哎呦喂，，， ，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，，， ，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，，， ，399块钱就能美美享受一回，，， ，可把俺好奇坏啦?。。。。俺这人就好个新鲜，，， ，二话不说就跑去体验了一把，，， ，今儿就跟大伙儿唠唠，，， ，这399究竟是个啥门道，，， ，可别让恁白花钱！
先说。。。。，， ，俺可不是托儿，，， ，纯属自个儿掏腰包去试的。。。。那天下班全身乏得不可，，， ，肩膀脖子僵得跟木板似的，，， ，就想找个地儿松快松快。。。。；；；；锛聘惩萍隽苏饧业辏，， ，说是399包圆儿，，， ，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，，， ，可别是瞎搅人的吧？？？？效果一去，，， ，嘿，，， ，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，，， ，省得恁迷糊。。。。这399块钱，，， ，可不是光泡个脚就完事儿，，， ，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，，， ，师傅手法老道，，， ，从脚趾头到脚后跟，，， ，按得那叫一个详尽。。。。用的是中药泡脚包，，， ，听说能活血化瘀，，， ，泡上20分钟，，， ，全身都暖烘烘的?。。。。俺特意问啦，，， ，里头有艾草、生姜这些家常料，，， ，闻着就舒坦。。。。
全身推拿：足疗完事儿，，， ，师傅会让恁爬下，，， ，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。。俺那师傅劲儿挺足，，， ，找准俺那几个酸痛点，，， ，按得俺嗷嗷叫，，， ，但事后那叫一个轻松?。。。。整个历程或许60分钟，，， ，从脚到头都给照顾到咧。。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，，， ，俺去的那次，，， ，给俺用了个热石敷脖子，，， ，可解乏啦！不过俺得提醒恁，，， ，赠予项目可能每家店纷歧样，，， ，去之前最好电话问清晰，，， ，省得落空。。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，，， ，有单间也有大堂，，， ，俺选了个单间，，， ，私密性不赖。。。。免费提供红枣枸杞茶，，， ，能续杯，，， ，俺喝了两大杯，，， ，感受气血都顺溜了?。。。。人均占用时间或许90分钟，，， ，包括前后准备，，， ，恁要是赶时间，，， ，可得妄想好。。。。
俺总结了一下，，， ，这399买的是个套餐服务，，， ，从脚到头给恁打理一遍，，， ，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。。但要俺说，，， ，值不值还得看个人，，， ，俺那伙计就以为美得很，，， ，他每周都去，，， ，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，，， ，专门记了时间跟感受，，， ，给恁当个参考。。。。那天俺是晚上7点进的店，，， ，出来的时间快8点半咧，，， ，整整90分钟?。。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。。俺一边泡脚一边刷手机，，， ，师傅还跟俺唠嗑，，， ，问俺哪儿不惬意，，， ，挺知心。。。。
足部推拿：30分钟。。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，，， ，说俺脾胃不太和，，， ，让俺少吃凉的，，， ，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。。这部分最解乏，，， ，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，，， ，俺闻声枢纽嘎巴响，，， ，事后确实松快不少。。。。
收尾跟休息：10分钟。。。。按完俺在屋里缓了会儿，，， ，喝了杯茶，，， ，感受倦意都散啦。。。。
效果方面，，， ，俺当天晚上睡得可扎实，，， ，一觉到天亮。。。。一连三天，，， ，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，，， ，干活都有劲头！不过师傅也说了，，， ，这得坚持，，， ，无意去一次顶多管几天。。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，，， ，全身推拿也得300左右，，， ，这399套餐确实省了百十来块，，， ，还省得跑两趟。。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，，， ，师傅手法好；；；；；俺伙计厥后去了家分店，，， ，说推拿时间缩水了，，， ，只有70分钟，，， ，赠予的热敷也没了。。。。以是。。。。，， ，恁去之前最好网上查查评价，，， ，或者找老店，，， ，省得踩坑。。。。
经由这一遭，，， ，俺也算摸出点门道啦，，， ，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，，， ，师傅手艺稳固。。。。俺发明。。。。，， ，网上评分4.5以上的店，，， ，服务基本不差；；；；；要是评分低于4.0，，， ，恁就得留个心眼儿啦。。。。另外，，， ，提前打电话预约，，， ，问问399套餐详细包括啥，，， ，有没有隐形消耗，，， ，有些店会推销办卡，，， ，恁得扛住别激动。。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，，， ，师傅按得更仔细；；；；；周末人多，，， ，可能赶工。。。。团购平台时时时有优惠，，， ，俺见过369的券，，， ，能省30块咧！尚有。。。。，， ，第一次去可以要求试按几分钟，，， ，以为手法差池胃口赶忙换人，，， ，别欠盛意思。。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，，， ，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。。俺那次见个大爷硬要按，，， ，效果头晕，，， ，闹得挺不愉快。。。。自带袜子或毛巾，，， ，虽然店里有消毒，，， ，但自个儿的更放心。。。。最后，，， ，按完别马上沐浴，，， ，等上俩钟头，，， ，省得着凉。。。。
俺独家视角是：这399服务，，， ，焦点是放松跟预防，，， ，不是治病。。。。恁要是腰肌劳损严重，，， ，还得去医院。。。。但关于日常疲劳，，， ，它是个不错的选择，，， ，每月去上一两次，，， ，能大大缓解事情压力。。。。俺现在每三周去一回，，， ，当成牢靠投资，，， ，身体舒坦了，，， ，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？？？跟别家比咋样？？？？
答：俺比过价，，， ，通俗足疗店200-300，，， ，带全身的得400往上。。。。这399居中，，， ，性价比不错，，， ，但得看服务时长跟项目。。。。溧水这片儿，，， ，一律价位的店，，， ，这家算着实的。。。。
问：服务时间能延伸不？？？？
答：一般不可，，， ，套餐牢靠90分钟。。。。但要是人少，，， ，师傅心情好，，， ，可能多按会儿，，， ，俺那次就多给了5分钟头部推拿，，， ，不过别指望太多哈。。。。
问：适合晚年人去不？？？？
答：年岁大的得审慎，，， ，最好有家人陪着，，， ，推拿前跟师傅说清身体情形。。。。轻度按按还行，，， ，重的怕受不了。。。。
问：要给小费不？？？？
答：咱这儿不兴小费，，， ，套餐价全包。。。。但要是师傅特好，，， ，恁想体现，，， ，买瓶水递根烟也行，，， ，师傅更兴奋。。。。
问：能开发票不？？？？
答：俺问过，，， ，能开，，， ，但得提前说，，， ，一般是手写发票，，， ，报销可能得问清单位要求。。。。
唠了这么多，，， ，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，，， ，关于想日常放松的上班族来说，，， ，是个不赖的选择，，， ，但恁得会挑店、会省钱。。。。俺的履历就是，，， ，花点小钱，，， ，买个大舒坦，，， ，值！不过。。。。，， ，身体是自己的，，， ，别光靠推拿，，， ，平时多活动、坐规则才是基础。。。。
恁要是还没去过，，， ，无妨抽闲试试，，， ，就当给自个儿放个假。。。。记着俺的话，，， ，提前做作业，，， ，去老店，，， ，按需消耗，，， ，保准恁美滋滋回来！有啥问题，，， ，随时留言问俺，，， ，俺知无不言啊?。。。。