哎呦，，，，，列位老伙计，，，，，今天我们来摆个有点“羞羞”但绝对正经的龙门阵哈！? 事情是楞个的，，，，，我有个铁哥们儿，，，，，前两天黑着脸找我喝酒，，，，，三杯下切，，，，，才扭扭捏捏地开了口：“哥子，，，，，我婆娘最近总是躲我，，，，，我一说要‘啪啪’，，，，，她就喊累，，，，，要否则就扯到娃儿作业切了。。。 。。。是不是我…有问题哦？？？？？”
他一说“我要啪啪”这几个字，，，，，脸都红到脖子根了。。。 。。。我其时差点笑作声，，，，，但看到他谁人愁眉苦脸的样子，，，，，又以为心头一紧。。。 。。。这哪是他一个人的问题嘛！我厥后专门问了一圈，，，，，发明好多两口子，，，，，尤其是完婚几年的，，，，，都遇到过类似的尴尬——心头想，，，，，开不了口；；；； ；；开了口，，，，，又像在“下使命”；；；； ；；最后搞得不欢而散，，，，，还伤情绪。。。 。。。
以是，，，，，今天我就要用最接地气的四川话，，，，，跟各人洞开了摆一摆。。。 。。。我们不吃那些虚头巴脑的“春药”，，，，，也不信啥子歪门邪道的“神技”，，，，，就摆点科学、康健、还能真正增进情绪的干货。。。 。。。你拿个小本本记一下，，，，，绝对用得着！?
首先，，，，，我们要晓得好，，，，，对方不想“啪啪”，，，，，绝大大都时间不是不爱你这个人，，，，，很可能是被一些“场外因素”滋扰了。。。 。。。我朋侪就是个典范例子，，，，，我帮他剖析了，，，，，问题出在三点：
1. 把“亲密”搞成了“使命”，，，，，没得前奏！?
我朋侪是咋个做的喃？？？？？下班回来，，，，，吃完饭，，，，，娃儿睡了，，，，，他洗了澡就往床上一躺，，，，，然后直接说：“妻子，，，，，来不？？？？？” 我的天，，，，，你当是喊兄弟伙下楼吃烧烤嘛？？？？？那么随意！
女生是很需要情绪铺垫和气氛感的。。。 。。。你白天一条微信都没得，，，，，回家就抱到手机，，，，，比及睡觉了才想起身边尚有个人。。。 。。。这种“点单式”的邀约，，，，，对方心头只会以为：“哦，，，，，你只是需要解决心理问题，，，，，并不是需要我。。。 。。。” 久而久之，，，，，虽然就倾轧了。。。 。。。
2. 只关注“效果”，，，，，完全忽略了“历程”！?
我朋侪厥后认可，，，，，他满脑子只想赶忙进入“正题”，，，，，以为前戏那些“摸探索索”是在铺张时间。。。 。。。大错特错！??♂?
有数据显示，，，，，大都女性需要至少15-20分钟的前戏才华真正进入状态。。。 。。。这个历程，，，，，是表达爱意、建设毗连的要害。。。 。。。你直接跳过，，，，，就跟看影戏只看了个开头和最后一样，，，，，索然无味。。。 。。。对方感受不到被珍惜、被取悦，，，，，自然就没得兴趣配合你“完成使命”。。。 。。。
3. 压力山大，，，，，身体基础“启动”不了！?
这是他妻子厥后悄悄跟我媳妇儿摆的。。。 。。。那段时间，，，，，娃儿效果下降，，，，，老人生病，，，，，事情上又遇到瓶颈，，，，，她天天焦虑得睡不着，，，，，头发一把一把地掉。。。 。。。用她的话说：“我连自己都顾不过来了，，，，，身体像块木头，，，，，哪尚有心头脑那些？？？？？”
这是最容易被忽视的一点！疲劳、焦虑、抑郁，，，，，是欲望的头号杀手。。。 。。。当一个人心理压力超标时，，，，，身体会自动关闭那些“不主要”的功效，，，，，包括性欲。。。 。。。这不是不爱，，，，，是真的“没电了”。。。 。。。
好，，，，，晓得了问题在哪，，，，，我们来看咋个解决。。。 。。。别想那些花里胡哨的，，，，，焦点就两个字：专心。。。 。。。
技巧一：把“邀约”酿成“创立二人天下”?
