哎呀妈呀，， ，，大兄弟老妹儿们，， ，，最近是不是总听人念叨“柔式足浴”？？？？? 整得心里直刺挠，， ，，想试试吧，， ，，又怕跟那些不正经的推拿整混了；；不去吧，， ，，看别人做完出来谁人得劲儿的样儿，， ，，又贼拉好奇。。。。。。别寻思了，， ，，今天老弟就给你唠透透的，， ，，咱就明确话讲讲，， ，，这柔式足浴究竟是个啥玩意儿，， ，，跟你想象中一纷歧样。。。。。。
上星期，， ，，我让一个总去的老哥硬拽着，， ，，去体验了一把。。。。。。去之前我心里也画魂儿啊，， ，，效果一趟下来，， ，，我滴个乖乖，， ，，感受以前那脚都白洗了！基础不是你想的那种！它更像是一种特殊详尽、考究手法、让你从脚底板舒坦到天灵盖的养生办法。。。。。。下面我就把我看到的、感受到的，， ，，原原本本跟你唠唠。。。。。。
首先咱得掰扯清晰，， ，，你可别以为就是找个盆，， ，，倒点热水，， ，，再扔俩塑料袋包着的草药包就完事了。。。。。。那叫泡脚，， ，，不叫“柔式足浴”。。。。。。
柔式这玩意儿，， ，，从你脱鞋那就最先考究了。。。。。。我去的谁人地儿，， ，，师傅先让你坐一个特得劲的沙发上，， ，，给你拿来的不是塑料盆，， ，，是个挺深的木桶，， ，，内里热水冒着热气，， ，，飘着一股子中药的清香，， ，，但不呛人。。。。。。师傅说，， ，，这水温顺药材配比，， ，，都是按季节和人或许的状态来的，， ，，不是一锅汤用到黑。。。。。。
最要害的纷歧样，， ，，在于“手法”。。。。。。通俗洗脚，， ，，可能就给你胡乱捏几下。。。。。。柔式不是，， ，，它有自己一套手法流程，， ，，考究“柔、透、渗”。。。。。。师傅的手劲儿，， ，，初感受是柔和的，， ，，不疼，， ，，但你能感受那劲儿一点点透过皮肉，， ，，往骨头和筋络里走。。。。。。他不是瞎按，， ，，是从脚趾尖最先，， ，，顺着经络，， ，，一点点往上揉、按、推。。。。。。我那师傅一边按还一边跟我说，， ，，哪儿感受酸胀，， ，，就是对应的脏器可能有点疲乏了，， ，，听着还挺玄乎，， ，，但按完那块儿是真轻松。。。。。。?
我给你说说我那次的全程啊，， ，，让你心里有个谱。。。。。。一般都得一个钟头往上，， ，，分好几个阶段。。。。。。
第一阶段是“探”。。。。。。就是泡脚的时间，， ，，师傅不闲着，， ，，先给你按按肩膀和胳膊，， ，，让你整个人先放松下来。。。。。。跟你唠唠嗑，， ，，问问你平时累不累，， ，，觉睡得好欠好。。。。。。这着实是起源判断你状态，， ，，人家专业管这叫“问询”。。。。。。
第二阶段是“定”。。。。。。泡完脚擦干，， ，，你趴推拿床上。。。。。。这才是重头戏！师傅在手和胳膊上抹上一种特制的、清亮的精油，， ，，闻着是植物味儿。。。。。。然后就从你的脚后跟最先，， ，，用指节、手掌，， ，，顺着小腿肚的肌肉纹理，， ，，逐步地往上推。。。。。。谁人感受咋形容呢？？？？又酸又胀，， ，，但酸胀完了是一股热流，， ，，接着就是得劲儿！特殊是按到小腿肚子那块，， ，，我天天坐办公室，， ，，那块肌肉硬得跟石头似的，， ，，师傅给我揉开的时间，， ，，我差点喊出来，， ，，但忍已往之后，， ，，感受两条腿都轻了！
第三阶段是“养”。。。。。。反面按透了，， ，，翻过来躺着，， ，，按脚背和脚底的穴位。。。。。。这下我知道为啥叫“柔式”了，， ，，手法是真柔和，， ，，但每一下都精准。。。。。。按到脚心某个点，， ，，我肚子直接“咕噜”叫了一声，， ，，整得我贼欠盛意思，， ，，师傅笑了，， ，，说“这说明你肠胃蠕动了，， ，，好事儿”！? 最后，， ，，会用热毛巾给你把腿脚都裹上，， ，，热乎乎地敷一会儿，， ，，整个人都熨帖了。。。。。。
