哎呦喂，，，，介可是问对人啦！? 您算是不知道，，，，前阵子我谁人肩颈后背啊，，，，僵硬的就跟块儿板儿砖赛的，，，，坐也不是站也不是，，，，难受的我呀，，，，别提了。。。就为寻么个能真正松快松快的地界儿，，，，我可是把兰州城转了个泰半儿，，，，钱没少花，，，，坑也没少踩。。。今儿个，，，，咱就掰扯掰扯这兰州推拿SPA的门道，，，，保准儿都是大真话！?
您可别觉着“推拿SPA”有嘛神秘的，，，，说白了，，，，就是找个地儿让身子骨舒坦舒坦。。？？？烧饫锿返乃，，，，深了去了！有的店吧，，，，门脸儿倍儿亮堂，，，，进去一按，，，，好么，，，，跟挠痒痒赛的；；；；；有的小店瞅着不起眼，，，，师傅一上手，，，，那叫一个隧道！咱不整那些虚头巴脑的，，，，就捞干的说。。。
您知道嘛，，，，就我自个儿不完全统计，，，，兰州市面上叫得上名儿的养生馆、推拿SPA，，，，少说也得有大几百家。。。从西关十字、南关商圈那种富贵地界儿的高等会所，，，，到正宁路、农民巷周围社区里藏着的内行艺铺子，，，，那真是嘛样的都有。。。
价钱呢，，，，更是从几十块钱的“瞽者推拿”，，，，到上千块的“私人定制”都有。。。? 我个人的履历啊，，，，咱通俗老黎民找舒坦，，，，基础不必奔着最贵的去。。。要害你得会挑！
这里头有个“二八定律”：八成的人，，，，着实在一两百块钱这个档位，，，，就能找到特殊知足的服务。。。剩下的两成，，，，要么是情形有特殊要求，，，，要么是需要特殊专业的理疗。。。以是咱先别慌，，，，定好预算，，，，一百到三百之间，，，，选择面儿最广，，，，也最容易淘到宝。。。
这可是我花冤枉钱买来的教训，，，，您可记好喽！
一“望”：望门脸，，，，望人气。。。? ? 您别直接进，，，，先在门口、网上看看评价。。。门脸清洁整齐是必需的。。。再看看客流，，，，要是一家店明确昼都冷冷清清，，，，或者里头出来的客人都皱着眉头，，，，咱就得琢磨琢磨了。。。相反，，，，要是看着不少外地大叔大姨经常收支，，，，嘿，，，，这店手艺准差不了！
二“闻”：闻味道，，，，闻气氛。。。? 一推门，，，，先闻见一股子淡淡的艾草味、中药包味儿，，，，或者是好闻的精油清香，，，，这心就先放下一半。。。这证实人家是正经做理疗的。。。要是扑面而来是刺鼻的香味儿，，，，或者嘛味儿没有，，，，那气氛就差池。。。
三“问”：问项目，，，，问师傅。。。? 别欠盛意思，，，，进去就直接问：“您这儿最专长的是嘛项目？？？有善于调理颈肩腰的先生傅吗？？？” 正规的店，，，，前台或者店长都会给你先容得显着确白，，，，甚至会凭证你的情形推荐师傅。。。要是对方支支吾吾，，，，或者光撺掇你办卡，，，，咱扭头就走，，，，别迷糊！
四“切”：亲自体会，，，，感受手艺。。。? 这最后一步才是要害。。。一个好的推拿，，，，力度是能透到里头的，，，，不是光皮疼。。。按的时间你以为又酸又胀，，，，但按完了，，，，是那种从里到外的轻松，，，，感受血脉都通了，，，，这才叫到位！
得嘞，，，，光说不练假把式。。。我下面说这几家，，，，都是我亲自体验过，，，，以为物有所值，，，，可以再去的地儿。。。（声明啊，，，，纯个人分享，，，，没人给我钱！。。
“康悦堂”（在城关区甘南路那片）：这家是我的“定点单位”之一！? 师傅多是先生傅，，，，手法是古板的中式推拿，，，，劲道足，，，，认穴准。。。我每次以为身子像生了锈，，，，就去那儿“大修”一次。。。按完能惬意好几天。。；；；；Ｇ樾尾凰愫阑，，，，但挺清洁，，，，价钱着实，，，，全身推拿90分钟，，，，或许168元左右，，，，性价比之王！
“菩堤养生”（七里河区兰石眷属院周围）：这家主打泰式古法推拿+精油SPA。。。喜欢被拉伸、舒展筋骨的朋侪可以试试。。。他家手法偏柔韧，，，，不是用死实力掰你，，，，而是用一种巧劲把你“翻开”。。。做完感受个子都高了点，，，，特殊解乏。。。就是价位稍高，，，，一次200多。。。
“云境SPA”（在西站那里的高端阛阓里）：这眷属于情形和服务体验派的。。。若是是要宴客、或者就想安平悄悄享受一下，，，，这儿没误差。。。从进门到出门，，，，服务细节没得挑。。。手法嘛，，，，中规中矩，，，，很惬意，，，，适合不受力的人。。。价钱嘛，，，，自然也是高端蹊径，，，，一次通常300往上了。。。
踩过的坑：?? 我也在火车站周围遇到过“雷”，，，，店名就不提了。。。装修金碧绚烂，，，，效果推拿师一直推销，，，，手底下基础没功夫，，，，按完跟没按一样，，，，花了我280，，，，心疼死我了！以是啊，，，，万万别被外表疑惑！
问：第一次去，，，，点嘛项目禁止易蜕化？？？
答：就点最经典的“中式全身推拿”或者“肩颈重点调理”。。。这是基本功，，，，最能看出一家店的水平。。。别一上来就点那些花里胡哨的。。。
问：用提前预约吗？？？
答：尤其是周末，，，，最好约！? 好师傅的时间都排得满。。。打个电话，，，，省得白跑一趟。。。现在公共点评、美团上一般都能约。。。
问：或许一次多长时间合适？？？
答：60分钟到90分钟是黄金时间。。。60分钟有点紧巴巴，，，，90分钟能较量周全地放松，，，，我个人最推荐90分钟的项目。。。
最后再絮叨两句：? 在兰州找推拿SPA，，，，就跟吃牛肉面一样，，，，纷歧定非要找最着名、最贵的，，，，找对适合自己“口胃”和“体质”的那家，，，，才是最好的。。。咱花钱是为了惬意、为了康健，，，，可不是买罪受。。。多听听街坊邻人的口碑，，，，有时间比网上那些花里胡哨的评价更靠谱。。。
希望我这通大真话，，，，能帮您在那——嘛多店里，，，，寻着谁人能让您“哎呦喂，，，，真惬意！”的地儿！身体舒坦了，，，，日子才过得美，，，，您说是不是这个理儿？？？