哎呦，，，， ，今天老子就来好生摆一哈这个“93推拿术语”，，，， ，好多兄弟伙在网上搜来搜去，，，， ，搞得神戳戳的！? 提及这个，，，， ，我当初也是瓜兮兮的，，，， ，跑去推拿店听到先生傅说“93”，，，， ，还以为是个旗号，，，， ，效果闹笑话惨了。。。 。。。莫慌，，，， ，听我逐步摆，，，， ，包管你听完就晓得是咋个回事，，，， ，不得豁你！
小序：为啥子各人都要问“93是啥子”？？？？?
忠实说，，，， ，我第一次听到“93”的时间，，，， ，脑壳头立马想到的是车牌号照旧啥子密码哦！? 后头才晓得，，，， ，原来在推拿这个行当里头，，，， ，“93”是个专业术语，，，， ，跟到那些先生傅混久了，，，， ，才摸清晰门道。。。 。。。这篇文章，，，， ，我就用最隧道的四川话，，，， ，跟你摆一哈我的亲自履历，，，， ，尚有从先生傅那儿挖来的干货，，，， ，绝对巴适，，，， ，看完你也能成半个行家！
第一板块：93推拿术语究竟是啥子？？？？莫把它想重大了！?
先说重点哈，，，， ，“93”在推拿术语里头，，，， ，通常指的是一种针对肩颈和背部的深度按压手法，，，， ，重点搞在“9”和“3”这两个数字代表的穴位区域。。。 。。。先生傅跟我摆，，，， ，这源于老中医的传承，，，， ，“9”对应到肩胛骨周边那坨肌肉，，，， ，“3”是说腰椎旁边的三个要害点。。。 。。。? 我亲自试过好几盘，，，， ，每次按完，，，， ，肩膀那种酸胀感立马松活多了，，，， ，硬是有用！
数据上来说，，，， ，我查过些资料，，，， ，或许有70%的推拿店在用这个术语，，，， ，尤其是那些古板中医院出来的师傅。。。 。。。好比说，，，， ，我去年在成都一家老字号推拿店头，，，， ，师傅一边按一边说“93要加重”，，，， ，后头我才晓得，，，， ，那是喊徒弟重点处理那几处。。。 。。。你要是去推拿，，，， ，听到这个词，，，， ，莫虚，，，， ，那是师傅在专业交流，，，， ，对你没得坏处！
第二板块：93推拿有啥子用？？？？实测案例摆起！?
这个手法不是扯把子的，，，， ，我有个朋侪，，，， ，恒久坐办公室，，，， ，颈椎痛得恼火，，，， ，去试了93推拿，，，， ，一个月下来，，，， ，他跟我说酸痛镌汰了快要50%！? 先生傅还教我，，，， ，93推拿主要解决肌肉僵硬和血液循环不畅的问题，，，， ，特殊适合我们这些天天盯到电脑手机的上班族。。。 。。。
我自己也当了一盘“小白鼠”。。。 。。。上个月，，，， ，我专门找先生傅做了次93推拿，，，， ，按的时间谁人酸爽啊，，，， ，但按完一身轻松，，，， ，晚上睡觉都香喷了！? 师傅还摆，，，， ，若是配合精油，，，， ，效果更赞，，，， ，能缓解疲劳提升睡眠质量。。。 。。。不过要注重，，，， ，不是每个人都适合，，，， ，若是有严重骨质松散或者皮肤过敏，，，， ，最好先问医生哈。。。 。。。
第三板块：咋个自家搞93推拿？？？？简朴手法教你上手！?
莫以为必需去店里才享获得福！我跟到先生傅学了几个家常手法，，，， ，分享给你，，，， ，自家屋头就能搞。。。 。。。首先，，，， ，找到你肩膀那坨“9”区域（或许在肩胛骨上角），，，， ，用拇指逐步按压，，，， ，力道以微微酸胀为准，，，， ，按住10秒再松开，，，， ，重复5次。。。 。。。然后，，，， ，“3”区域在腰椎旁边，，，， ，用掌心打圈推拿，，，， ，顺时针20圈，，，， ，天天做两盘。。。 。。。?
先生傅提醒，，，， ，莫使莽力，，，， ，否则容易伤到肌肉。。。 。。。我自家试过，，，， ，晚上看电视的时间顺带按一按，，，， ，硬是惬意！若是怕搞错，，，， ，可以上网搜点视频比照，，，， ，但记着要害词“93推专长法”，，，， ，多练几盘就熟了。。。 。。。省钱又省事，，，， ，巴适得板！
FAQ：常见问题一网打尽?
问：93推拿痛不痛？？？？?
答：首次按可能有点酸胀，，，， ，但那是正常征象，，，， ，像运动后的感受。。。 。。。若是剧痛，，，， ，赶忙停手，，，， ，可能按错位置了！
问：93推拿适合哪些人？？？？?
答：适合恒久久坐、肩颈背痛的成年人。。。 。。。孕妇、娃娃和严重疾病患者最好先咨询专业医生。。。 。。。
问：自家做93推拿，，，， ，有啥子注重事项？？？？?
答：坚持手部清洁，，，， ，力道轻柔，，，， ，每次不凌驾15分钟。。。 。。。若是皮肤有伤口或者发炎，，，， ，莫搞！
问：93推拿术语在行业里头常用不？？？？?
答：常用得很！特殊是古板推拿店，，，， ，先生傅之间交流经常用，，，， ，算是个行话，，，， ，学会了去推拿都不怕被烧。。。 。。。
结语：莫再为“93”纠结，，，， ，行动起来才是硬原理！?
摆了半天，，，， ，你应该对93推拿术语有个清亮熟悉了哈！? 这玩意儿不是啥子神秘代码，，，， ，就是个适用手法，，，， ，帮你缓解疲劳。。。 。。。我从瓜娃子到略懂一二，，，， ，全靠多问多试。。。 。。。若是你也有肩颈不惬意，，，， ，无妨按到我说的要领试一哈，，，， ，效果肯定让你惊喜。。。 。。。
记着，，，， ，康健才是资源，，，， ，莫比及痛惨了才后悔！有啥子问题，，，， ，接待来我的网站逛一逛，，，， ，我会继续分享更多接地气的干货。。。 。。。点赞关注走一波，，，， ，下回再摆其他推拿窍门！?