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熟女具乐部体验1年后，，，
，我后悔了吗？？？？30+姐姐怎样挣脱焦虑、找回自信与高能量状态？？？？

哈喽，，，
，列位姊妹们！? 今儿个额可算攒足劲儿，，，
，想跟恁们好好唠唠“熟女具乐部”这个话茬。。
。。。。额自个儿是去年炎天，，，
，刚过完35岁生日那阵儿加入的，，，
，到现在整一年嘞。。
。。。。说真话，，，
，刚最先额心里可犯嘀咕，，，
，这究竟是个甚？？？？是不是骗人嘞？？？？一年下来，，，
，额不但没后悔，，，
，整个人反倒像重新活了一回！今儿就把额的血泪史、惊喜发明跟独家心得，，，
，一五一十都倒给恁们。。
。。。。

那会儿额是甚状态？？？？事情上卡在中心上不去，，，
，家里头娃娃正顽皮，，，
，天天一睁眼就是忙乱，，，
，三更躺下只以为心慌空落落。。
。。。。??? 额就寻思，，，
，这日子不可这的过哇。。
。。。。无意在网上望见“熟女具乐部”的帖子，，，
，讲是专门给咱这三十大几、四五十的姐姐们准备的生长圈子。。
。。。。额一咬牙一顿脚，，，
，就交钱进了，，，
，心说就当给自个儿买个新盼头。。
。。。。

一、这“具乐部”究竟是个甚？？？？可不敢想歪了！

先给恁们吃颗放心丸：这可不是甚乱七八糟的社交场子。。
。。。。额进去以后才发明，，，
，人家是正儿八经的女性生长社群，，，
，有线下念书会、线上分享课、户外徒步、心理沙龙，，，
，名堂可多嘞。。
。。。。成员清一色是咱这个年岁段的姊妹，，，
，从西席、护士到自个儿开生意的老板娘都有。。
。。。。

详细案例：例如说额加入的头一次线下活动，，，
，主题是“撕掉标签”。。
。。。。有个45岁的会计大姐，，，
，寻常？？？醋趴涉稻玻，，
，那天在台上分享她怎么偷偷学油画，，，
，还卖了第一幅画，，，
，哭得稀里哗啦，，，
，底下俺们也都随着抹泪。。
。。。；；；；Ｉ杏懈38岁的单亲妈妈，，，
，在俱乐部里找到合资人，，，
，现在一起做亲子露营项目，，，
，干得风生水起。。
。。。。?

数据支持：额专门留心数了数，，，
，这一年俱乐部里组织的主题活动凌驾50。。
。。。。，，
，小的线上茶话会就更多了。。
。。。。成员知足度调研额也偷瞄过，，，
，凌驾85%的人说“焦虑感显着下降”，，，
，“熟悉了能说知心话的朋侪”。。
。。。。

独家视角：额觉着它最厉害的地方，，，
，是营造出一种“咱都一样”的清静感。。
。。。。在外头，，，
，你得是贤惠媳妇、醒目员工、顽强妈妈。。
。。。。在这儿，，，
，你可以喊累，，，
，可以说怕，，，
，可以认可自个儿也想被心疼。。
。。。。这种“被接住”的感受，，，
，可治心病了。。
。。。。

二、一年下来，，，
，额身上爆发甚转变了？？？？

转变可不是一点半点，，，
，额从里到外像换了个人。。
。。。。头一样，，，
，情绪稳当了，，，
，不内讧了。。
。。。。以前娃一哭闹，，，
，额能火冒三丈，，，
，现在能先深吸一口吻，，，
，想想娃为甚闹。。
。。。。这本事，，，
，就是在俱乐部的情绪治理课上学嘞。。
。。。。先生教俺们“觉察-接纳-行动”三步法，，，
，可顶事。。
。。。。

第二样，，，
，是找回对自个儿的喜欢了。。
。。。。俱乐部里有“优势挖掘”事情坊，，，
，带着你一点点扒拉自个儿的优点。。
。。。。额以前总以为自个儿平平无奇，，，
，现在才明确，，，
，额“共情能力强”、“做事有条理”这些都是废物。。
。。。。有个姊妹夸额“让人想靠近”，，，
，额美了好几天！?

第三样，，，
，最着实，，，
，是挣钱的脑子活泛了。。
。。。。里头强人太多，，，
，额随着学了不少。。
。。。。额原来在单位搞宣传，，，
，现在使用业余时间接点写文案的私活，，，
，一个月能多挣两三千零花钱。。
。。。。额们尚有个“手艺交流”群，，，
，你教我理财，，，
，我教你插花，，，
，资源盘得活活的。。
。。。。

独家心得：额发明，，，
，人一旦把注重力从“别人怎么看我”转到“我怎么生长”上，，，
，能量场“蹭”一下就上来了。。
。。。。额现在天天再忙，，，
，也雷打不动留半小时给自个儿，，，
，看看书或拉伸一下，，，
，这个小仪式感让额以为，，，
，额是在为自个儿活。。
。。。。

三、想加入，，，
，咋避坑？？？？额趟过的雷给恁标出来！

好归好，，，
，但也不是所有“熟女”社群都靠谱。。
。。。。额调研过，，，
，也听姊妹们说过受骗的事。。
。。。。额总结了几条避坑指南，，，
，恁可记牢。。
。。。。

