列位哥老倌、姊妹伙些，，，，搞快点儿坐拢来！今天摆的这个龙门阵，，，，硬是关系到我们每个人的钱包儿和嘴巴儿 。。。 。。我上回在手机高头点外卖，，，，眼睛都看花了，，，，“快餐300”? 和 “全餐400”? 两个选项排排坐，，，，价钱差了整整100闷！其时我脑壳头就在旋：“这100块钱的差价，，，，究竟是捡了欺头，，，，照旧遭‘烧’了喃？？？？” ? 我谁人较真儿的性情一上来，，，，爽性两个都下单，，，，喊了几个朋侪一起来，，，，像个美食侦探一样，，，，从里到外、从量到质，，，，给你们摆得显着确白 。。。 。。这篇文章，，，，就是我的“实测报告”，，，，包管你看完就晓得该咋个选，，，，不得撒谎撂白的！
首先，，，，我们要把“快餐300”和“全餐400”的基本盘搞清晰 。。。 。。我点了好几家差别店店的，，，，总结下来，，，，区别主要在这几坨：
主菜分量与“硬货”数目：这是最着实的区别！?
快餐300：一般就是一个主菜（好比一份回锅肉、或者一份辣子鸡 。。。 。。，，，，配到一碗米饭和一点点泡菜 。。。 。。主菜的分量，，，，基本就是一个人的量，，，，女娃娃可能刚合适，，，，男娃娃吃可能就差点儿意思，，，，特殊是干了重生路之后 。。。 。。
全餐400：主菜的肉量，，，，肉眼可看法多了最少三分之一！并且，，，，它通常不止一个“硬菜” 。。。 。。好比，，，，除了主菜回锅肉，，，，可能还会多三四坨把子肉，，，，或者几根烤排骨 。。。 。。有些店店的“全餐”，，，，主菜直接升级成“双拼”，，，，好比“辣子鸡+小炒肉”，，，，逍遥得板！
配菜的富厚水平：
快餐300：配菜？？？？想得美！通常就是几根莴笋叶子或者几坨土豆，，，，属于“遮掩”性子 。。。 。。我点过一家，，，，那配菜少得我筷子都夹不起来，，，，抠搜得很！?
全餐400：配菜就体面多了 。。。 。。一般会有一个像模像样的素菜，，，，好比一份蒜蓉西兰花，，，，或者一份炒时蔬 。。。 。。另外，，，，开胃小菜也会多一种，，，，好比泡萝卜条外加一份凉拌三丝，，，，下饭得很 。。。 。。
汤品与饮料：
快餐300：送你一碗“洗碗水”一样的例汤，，，，清汤寡水，，，，意思一下 。。。 。。饮料？？？？自己买！
全餐400：汤品通常是煨汤或者炖汤，，，，好比玉米排骨汤、萝卜牛肉汤，，，，能看到真资格的质料 。。。 。。并且，，，，或许率会包括一听罐装可乐或者一瓶矿泉水 。。。 。。算下来，，，，这罐饮料在店里单买也要5-6块，，，，这里头又省了一小笔 。。。 。。
我的独家视角：你以为“全餐”只是工具多点？？？？错！它焦点卖的是“一顿完整、体面饭”的体验感 。。。 。。而“快餐”就是解决“肚儿饿”这个最基本的需求 。。。 。。一个像在屋头正经吃顿饭，，，，一个像在路边摊囫囵吞一碗面，，，，感受完全差别 。。。 。。
来嘛，，，，我们算盘打起，，，，把这100块的账算清晰 。。。 。。? 我们就以我实测的一家“川味小炒”为例：
“快餐300”（回锅肉套餐）：回锅肉（肉量约150g）+米饭+例汤+泡菜 = 300日元 。。。 。。
“全餐400”（回锅肉全餐）：回锅肉（肉量约220g）+把子肉（2块）+炒时蔬+凉拌三丝+萝卜排骨汤+罐装可乐 = 400日元 。。。 。。
我们把它拆开看：
多出来的70克肉：按市场肉价粗算，，，，本钱就多了小几十日元 。。。 。。把子肉2块，，，，又是几十日元 。。。 。。
多出来的一个素菜+一个小菜：加工和质料本钱，，，，算20日元 。。。 。。
例汤升级为煨汤：多几坨萝卜和排骨，，，，本钱增添15-20日元 。。。 。。
一罐可乐：价值约5-6日元 。。。 。。
你看，，，，光是这些多出来的物料本钱，，，，就已经靠近甚至凌驾100日元了！这哈就清朗了三：店家并不是在“抢钱”，，，，而是实打实地给了更多工具 。。。 。。这100块，，，，买的就是更多的卵白质、更平衡的营养、更好的口感和更知足的体验 。。。 。。
