皮，，， ， ，，用的都是植物精油。。 。做完之后，，， ， ，，俺照镜子，，， ， ，，脸光溜溜的，，， ， ，，像剥了壳的鸡蛋！掌柜的告诉俺，，， ， ，，这能去皱纹、补水分，，， ， ，，俺虽然不在意，，， ， ，，但感受确实年轻了几岁。。 。?
3. 水疗项目：这才是SPA的本行！? 俺泡了个花瓣浴。 。，， ， ，，水里加了些精油和草药，，， ， ，，泡了20分钟，，， ， ，，全身出汗，，， ， ，，可愉快了。。 ；； ；；Ｉ杏姓羝俊⑸Ｄ茫，， ， ，，俺蒸了一下，，， ， ，，毛孔全开了，，， ， ，，毒素都倾轧来似的。。 。数听说，，， ， ，，水疗能增进血液循环，，， ， ，，俺泡完以为身子轻了二斤！
除了这些，，， ， ，，尚有脚底推拿、头皮护理啥的，，， ， ，，俺没全试。。 。但俺听说，，， ， ，，高端SPA还包括瑜伽、饮食调理呢。。 。总之，，， ， ，，SPA是个大杂烩，，， ， ，，啥养生搞啥，，， ， ，，让你重新顶到脚趾头都享福。。 。?
花了钱就得值当，，， ， ，，对吧？？？俺吃了点小亏，，， ， ，，总结出5个点，，， ， ，，你可得听好。。 。?
第一，，， ， ，，看口碑。。 。? 俺去之前，，， ， ，，可劲儿在网上查评价，，， ， ，，找那种老店，，， ， ，，评分4.5以上的。。 。别去新开的，，， ， ，，万一师傅手艺潮，，， ， ，，你就白瞎了。。 。俺那家店开了5年，，， ， ，，转头客占7成，，， ， ，，准没错。。 。
第二，，， ， ，，问清晰项目。。 。? 去之前打电话问，，， ， ，，包括啥服务，，， ， ，，时间多长。。 。俺第一次就没问，，， ， ，，效果有些项目得加钱，，， ， ，，气得俺！一定要白纸黑字，，， ， ，，说好600块包啥，，， ， ，，别抹不开脸。。 。
第三，，， ， ，，体验师傅手法。。 。? 俺建议先试个短时间的，，， ， ，，好比30分钟推拿，，， ， ，，以为好了再办卡。。 。俺的师傅是熟人先容的，，， ， ，，手法稳，，， ， ，，不疼不痒正好。。 。据俺视察，，， ， ，，好师傅能让你惬意到睡着，，， ， ，，差的能按出淤青来。。 。
第四，，， ， ，，注重卫生。。 。? 这可是大事！俺去的店，，， ， ，，毛巾都是一客一换，，， ， ，，工具也消毒。。 。你去了先瞅瞅情形，，， ， ，，脏兮兮的赶忙溜，，， ， ，，别省那点钱弄出病来。。 。
第五，，， ， ，，别贪自制。。 。? 街上那种99元SPA，，， ， ，，俺劝你甭去。。 。本钱在那儿摆着，，， ， ，，自制没好货。。 。俺算了算，，， ， ，，一次正经SPA，，， ， ，，质料加人工，，， ， ，，本钱就得300往上，，， ， ，，以是俺那600块还算值。。 。?
俺有个朋侪，，， ， ，，图自制去了家小店，，， ， ，，回来过敏了，，， ， ，，花了更多钱治。。 。以是说，，， ， ，，一分钱一分货，，， ， ，，在SPA这儿可灵了。。 。
1. SPA贵不贵？？？一般几多钱？？？?
俺说，，， ， ，，看层次！通俗的200-500块，，， ， ，，能按个摩、泡个澡；； ；；；高端的得上千，，， ， ，，啥项目都有。。 。俺那600块是中档，，， ， ，，性价比最高。。 。建议你先从300左右的试水。。 。
2. SPA有啥利益？？？真管用？？？?
管用！俺做完，，， ， ，，睡眠好了，，， ， ，，腰不酸了。。 。数据支持：按期SPA能降低压力激素20%，，， ， ，，皮肤也变好。。 。但得坚持，，， ， ，，去一回两回不顶事。。 。
3. 适合谁去？？？男子能去不？？？?
虽然能！俺就是大老爷们。。 。现在男的也爱养生，，， ， ，，俺那馆子4成客人是男的。。 。老小咸宜，，， ， ，，只要没大病。 。，， ， ，，都能试试。。 。
4. 多久去一次合适？？？?
掌柜的建议，，， ， ，，每月一次最理想。。 。俺现在每俩月去一回，，， ， ，，感受够用。。 。你若是钱紧，，， ， ，，季度去也行，，， ， ，，总比不去强。。 。
5. 在家能自己搞SPA不？？？?
能是能，，， ， ，，但效果差些。。 。俺买过精油自家按，，， ， ，，可没那气氛，，， ， ，，手法也不专业。。 。省了钱，，， ， ，，但没那种愉快感。。 。无意去馆子，，， ， ，，就当犒劳自己呗。。 。?
说了这么多，，， ， ，，俺就一个意思：SPA不是瞎花钱，，， ， ，，是投资身子骨。。 。俺那600块，，， ， ，，花得值！现在俺逢人就推荐，，， ， ，，你也去试试哈。。 。记着俺的话，，， ， ，，问清项目、选好店，，， ， ，，保你爽到飞起。。 。?
有啥问题，，， ， ，，谈论区问俺，，， ， ，，俺知无不言！可别忘了，，， ， ，，身子是革命的资源，，， ， ，，对自己好点，，， ， ，，没误差。。 。?