哎呦 ，，，，，列位哥老倌、姊妹伙些 ，，，，，今天我们来摆一哈一个嘿现实的话题：用那些手机软件约跑步 ，，，，，究竟靠不靠谱 ，，，，，有没得人真的搞成了 ？？？? 我晓得 ，，，，，好多人心头都在打鼓鼓 ，，，，，既想找个伴儿一起跑 ，，，，，又怕遇到扯拐的事。。。莫慌 ，，，，，听我这个踩了无数坑的“老跑腿”来跟你摆一哈龙门阵 ，，，，，都是血泪换来的履历 ，，，，，绝对巴适！
一、先说结论：有 ，，，，，但跟买彩票一样 ，，，，，要看手气跟眼力！
是的 ，，，，，莫嫌疑 ，，，，，用软件约跑 ，，，，，真的有人跑成了朋侪 ，，，，，跑成了同伴 ，，，，，甚至…（嘿嘿 ，，，，，后面再摆）。。。可是喃 ，，，，，这个乐成率 ，，，，，绝对不像软件广告里头吹的那么高。。。我个人的履向来看 ，，，，，十次里头 ，，，，，可能有两三次是舒惬意服跑完了的 ，，，，，其他时间嘛 ，，，，，不是被水了 ，，，，，就是遇到些奇葩事 ，，，，，跑得你心头磷火冒。。。?
最早用这些软件 ，，，，，我照旧个青沟子娃娃 ，，，，，以为嘿新鲜。。。心头想：“这下好了 ，，，，，再也不得一个人闷到脑壳跑了。。。”效果第一次约 ，，，，，就遭放了鸽子 ，，，，，在凉风头等了半个钟头 ，，，，，微信发已往一个红色叹息号 ，，，，，气得我就地就想把软件删了！以是说 ，，，，，第一个要晓得的原理就是：莫抱太大希望 ，，，，，就当开盲盒。。。
二、种种“乐成”名目 ，，，，，你遇到的是哪一款 ？？？
乐成也分许多种 ，，，，，纷歧定是你想的那种“乐成”哈。。。我凭证我自身跟跑友群的八卦 ，，，，，总结了几类：
纯粹跑友型（最常见 ，，，，，也最恒久）：这种最巴适！两个人或者几个人 ，，，，，配速差未几 ，，，，，时间对得上 ，，，，，住得也不远 ，，，，，约到就一起跑 ，，，，，跑完各自回家沐浴上班。。；； ；；；；岸疾槐囟嗨导妇 ，，，，，但一周能牢靠约个两三回。。。我跟现在一个牢靠跑友“王师”就是这么熟悉的 ，，，，，在软件上对了下跑步数据 ，，，，，以为合适 ，，，，，一试 ，，，，，果真合拍。。。要害点：数据匹配大于尬聊！? 先把跑步距离、配速、常跑路段看对 ，，，，，比啥子都强。。。
师徒教学型（一个愿教 ，，，，，一个愿学）：有些跑得快、明确多的内行 ，，，，，喜畛刳软件上指点新人。。。我就遇到过一个大神 ，，，，，带我调解呼吸、纠正跑姿 ，，，，，硬是把我5公里的配速提了快一分钟！这种关系一般较量纯粹 ，，，，，学生虚心点 ，，，，，先生热心点 ，，，，，就成了。。。但切记莫当伸手党 ，，，，，别个没得义务教你 ，，，，，自动买瓶水、说声谢谢 ，，，，，基本礼数要到位。。。
“意外收获”型（可遇不可求）：这个就是各人最想听的八卦了哈。。。真话实说 ，，，，，有。。。我们跑圈都晓得 ，，，，，有从约跑酿成情侣 ，，，，，最后扯证完婚的真人真事。。。可是！这概率比你中“再来一瓶”还要低！焦点是：出发点万万莫跑偏了。。。你若是是憋到劲想通过跑步“脱单” ，，，，，谁人味道一下子就变了 ，，，，，跑也跑欠好 ，，，，，人也显得瓜戳戳的。。。反而是那些心思纯粹、只想跑步的人 ，，，，，更容易洞开心扉 ，，，，，说未必缘分就来了。。。我个人的看法哈 ，，，，，抱着找工具的目的去约跑 ，，，，，十有八九要遭失望。。。
三、防坑指南！这些雷区踩不得！
说完乐成的 ，，，，，更要紧的是说哈哪些坑万万莫踩。。。这才是本篇的英华所在！
清静！清静！清静！? 说三遍！特殊是女娃娃些。。。首次晤面 ，，，，，绝对选白天、人多的公园绿道。。。莫去啥子黑黢黢的河滨、山卡卡里头。。。最好跟朋侪报备一声 ，，，，，把对方ID、约跑所在发一下。。。感受一丁点儿差池 ，，，，，立马找捏词开溜 ，，，，，莫以为欠盛意思！**