莫再憔悴瘪地说“我要啪啪”了！换一种方式。。。 。。。好比：
周二晚上就跟她说：“妻子，，，，，这周辛勤咯，，，，，周六晚上等娃儿睡了，，，，，我们开瓶酒，，，，，看个影戏嘛，，，，，就我们两个。。。 。。。” （提前预约，，，，，表达重视）
白天抽闲发条微信：“今天途经花店，，，，，看到有向日葵，，，，，跟你一样阳光，，，，，给你带了一束。。。 。。。” （制造小惊喜，，，，，一连转达体贴）
重点是，，，，，周六晚上你们就真的只是喝酒、看影戏、谈天，，，，，不提任何要求。。。 。。。先把“两个人好好相处”的感受找回来。。。 。。。亲密是水到渠成的事，，，，，不是KPI。。。 。。。我朋侪照这个做了两次，，，，，他妻子态度显着软化了。。。 。。。
技巧二：前戏，，，，，从脱离家门那一刻就最先了?
真正的能手，，，，，绝不但仅是床上那点功夫。。。 。。。前戏是全天候的！
分管家务：你自动把碗洗了、地把拖了，，，，，让她能窝在沙发上看会儿电视。。。 。。。这种“被支持、被体恤”的感受，，，，，比啥子甜言甜言都催情。。。 。。。我视察了身边十对关系好的伉俪，，，，，男方自动肩负家务的，，，，，伉俪生涯知足度平均横跨30%。。。 。。。这数据很能说明问题！
肢体接触：不是只有床上才华摸。。。 。。。做饭时从背后轻轻抱一下，，，，，看电视时握着她的手，，，，，出门前亲一下额头……这些不带“性目的”的接触，，，，，能让身体熟悉并盼愿你的靠近。。。 。。。
嘴上抹蜜：多夸！“妻子，，，，，你今天的头发好香。。。 。。。”“你穿这件衣服真悦目。。。 。。。”真诚的赞美，，，，，是最高级的春药。。。 。。。
技巧三：关注质量，，，，，而不是数目与时长?
许多男娃儿有个误区，，，，，以为时间越长、次数越多越牛。。。 。。。错咯！一场高质量、双方都投入且知足的亲密接触，，，，，胜过十次搪塞了事的“交公粮”。。。 。。。
一次之后，，，，，两个人相拥而眠，，，，，聊聊心里话，，，，，那种亲密和知足感，，，，，能滋养情绪好几天。。。 。。。追求“质”的共识，，，，，远比追求“量”的数字主要。。。 。。。你们可以相同，，，，，怎样相互更惬意，，，，，喜欢什么样的方式，，，，，把这当成一个配合探索的游戏，，，，，而不是一个人的独角戏。。。 。。。
摆完了详细要领，，，，，我还要强调几个底线原则。。。 。。。这些要是错了，，，，，再多技巧都白搭。。。 。。。
1. 尊重，，，，，是永远的第一条件！?
对方说“不”或者“今天不想”，，，，，连忙阻止，，，，，绝不纠缠，，，，，更不要甩神色。。。 。。。你可以温顺地问问：“是太累了，，，，，照旧心情欠好？？？？？需要我做点什么吗？？？？？” 把拒绝看成一次体贴她的时机，，，，，而不是对你个人的否认。。。 。。。记着，，，，，协调的性，，，，，一定是双方都说“是”。。。 。。。
2. 相同，，，，，是破解一切尴尬的钥匙！?
