哥老倌些， ，是不是有时间以为日子过得太紧， ，上班累得像条狗， ，下班回家心头照旧毛焦火辣的？？诶， ，莫开黄腔， ，我说的“泄火”是正儿八经的放松、减压、把心头那点憋屈甩脱！在蚌埠混了楞个多年， ，晚上哪点儿能让人真正松活一下， ，我硬是摸得门儿清。。。。。今天就跟大伙儿摆一哈我亲自试过、巴适得板的地方， ，包管你看了心头就有谱了。。。。。?
提及“泄火”， ，头一个想到的绝对是按个jio、搞哈推拿。。。。。你莫说， ，累了一天， ，把脚板心心交给师傅， ，那种从脚底板漫到天灵盖的舒坦， ，啥子懊恼都先靠边站。。。。。
我常去的一家在老百货大楼后头那条gai， ，铺面不大， ，但师傅些手劲道是扎实得很。。。。。有回我加班到晚上10点过， ，颈子僵得打不过转转， ，跑去按了个全身。。。。。谁人李师傅， ，一上手就找准我肩膀头子两个“铁疙瘩”， ，一边按一边说：“哥子， ，你勒个筋缩得凶哦， ，莫扛咯。。。。。” 按的时间是又酸又痛， ，可是按完了事后， ，感受人都轻了十斤， ，骑电瓶车回家， ，风吹起都以为是甜的。。。。。他们家有团购， ，晚上去算下来人均就七八十， ，能按一个多钟头， ，性价比高得喊。。。。。记到， ，去之前最好打个电话问哈， ，省得人多要等位子。。。。。
第二种“泄火”办法， ，更简朴粗暴——吃！我跟你说， ，没得啥子是一顿烧烤、一碗热汤解决不了的。。。。。蚌埠晚上的夜市， ，谁人烟火气， ，才是治愈人心的良药。。。。。
我最喜欢逛的是张公山美食城那里。。。。。特殊是冬天晚上， ，约起两三挚友， ，往塑料棚棚底下一坐。。。。。“老板， ，二十串肉筋， ，多放辣！再来份小龙虾， ，要蒜蓉的！” 等菜的功夫， ，嘬口啤酒， ，看旁边桌划拳的、吹捧的， ，生涯的压力就在勒个闹哄哄、暖烘烘的气氛里头化开了。。。。。我做过一个不正规统计， ，我去年在勒边吃的宵夜， ，少说也有三四十顿， ，在烧烤摊上交到的朋侪， ，比在公司交到的还多。。。。。重点推荐一家卖油酥烧饼夹里脊的摊摊， ，是个老嬢嬢在谋划， ，烧饼烤得酥掉渣， ，里脊肉嫩得很， ，我每次去必买， ，算是我的独家宝藏摊点。。。。。美食下肚， ，出一身毛毛汗， ，啥子火都泄清洁咯。。。。。
有些人“泄火”， ，不想要闹热， ，就想一个人清静一哈。。。。。勒个我明确很， ，我每个月总有几天， ，手机一关， ，骑起我的小电驴就去龙子湖公园边边上坐到。。。。。
特殊是晚上八九点事后， ，湖边散步的人少了， ，风从水面上吹过来， ，带点湿润的气息。。。。。你就顺着湖边逐步走， ，或者找个长椅坐到， ，看对岸灯光的倒影在水里头扯得老长。。。。。啥子都不必想， ，就听哈风声、水声。。。。。勒种“泄火”方式， ，不花一分钱， ，可是效果顶好。。。。。我有回遇到事情上一个跨不过的坎， ，在湖边坐到三更， ，吹得透心凉， ，效果反而把思绪吹通了。。。。。虽然咯， ，一个人晚上出门， ，清静是第一位的， ，要去就去灯亮、有监控、人多的至公园， ，莫往黑黢黢的卡卡角角钻。。。。。
你要是以为以上都太通俗， ，那我再摆个有蚌埠特色的——去听戏， ，或者找个老式茶楼坐到。。。。。在工农路那头， ，有家老茶楼， ，晚上经常有票友聚会， ，唱些泗州戏、拉魂腔的段子。。。。。
我第一次去是跟到一个老蚌埠同事。。。。。进去一看， ，里头坐的多是些叔叔嬢嬢， ，一杯茶五块钱坐到打烊。。。。。台上有人咿咿呀呀地唱， ，台下有人随着拍巴掌。。。。。我们两个年轻人坐到里头， ，最先尚有点不自在， ，但谁人腔调一起， ，时间似乎都慢下来了。。。。。你听不懂词没关系， ，光是感受谁人韵味， ，看老票友眯起眼睛， ，手指头在腿上一点一点的样子， ，就以为心头稳了、静了。。。。。勒种地方， ，是拿钱都买不到的“情绪泄洪区”。。。。。
最后一种， ，是最康健的“泄火”方式——运动。。。。。晚上去健身房撸铁， ，或者找家带拳击沙包的馆子， ，对着沙包一顿输出， ，汗如雨下之后， ，冲个热水澡， ，那种酣畅感， ，无与伦比。。。。。
大学城那里有些健身房， ，晚上人多， ，气氛好。。。。。我以前办过年卡， ，去得最勤的时间， ，一周跑五趟。。。。。压力大的时间， ，就在跑步机上跑到虚脱， ，或者在打拳的时间吼出来（虽然， ，在心里头吼）。。。。。科学研究都说了， ，运动爆发多巴胺， ，是自然的快乐水。。。。。勒个步伐， ，不但泄了火， ，还练了身体， ，一举两得。。。。。算笔账嘛， ，一张年卡千把块， ，平均一天不到三块钱， ，比乱吃工具、生闷气把身体搞垮了， ，再去医院花钱， ，划算到那里去了。。。。。
问：哥， ，你上面说的“泄火”， ，它正经不哦？？
答：正经得不可再正经了！我通篇摆的都是康健、合规的放松方式。。。。。身体推拿、美食享受、独处笃志、文化熏陶、运动磨炼， ，哪样不是起劲向上的生涯？？莫想歪了哈！
问：这些地方晚上去， ，清静不？？大提要花好多钱？？
答：我推荐的都是公共常去、人气旺的地方， ，自己多注重， ，结伴而行就更稳当。。。。。用度从免费（公园散步）到人均百来块（推拿+宵夜）不等， ，丰俭由人， ，看你自己咋个选。。。。。
问：一个人去会不得尴尬？？
答：完全不会！按jio、吃夜市、散步、听戏、运动， ，一个人去反而更自在， ，想良久走就良久走， ，不必迁就哪个。。。。。我就是个“独行侠”， ，体验感好得很。。。。。
问：有没有能马上就去、不必咋个准备的地方？？
答：有！骑个车去龙子湖公园或者张公山美食城， ，是最说走就走的。。。。。一个求静， ，一个求闹， ，总有一款适合你当下的心情。。。。。
以是嘛， ，在蚌埠， ，晚上想给疲劳的生涯“泄个火”， ，路子多得很， ，就看你愿不肯意动。。。。。莫再躺到屋头刷手机， ，越刷越焦虑了。。。。。无论是让身体舒坦， ，让胃知足， ，让心静下来， ，照旧让自己出一身暴汗， ，都是跟自己和洽的历程。。。。。生涯嘛， ，不就是关关难过关关过， ，晚上给自己充好电， ，白天才有实力继续“战斗”撒！希望我勒点摆的龙门阵， ，能给你一点启发。。。。。蚌埠的夜， ，巴适得很， ，等你个人去体会！?