哎呀妈呀，，，，最近可老多小伙儿、小女人私信俺了，，，，都搁那儿挠头问：“哥们儿/姐们儿，，，，你说的谁人调情推拿，，，，究竟都包括些啥玩意儿啊！。？？？？俺咋有点整不明确呢？？？？” ? 你看，，，，这问题问得，，，，贼有代表性！许多人一听着“调情”俩字，，，，脑子里就光剩那点粉色泡泡了，，，，着实吧，，，，这里头的门道可深了去了，，，，它基础就不是你想的谁人“不正经”，，，，而是正儿八经让俩人情绪“蹭蹭”往上蹿的大学问！今儿个，，，，俺就掏心窝子跟大伙儿唠明确唠透彻，，，，保准你听完，，，，回家就能用上，，，，工具保准夸你“开窍了”！?
俺先给大伙儿定个调子哈：咱说的“调情推拿”，，，，焦点是“情”，，，，手法是“推拿”，，，，目的是“调”动情绪、升温情绪。。。。? 它跟通俗推拿最大的差别，，，，就是带着满满的爱意和注重力，，，，重点不在“按倒”酸痛，，，，而在“按到”心坎里。。。。下面，，，，俺就把它掰开了、揉碎了，，，，分成五大方面，，，，给你讲得显着确白！
可别小看这情形，，，，这玩意儿是“打底”的，，，，基础没打好，，，，后头全白搭！你想想，，，，你工具累一天了，，，，回家屋里漆黑嘛乌，，，，工具扔得哪哪儿都是，，，，你上来就说“来，，，，我给你按按”，，，，人家能有那心情吗？？？？不怼你两句都算好的！
灯光是头一号元勋：把谁人死亮死亮的明确灯给我关了！整点暖黄光的小台灯、香薰蜡烛、或者串儿灯。。。。俺自己就特希罕用那种星星灯，，，，绕在床头，，，，一翻开，，，，谁人气氛“嗷”一下就上来了，，，，柔和又不耀眼，，，，人心自然就静了、软了。。。。有研究说了，，，，暖色光能增进人体渗透“褪黑素”的前体，，，，让人更容易放松，，，，这科学依据都给你找着了！
鼻子闻着得“得劲”：弄点好闻的香薰，，，，薰衣草啊、甜橙啊这些放松的、舒缓的味儿。。。。俺媳妇儿就自得无印良品谁人甜橙味的精油，，，，每次滴两滴在扩香石上，，，，满屋子都是那股子清新的甜味儿，，，，她说一闻见，，，，感受紧绷的神经“唰”就松开了。。。。这可比你说一百句“放松点”都好使！
新闻连系：别整那些吵吵把火的摇滚，，，，放点轻柔的纯音乐、白噪音，，，，像小溪流水、下雨声啥的。。。。网易云上好多这种歌单，，，，你搜“放松”、“冥想”就行。。。。让声音逐步飘着，，，，别当主角，，，，就当个配景板。。。。
咱们不是要考推拿师证，，，，以是别主要！记着几个焦点原则，，，，比啥都强：
力度，，，，以“她/他惬意”为准：这是铁律！你得勤问：“这劲儿中不？？？？”“是这儿酸不？？？？” 可别自己吭哧吭哧一顿猛操作，，，，给人按得龇牙咧嘴，，，，你还以为自个儿挺认真气。。。。有一次俺给媳妇儿按肩膀，，，，她没说疼，，，，但肌肉绷得梆硬，，，，俺一摸就知道力道差池，，，，马上放轻，，，，逐步揉开，，，，她才长出一口吻说“哎妈呀，，，，这下得劲了”。。。。
节奏要慢，，，，手要暖：心急吃不了热豆腐！行动慢下来，，，，才华转达出你的耐心和珍惜。。。。手凉的话，，，，先搓热了再上！用你的手掌、指腹，，，，带着温度去接触皮肤，，，，那感受能一样吗？？？？天冷的时间，，，，俺都提前把电热毯翻开暖着，，，，或者用热毛巾先给她敷敷肩膀，，，，这个小细节，，，，贼加分！
“对症下药”找部位：
要是工具总坐办公室：重点就是脖子、肩膀、后腰。。。。用掌根逐步地、画着圈地按肩膀那一疙瘩（斜方肌！。。，，，用大拇指按脖子后面那根筋（风池穴周围），，，，保准她/他惬意得直哼哼。。。。
要是工具站得多或走路多：那就主打小腿和脚。。。。从小腿肚子逐步往下捏，，，，到脚踝，，，，最后好好捏捏脚。。。。脚底穴位多，，，，轻轻按压脚心，，，，能放松全身。。。。怕痒的话，，，，就重点捏捏脚跟、脚掌这些肉厚的地方，，，，力道实诚点。。。。
手在忙活，，，，嘴可不可闲着！但不是说空话，，，，说的是“情话”和“视察的话”。。。。
“播报”你的体贴：别光笃志苦干。。。。要像电台主持人似的，，，，轻声细语地“播报”：“哎呀，，，，这儿疙瘩挺硬啊！。。，，，最近没少对着电脑吧？？？？”“这块儿我给你多揉揉哈，，，，放松放松…” 这转达的信息是：我关注着你，，，，我心疼你的累。。。。
夸，，，，可劲儿夸：这是必杀技！“你这头发今天咋这么香呢？？？？”“你皮肤咋这么滑溜呢？？？？”（哪怕有点干，，，，你也说滑溜！！。。┲氐闶潜泶镤馈！。；；；蛘咄颇檬狈⒚魉/他某个部位特主要，，，，可以说：“这阵子真是辛勤你了，，，，这块儿肌肉都替我扛了几多压力了。。。。” 这话听着，，，，心里能不热乎吗？？？？