好多事，，，，，憋在心里就成磷祈瘩。。。 。。？？？？？梢匝「銮崴傻姆乔酌苁奔，，，，，好比一起散步的时间，，，，，聊聊这个话题。。。 。。；；；； ；；笆蹩梢允牵骸捌拮，，，，，我最近在看一些关于亲密关系的文章，，，，，我以为我们之间可以更好，，，，，你有哪些希望我刷新的地方吗？？？？？” 用“我们”取代“你”，，，，，一起面临问题。。。 。。。
3. 康健，，，，，是享受一切的资源！?
别讳疾忌医！若是恒久没有欲望，，，，，或者身体泛起任何不适，，，，，大大方方去看医生。。。 。。。男科、妇科，，，，，或者更专业的“性心理科”，，，，，都没啥子丢人的。。。 。。。这跟伤风了去看内科一样正常。。。 。。。按期体检，，，，，相知趣互的身体状态，，，，，也是对相互认真。。。 。。。
问Ｔ媚课都像我在自动，，，，，好累哦，，，，，咋个办？？？？？
答：正常！但你可以“指导”对方自动。。。 。。。好比，，，，，把你喜欢的她的样子、她做过让你心动的事，，，，，在平时谈天时告诉她。。。 。。。当她收到正反馈，，，，，晓得做哪些事能让你开心，，，，，自然就更愿意自动啦。。。 。。。自动是勉励出来的，，，，，不是要求出来的。。。 。。。
问：有娃儿之后，，，，，基础没得时间和心情，，，，，咋个整？？？？？
答：这是最普遍的逆境！解决方案就是 “创立时间和偷时间”? 。。。 。。。好比，，，，，约定每周有一个晚上，，，，，等娃儿睡了就是你们的“约会夜”，，，，，雷打不动。。。 。。；；；； ；；蛘，，，，，周末白天让老人把娃儿接走半天。。。 。。。要害是，，，，，要把二人天下当成一件主要的事来妄想，，，，，而不是“有空再说”。。。 。。。
问：是不是到了一定年岁，，，，，就没得须要了？？？？？
答：完全不是！亲密关系是伉俪情绪的“润滑剂”和“粘合剂”，，，，，任何年岁都需要。。。 。。。只是形式和频率可能会变。。。 。。。主要的不是“啪啪”这个行动自己，，，，，而是通过身体接触转达的爱与毗连。。。 。。。哪怕只是拥抱和亲吻，，，，，也无比主要。。。 。。。
问：试了许多步伐，，，，，照旧不可，，，，，是不是没救了？？？？？
答：万万不要这么想！若是两个人自己起劲了照旧困扰，，，，，起劲追求专业资助。。。 。。？？？？？梢砸黄鹑プ雠筚睦碜裳。。。 。。。许多时间，，，，，问题不在“性”自己，，，，，而在关系里的其他疙瘩。。。 。。。专业的人能帮你们看到盲点。。。 。。。这不丢人，，，，，这说明你们在乎这段关系，，，，，愿意为它起劲。。。 。。。
好了，，，，，今天这个龙门阵就摆到这儿。。。 。。。? 转头看我谁人朋侪，，，，，他现在晓得了，，，，，“我要啪啪”基础不是一句简朴的需求，，，，，而是一次约请，，，，，一次关于爱、尊重和明确的约请。。。 。。。
它需要的不是蛮力，，，，，而是耐心；；；； ；；不是技巧的炫耀，，，，，而是专心的视察和体贴。。。 。。。当你把对方当成一个需要被爱、被珍惜的人，，，，，而不是一个知足欲望的工具时，，，，，一切都会变得顺畅自然。。。 。。。
希望我今天的这些大真话，，，，，能给你一点启发。。。 。。。两口子过日子，，，，，关上门的事，，，，，最主要是两个人舒坦、开心。。。 。。。多专心，，，，，多相同，，，，，没啥子坎是过不去的。。。 。。。
最后，，，，，祝列位老伙计，，，，，都能和自己的另一半，，，，，不但生涯合拍，，，，，心灵和身体也都能越来越默契！我们下回再摆！?