数据支持：我问过一个开餐馆的朋侪，，，，他说他们店“全餐”的食材本钱，，，，比“快餐”横跨35%-40%，，，，但售价只高25%左右 。。。 。。为啥子？？？？由于“全餐”能拉高客单价，，，，提升店肆形象，，，，主顾以为划算，，，，转头客也多 。。。 。。这是个双赢的生意经！
搞清晰了区别，，，，那究竟该咋个 。。。 。？？？？莫慌，，，，听我给你们摆一哈，，，，你们个人对号入座：
? 你适合选“快餐300”，，，，若是：
饭量不大的女生，，，，或者正在减肥控制饮食的朋侪 。。。 。。
只是暂时垫个肚子，，，，晚上还约了暖锅大餐 。。。 。。
最近手头紧，，，，考究极致性价比，，，，吃饱就行，，，，不求吃好 。。。 。。
一个人用饭，，，，懒得搞那么重大，，，，越快解决越好 。。。 。。
? 你更适合“全餐400”，，，，若是：
干体力活的兄弟，，，，或者饭量好的男娃娃，，，，300谁人真的只够塞牙缝 。。。 。。
想正儿八经吃顿好饭，，，，犒劳一下辛勤了一天的自己 。。。 。。
看重营养平衡，，，，光吃肉不得行，，，，必需要有蔬菜和汤 。。。 。。
算久远账：单点一个素菜加个饮料，，，，可能就不止100块了，，，，“全餐”打包买更划算 。。。 。。
我的亲自履历：有回我下昼搬了家，，，，累得跟狗一样，，，，点了个“快餐300”，，，，吃完感受像没吃，，，，肚子是饱了，，，，但心里空捞捞的，，，，没过良久又饿了 。。。 。。厥后再遇到这种情形，，，，我学乖了，，，，直接上“全餐400”，，，，吃得满嘴流油，，，，汤汤水水喝下去，，，，那种知足感和扎实感，，，，真的不是100块钱能权衡的！这100块，，，，买的是饱腹之后的幸福感和一连的能量，，，，值！
Q1：是不是所有店的“快餐300”和“全餐400”区别都这么大？？？？
A1：概略偏向是一样的，，，，但详细内容因店而异 。。。 。。有些“歪”店店，，，，“全餐”可能只多一筷子菜，，，，那就不值 。。。 。。下单前，，，，一定要仔细看菜品形貌和图片！? 找那种写清晰了详细多啥子内容的店 。。。 。。
Q2：我想吃好点，，，，但又不想多花钱，，，，咋个办？？？？
A2：教你一招：点“快餐300”，，，，然后单点一个最自制的素菜（通常不到100日元） 。。。 。。这样总价在400以内，，，，但你有了主菜和素菜，，，，比默认的“快餐”搭配更合理 。。。 。。不过，，，，这样可能没得饮料和洽汤，，，，看你看重哪头 。。。 。。
Q3：别个说“全餐400”是智商税，，，，你咋个看？？？？
A3：说这种话的人，，，，要么是饭量小，，，，要么是没算详尽账！关于需要它的人来说，，，，这100元是“效率税”和“体验税” 。。。 。。它帮你省去了划分盘算、搭配的贫困，，，，一次性提供了更优的饮食组合 。。。 。。这不是智商税，，，，这是用钱买时间和更好的体验，，，，特殊是关于忙碌的上班族 。。。 。。
好了，，，，龙门阵摆到这儿，，，，相信列位心里头都有杆秤了 。。。 。。?
简朴总结一哈：
“快餐300”是生涯，，，，是基础款，，，，解决“饿”的问题 。。。 。。
“全餐400”是生涯，，，，是升级款，，，，解决“好”和“值”的问题 。。。 。。
那100块的差价，，，，真不是乱标的 。。。 。。它买的是更扎实的肉、更富厚的菜、更惬意的一顿饭 。。。 。。下回你再点餐的时间，，，，莫要焦到贵了100块，，，，先问哈个人：我今天累不累？？？？饿不饿？？？？想不想吃巴适点儿？？？？
若是谜底都是“嗯！”，，，，那还等啥子？？？？坚决“全餐400”整起！? 对自己好一点，，，，这100块，，，，花得值！事实，，，，吃进肚皮里的，，，，才是自己的 。。。 。。吃得舒坦了，，，，干活才有劲，，，，日子才过得有滋味，，，，你说是不是这个理儿？？？？?