哎妈呀，，， ，老铁！刷到你这问题，，， ，我可太有讲话权了。。。作为一个在南湖公园遛弯儿遛了不下百八十回的“街溜子”，，， ，我今天就跟你唠扯唠扯，，， ，绕南湖走一圈，，， ，究竟得用几多钟头。。。你可别信网上那些瞎咧咧的，，， ，有的说半个点，，， ，有的说俩点儿，，， ，都把俺们整懵圈了。。。?
这玩意儿，，， ，它就没个“标准谜底”！为啥呢 ？？由于南湖老大一片了，，， ，并且“一圈”的界说，，， ，它就有好几种走法！? 你走大外环，，， ，跟贴着水边儿溜达，，， ，那距离和时间能一样么 ？？今天，，， ，咱就掰开揉碎了，，， ，给你整得显着确白。。。
南湖公园这地形，，， ，就跟个歪把子葫芦似的，，， ，湖面大，，， ，路也多。。。主要能称为“一圈”的蹊径，，， ，有这么三条：
最经典大外环公路（柏油主路）：
这是绝大大都人说的“一圈”。。。就是绕着整个公园最外头那条柏油大马路走。。。这条路全程约莫是7.5公里到8公里左右（凭证你从哪个门算起，，， ，有点小浮动）。。。
这条路全是平道，，， ，好走，，， ，不硌脚。。。双方儿全是树，，， ，炎天阴凉，，， ，秋天看黄叶子，，， ，得劲儿！??♂?
独家视角：我建议你逆时针走。。。由于这么走，，， ，你能一直看着湖面，，， ，风物更好，，， ，心里也敞亮。。。
最得劲儿亲水木栈道（湖边小路）：
这条道就是紧贴着湖边的木头道和石板道。。。风物那是绝绝子，，， ，水就在你手边，，， ，感受老近了。。。
但这道它不是个完整的圈！有的地方会被桥或者小岛离隔，，， ，你得绕回主路。。。以是走这条线，，， ，一般是主路+亲水道混淆着来，，， ，走下来距离跟大外环差未几，，， ，但由于你老上下、拐弯，，， ，感受上会更累一丢丢。。。
最短平快焦点内环（小圈）：
若是你就逛四亭桥、白桦林那块焦点区，，， ，绕着中心湖汊子走个小圈，，， ，那距离就短多了，，， ，或许也就3-4公里。。。适适时间紧、就想溜达溜达的朋侪。。。
唠完蹊径，，， ，咱上硬货！我给你整个我自个儿和朋侪们实测的时间表，，， ，你比照自个儿的腿脚，，， ，一看就懂：
蹊径选择 | 徒步速率 | 预计耗时 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
大外环(8km)? | 慢悠悠溜达（看景） | 1小时50分~2小时+? | 不着急的大爷大妈、情侣约会、边拍边玩的朋侪? |
正常速率（磨炼） | 1小时30分左右? | 大大都磨炼身体的老铁，，， ，微微出汗，，， ，正得劲！? | |
快走/暴走模式 | 1小时10分~1小时20分? | 有明确磨炼目的、心肺功效不错的年轻人 | |
亲水混淆道? | 正常速率 | 比大外环多10-20分钟? | 特殊喜欢水景、不怕多走点台阶和弯道的摄影喜欢者 |
焦点内环(4km)? | 正常溜达 | 50分钟~1小时? | 带孩子出来的家庭???????、吃完晚饭简朴消食的周围住民 |
我的亲自履历：我自个儿最常走的就是大外环正常速率。。。一般是下班后去，，， ，6点半开走，，， ，8点前准完事儿。。。炎天天长，，， ，走完天还亮着；； ；；；；冬天就得及早，，， ，否则黑天了。。。一起上你能望见可多人了：跑步的、快走的、遛狗的、唱戏的、抽冰猴的（冬天），，， ，热闹极了，，， ，一点不孑立。。。
要害提醒：这个时间不包括你中途停下来照相、买水、上茅厕、坐着发呆的时间！你要是像我来一趟必需拍够九宫格发朋侪圈，，， ，那得多准备出半个点儿来！?
光知道时间不可，，， ，咋走更惬意、更有意思，，， ，这里头也有考究！
啥前儿去最好 ？？
早晨（6-8点）：空气最新鲜，，， ，人相对少，，， ，都是正经磨炼的。。。能看到湖面起雾，，， ，仙气飘飘的，，， ，老美了。。。
黄昏（4-6点）：黄金时间！? 斜阳西下，，， ，整个南湖都是金灿灿的，，， ，四亭桥那是照相打卡圣地，，， ，去晚了抢不着好位置。。。?
只管避开节沐日的大中午，，， ，那人多的，，， ，跟赶集似的，，， ，走不动道。。。
穿啥鞋 ？？带啥玩意 ？？
鞋！必需得是运动鞋！万万别嘚瑟穿个板鞋、皮鞋就去，，， ，那8公里走下来，，， ，脚丫子都不是你自己的了。。。
炎天带水，，， ，冬天也得带。。。公园里有卖的，，， ，但自己带瓶矿泉水最划算。。。
冬天湖边风大，，， ，帽子手套捂严实了，，， ，否则耳朵容易给你冻掉了。。。
从哪儿最先走 ？？
新手建议从“工农亨衢的正门”或者“新民广场谁人门”最先，，， ，这两个地方是古板起点，，， ，路标清晰，，， ，禁止易迷瞪。。。
想直接挑战的，，， ，从哪儿最先都行，，， ，横竖是个圈，，， ，最后都能绕回来。。。
问：骑车子一圈得多长时间 ？？
答：骑自行车（共享单车就行）走大外环，，， ，不咋停的话，，， ，30-40分钟稳稳搞定。。。但公园里有的路段人多，，， ，可别骑太快，，， ，注重清静嗷！
问：内里有没有茅厕 ？？好找不 ？？
答：有，，， ，但隔得有点远。。。主路两侧和主要景点周围都有公共茅厕，，， ，还算清洁。。。建议你进门之前先解决一下，，， ，然后走个半小时左右注重一下指示牌。。。
问：晚上去清静不 ？？有灯没 ？？
答：主路上有路灯，，， ，挺亮的，，， ，晚上散步、跑步的人老多了，，， ，清静没问题。。。但亲水小道和树林子里的路，，， ，晚上就别去了，，， ，黑灯瞎火的，，， ，确实不得劲。。。
问：一圈下来，，， ，能消耗几多卡路里 ？？
答：以我75公斤的体重，，， ，正常速率走完8公里，，， ，手机软件显示或许能消耗400-450大卡。。。相当于两三碗米饭吧！走完心里一点不罪行，，， ，该吃吃该喝喝。。。?
以是说啊，，， ，老铁，，， ，“长春南湖公园徒步一圈多长时间”这事儿，，， ，你得看路、看速率、看自个儿的状态。。。? 我给你的就是个最靠谱的参考。。。南湖那是咱长春的废物疙瘩，，， ，甭管你是来旅游的，，， ，照旧外地住的，，， ，抽闲去溜达一圈，，， ，绝对不亏。。。
别把它当成个使命，，， ，非得掐着表走完。。。? 慢下来，，， ，看看水，，， ，看看树，，， ，看看热闹的人群，，， ，那才是生涯的滋味儿。。。下次你去，，， ，说未必就能遇见我呢，，， ，谁人戴着耳机、走得呼呼带风的老爷们儿，，， ，没准儿就是我！哈哈！
有啥不明确的，，， ，或者你有更好的蹊径分享，，， ，咱谈论区接着唠！以为有用，，， ，别忘了转给你身边也想溜达南湖的伙计们！?