你肯定要问，， ，，花这老些钱（一次一般得一二百块），， ，，就图个惬意？？？？那可不是！按先生傅的说法和我自己查的资料，， ，，正经的柔式足浴，， ，，利益真不少：
解乏冠军。。。。。。特殊是像咱们这种整天坐着、站着或者开车的人，， ，，下肢血液循环欠好，， ，，容易肿、容易累。。。。。。做完这个，， ，，腿脚那轻快劲儿，， ，，能维持好几天。。。。。。
改善睡眠。。。。。。我做完那天晚上，， ，，睡得贼拉沉，， ，，一觉到天亮，， ，，梦都没做。。。。。。师傅说是由于脚上穴位受到刺激，， ，，让紧绷的神经放松了。。。。。。
辅助养生。。。。。。它不治病，， ，，但算是中医“治未病”的一种。。。。。。把你紧绷的筋络揉开，， ，，增进气血循环，， ，，身体自己的反抗力就好了。。。。。。
那咋挑正经地方呢？？？？老弟教你几招：
看门脸和宣传：那些门口灯光暖昧、宣传语写得模棱两可、照片都是盛饰艳抹小妹的，， ，，及早躲远点。。。。。。正经地方，， ，，装修一般素净、明亮，， ，，宣传都强调“养生”、“手法”、“康健”。。。。。。
问流程和手法：进去直接问，， ，，“咱们这儿柔式足浴是啥流程？？？？多长时间？？？？是只有女技师吗？？？？” 正规店会大大方方给你先容流程，， ，，并且男女技师都有，， ，，有的先生傅手法才好呢！
感受细节：正规的，， ，，从进门递毛巾、水的温度、推拿时的询问（力度合不对适），， ，，都透着专业和分寸感，， ，，不会有太过的肢体接触和言语挑逗。。。。。。
问：老妹儿/大兄弟一个人去，， ，，清静不？？？？
答：? 把心放肚子里！去我上面说那种正经养生店，， ，，清静得不可再清静。。。。。。人家是做恒久生意的，， ，，比你还怕失事儿呢。。。。。。店里都有监控，， ，，流程标准化，， ，，你就放心享受就行。。。。。。
问：价钱或许几多啊。。。。？？？？是不是死贵？？？？
答：? 看都会和店面层次。。。。。。一般街边正规的养生馆，， ，，一次（60-90分钟）价钱在150元到300元之间较量常见。。。。。。太自制的（好比几十块）你得小心，， ，，太贵的可能就是为情形买单了。。。。。。团购上？？？？纯，， ，，有体验价。。。。。。
问：啥样的人不适合做这个？？？？
答：? 这得注重！若是你是孕妇、脚上有破皮熏染、有严重静脉曲张、或者有心脏病、高血压特殊厉害的，， ，，最好提前问问医生，， ，，或者做之前一定跟师傅说明确！师傅也会自动问你的。。。。。。
问：多久做一次较量好？？？？
答：? 这又不是用饭，， ，，不必天天做。。。。。。先生傅建议，， ，，通俗保养的话，， ，，一到两周一次就挺好了。。。。。。要是最近特殊累，， ，，可以一连去做个两三次徐徐劲。。。。。。要害照旧平时自己多活动。。。。。。
最后咱总结一下：柔式足浴，， ，，说白了，， ，，就是一种用柔和专业手法，， ，，通过推拿腿脚来让你全身放松、恢复精神的养生项目。。。。。。它不玄乎，， ，，也不羞辱，， ，，就是一种对自己好点的生涯方式。。。。。。?
以是啊，， ，，别老听别人瞎传，， ，，也别自个儿瞎琢磨。。。。。。有时机，， ，，找一家我上面说那种正经八百的店，， ，，去体验一回。。。。。。做完你就明确了，， ，，那感受——从脚底板酥麻到后脑勺，， ，，全身轻飘飘的，， ，，所有疲劳和压力都像被抽走了，， ，，得劲儿！? 这钱花得，， ，，值！赶忙的吧，， ，，去享受一下，， ，，对自己好，， ，，不犯误差。。。。。 ?