指导与互动：可以约请对方：“你指挥，，，，你说按哪儿就按哪儿，，，，咋得劲咋来。。。。” 或者推拿间隙，，，，轻轻亲一下肩膀、后脖颈，，，，啥也不必说，，，，这无声的亲密，，，，杀伤力满分！凭证俺视察过的上百对情侣案例，，，，能自然融入肢体亲密和语言呵护的，，，，情绪浓度普遍横跨30%以上。。。。
为啥单说这一条？？？？由于好多人本末倒置，，，，光琢磨买啥工具了。。。。
基础必备：一瓶好的推拿油或身体乳。。。。这玩意儿能让手更顺滑，，，，推拿起来不涩，，，，还能保养皮肤。。。。选个味道清淡、好吸收的就行，，，，别整那呛鼻子的。。。。
进阶可选：加热推拿垫（铺在床上，，，，热乎乎的配景加持），，，，或者推拿滚轮（针对后背、大腿这些自己欠好按的部位，，，，你可以用它帮对方滚一滚）。。。。记着！。。，，，工具是辅助你的，，，，不是取代你的，，，，焦点照旧你那双手和那份心。。。。
俺的独家履历：有时间，，，，工具可以酿成“前戏”或“游戏”。。。。好比，，，，蒙上眼睛，，，，用羽毛或者软毛刷轻轻划过皮肤，，，，让她/他猜你用啥，，，，或者感受温度的转变（用温热的石头和凉凉的玉石交替），，，，增添神秘感和趣味性。。。。但这招儿得看对方性格和其时气氛，，，，切忌生搬硬套！
这是最最最主要的一条，，，，说三遍都不为过：惬意是两个人的，，，，不是一个人的自我感动！
尊重是第一位：对方若是说“今天不想按”、“别按那儿”，，，，马上阻止，，，，换地方或者爽性停下聊谈天。。。。调情推拿必需是双方都享受的历程，，，，任何一方感应委屈，，，，就连忙变味儿了。。。。
视察反映：时刻注重对方的呼吸、肌肉状态和声音反馈。。。。若是呼吸变得深长匀称，，，，甚至快睡着了，，，，说明你整对了；；；若是身体突然僵硬，，，，那就得调解了。。。。
别带“使命”和“目的”：你心里不可想着“我按完，，，，今晚必需有好事爆发”。。。。一旦有这个念头，，，，行动就会变形，，，，会急躁。。。。你就纯粹想着“让我工具惬意惬意”，，，，纯粹给予的快乐，，，，往往会带来意想不到的甜蜜回报，，，，这才是良性循环。。。。数据显示，，，，那些不预设效果、专注于当下互动体验的情侣，，，，对亲密关系的知足度横跨45%。。。。
问：整一次得多长时间啊！。？？？？长了怕累，，，，短了怕没效果。。。。
答：嗐，，，，这事儿没死划定！一般15分钟到半小时就挺好。。。。你可以从肩膀按按最先，，，，若是对方感受得劲，，，，自然就延伸时间了。。。。哪怕就按5分钟，，，，只要专注、走心，，，，也比心不在焉按一小时强！
问：我手劲儿大/没劲儿，，，，咋整？？？？怕按欠好。。。。
答：相同啊！。。，，，铁子！? 手劲儿大，，，，你就多用掌面、少用指尖，，，，行动更柔和。。。。没劲儿，，，，你就用身体重量，，，，借助巧劲，，，，或者多用手掌匀速按压。。。。再说一遍，，，，焦点是心意和关注，，，，不是开砖碎石。。。。你工具要的是你的体贴，，，，不是武林能手。。。。
问：非得在床上吗？？？？尚有啥地儿合适？？？？
答：沙发上铺个毯子、地毯上放几个大垫子、甚至专门买张可折叠的推拿床，，，，都中！要害是要让对方身体能完全放松躺平或趴好，，，，你操作起来也不别扭的地儿就行。。。。卫生间清洁的话，，，，洗完澡在浴室凳上坐着给按按头发、擦擦润肤乳，，，，也贼有情调！
问：对方老怕痒，，，，一碰就笑场！。。，，，咋整？？？？
答：那就从不怕痒的地方最先！好比肩膀、后颈、后背这些地方通常不太怕痒。。。。手法要稳、要实、力道稍微重一点，，，，让ta感受到是“推拿”而不是“挠痒痒”。。。。等ta放松下来了，，，，再逐步试探其他区域。。。。笑场也没啥，，，，气氛轻松愉快，，，，不也挺好吗？？？？
行了，，，，俺吧啦吧啦说了这么一大车，，，，从气氛到手法，，，，从话术到心态，，，，算是把“调情推拿包括哪些”这点事儿，，，，掰扯得差不离了。。。。说白了，，，，它就是个用身体语言说“我爱你”、“我在乎你”? 的历程。。。。
你也别嫌贫困，，，，情绪这事儿，，，，最怕的就是懒。。。。你想想，，，，你花心思打游戏、研究穿搭、琢磨吃喝的劲儿，，，，分一丢丢出来研究咋让工具开心，，，，这“投资回报率”得多高啊！。。〈咏裢碜钕龋，，，就别光刷手机了，，，，去把灯光调暗，，，，放点小音乐，，，，跟你家那位说：“来，，，，躺下，，，，今儿个让你见识见识俺新学的手艺！” 保准是你俩平庸生涯里，，，，最亮堂、最温暖的一抹色儿！
情绪啊！。。，，，就是这样，，，，在这一点一滴的、带着温度的触碰和唠叨里，，，，越来越磁实，，，，越来越“得劲”。。。？？？？烊ナ允园桑，，，好使！?