“数据骗子”多得很：有些男的 ，，，，，主页照片P得跟明星一样 ，，，，，跑步数据也漂亮。。。效果一见真人 ，，，，，肚子比怀起六个月的还大 ，，，，，跑两公里就喘得像拉风箱。。。以是 ，，，，，莫光看主页 ，，，，，多翻一下他的动态、跑步纪录 ，，，，，是不是经常发 ，，，，，数据真不真实 ，，，，，一眼就看得出来。。。
“口嗨党”和“鸽子王”：这类人最烦！聊的时间热情得很 ，，，，，口号震天响：“一起破PB！”“明天一定！”比及真要约时间了 ，，，，，哎呀 ，，，，，要加班/下雨了/脚杆痛…种种理由。。。搪塞这种人 ，，，，，聊两三次就可以约线下实战 ，，，，，约不出来的 ，，，，，直接过滤 ，，，，，莫铺张口水。。。
“装备党”和“攀比怪”：一晤面就盯着你的鞋、你的表看牌子 ，，，，，然后最先炫耀自己好贵好限量。。。跑步自己是件快乐的事 ，，，，，搞成装备展览会就没意思了。。。遇到这种人 ，，，，，笑一哈 ，，，，，下次莫约了就是。。。
四、咋个提高“约跑乐成率” ？？？给你几点干货建议
打造一个真实的个人主页：放点自己真实的跑步照片（莫P太过） ，，，，，认真填写跑步数据。。。让人一眼就以为你是个真诚的、真的喜欢跑步的人。。。
自动筛选 ，，，，，精准出击：莫等别个找你 ，，，，，自己自动去搜同城、同片区的人。。。重点看他的历史跑步蹊径和频率 ，，，，，跟你是不是一起人 ，，，，，基本能判断。。。
首次约跑“三原则”：短距离（5公里内）、短时间（早上或下班后 ，，，，，1小时内搞定）、果真场合。。。先测试一下合不对拍 ，，，，，再思量以后约长距离。。。
摆正心态 ，，，，，跑步为主：时刻记着 ，，，，，你是去跑步的 ，，，，，不是去相亲也不是去谈生意的。。。跑得惬意 ，，，，，聊得来 ，，，，，是锦上添花；； ；；；；跑不到一起 ，，，，，就好聚好散 ，，，，，莫扭到费。。。
FAQ（常见问答）：
问：女娃子一个人用软件约跑 ，，，，，怕不怕 ？？？
答：怕才是正常的！以是更要把“清静第一”刻在脑门上。。。加了我之前说的那些 ，，，，，还可以先从外地的跑步微信群里头加人 ，，，，，群里混个脸熟再约 ，，，，，知根知底 ，，，，，稳当得多。。。
问：哪个约跑软件最好用 ？？？
答：这个没得绝对 ，，，，，各大运动APP基本都有同城约跑功效。。。要害是看你周围圈子用哪个的人多。。 ？？？梢远枷略乩纯纯 ，，，，，哪个上头你周围的、活跃的跑友多 ，，，，，就用哪个。。。
问：跟约到的跑友跑了一次就不想跑第二次了 ，，，，，咋个委婉拒绝 ？？？
答：简朴得很。。。“最近事情忙 ，，，，，时间对不上了哈。。。”“脚有点不惬意 ，，，，，要歇一段时间。。。”给相互留个体面 ，，，，，不下回即可 ，，，，，莫说伤人的话。。。
问：在软件上花了钱买会员 ，，，，，是不是更容易约到靠谱的 ？？？
答：想多了！花钱只能证实你舍得花钱 ，，，，，不可证实你靠谱 ，，，，，也不可证实对方靠谱。。。焦点照旧看我上面说的那些筛选要领。。。
最后再啰嗦两句：
软件约跑 ，，，，，说白了就是个工具 ，，，，，跟菜刀一样。。。用得好 ，，，，，能切出鲜味佳肴；； ；；；；用欠好 ，，，，，要伤到手。。。它简直给我们翻开了一扇门 ，，，，，让我们有时机熟悉更多同路人 ，，，，，让跑步这件有点死板的事情得有趣点。。。?
但无论啥子时间 ，，，，，都要坚持苏醒 ，，，，，；； ；；；；ず酶鋈艘私和清静 ，，，，，把“一起跑步”这个初心摆到第一位。。。莫要本末倒置了。。。
希望我这些大真话 ，，，，，能帮到你。。。祝愿各人都能在跑道上 ，，，，，遇到谁人程序一致、能一起吹垮垮、一起冲向终点的好同伴！冲鸭！?