首先，，，
，看它主要干啥。。
。。。。若是整天就是忽悠你买贵价课、拉人头生长下线，，，
，或者活动内容暧昧不清，，，
，赶忙跑！正规的俱乐部，，，
，活动预告、学员案例、价目表都清清晰楚晒在明面上。。
。。。。额加的这家，，，
，入会前就让额试听了一次线上分享，，，
，以为对路数才继续的。。
。。。。

其次，，，
，看里头的人。。
。。。。要是成员聊的都是攀比、埋怨、负能量，，，
，那这圈子待久了只会更焦虑。。
。。。。好圈子是相互搭台、相互滋养的。。
。。。。额现在的俱乐部里，，，
，常有“学姐”自动给新人做职业咨询，，，
，分享资源，，，
，这种气氛才难堪。。
。。。。

再有，，，
，莫要指望一步登天。。
。。。。它不是灵丹妙药，，，
，不可解决你所有问题。。
。。。。它提供的是情形、要领和同伴，，，
，但路还得你自个儿一步步走。。
。。。。有人交完钱去了一两次就以为没用，，，
，那是没投入。。
。。。。额是险些场场活动不落，，，
，自动链接，，，
，才华收获这么大。。
。。。。

数据参考：额看过一个行业剖析，，，
，说这类女性生长社群，，，
，良莠不齐率能到40%。。
。。。。以是前期调研可不敢省，，，
，多看看网评，，，
，有条件的话先加入一次低价体验活动，，，
，摸摸底。。
。。。。

FAQ：姊妹们常问的，，，
，额一并说清！

1. 问：这得花几多钱？？？？是不是挺贵？？？？

   答：额这家分档，，，
   ，一年从一千多到四五千的都有，，，
   ，看包括的服务。。
   。。。。额选的是中心档，，，
   ，两千来块，，，
   ，平摊到天天就几块钱，，，
   ，额以为比乱买衣服、吃垃圾食物值。。
   。。。。要害是投入前，，，
   ，一定掂量清晰你的预算和期望。。
   。。。。

2. 问：我性格内向，，，
   ，不爱语言，，，
   ，去了咋办？？？？

   答：放心！里头像额这样的闷葫芦也不少。。
   。。。。刚最先可以光听不说，，，
   ，逐步来。。
   。。。。许多活动是小组形式，，，
   ，有向导人，，，
   ，会照顾到每个人。。
   。。。。先当个好听众，，，
   ，就是很好的最先。。
   。。。。

3. 问：真的能学到着实工具吗？？？？照旧纯灌鸡汤？？？？

   答：有好导师带的俱乐部，，，
   ，给的绝对是干货。。
   。。。。额学过时间治理工具、相同话术、基础理财知识，，，
   ，都能直接用上。。
   。。。。虽然，，，
   ，也有分享感悟的环节，，，
   ，但那不是朴陋鸡汤，，，
   ，是连系真实履历的感悟，，，
   ，更有实力。。
   。。。。

4. 问：会不会泄露隐私？？？？清静不？？？？

   答：正规俱乐部很是？？？粗卣飧。。
   。。。。额们所有线下活动都用假名，，，
   ，不经允许不可照相撒播。。
   。。。。线上分享也强调；；；；；は嗷ヒ私。。
   。。。。选择时，，，
   ，一定要看它有没有明确的隐私；；；；；ぬ蹩。。
   。。。。

5. 问：多大年岁算“熟女”？？？？有门槛不？？？？

   答：额以为，，，
   ，心态近年岁更主要。。
   。。。。一般指的是30岁往上，，，
   ，履历过一些事，，，
   ，对自我生长有盼愿的姐妹。。
   。。。。只要你真想变好，，，
   ，愿意洞开一点，，，
   ，就值得来。。
   。。。。

结语：给犹豫中的你，，，
，额的最后几句心窝话

唠了这么一大车，，，
，最后额想说，，，
，甭管你加入不加入某个详细的“具乐部”，，，
，“投资自己、寻找同路人”这个念头，，，
，自己就珍贵得很。。
。。。。?

咱这个年岁的女人，，，
，经常是所有人的依赖，，，
，却忘了自个儿也需要依赖。。
。。。。找个能让你喘口吻、充充电、照见自个儿灼烁的地方，，，
，太主要了。。
。。。。它可能是一个俱乐部，，，
，也可能就是一个牢靠的闺蜜小圈子，，，
，或者一个你热爱的兴趣班。。
。。。。

要害是，，，
，你要迈出那一步，，，
，自动去寻，，，
，去链接。。
。。。。? 别把自个儿活成一座孤岛。。
。。。。额这一年最大的感悟就是：当你最先滋养自己，，，
，全天下都会来滋养你。。
。。。。希望额的大真话，，，
，能给正在犹豫的你，，，
，一点点灼烁和勇气。。
。。。。咱都值得更好嘞生涯，，，
，你说是不？？？？?

有啥想唠的，，，
，谈论区等恁！额是谁人一直跟恁们站在一起的遵法博主，，，
，下回见！?

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