哎， ，，，，，伙计们， ，，，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个， ，，，，，俺那老腰又不得劲了， ，，，，，想着去推拿店松快松快。。。。一进门， ，，，，，人家先生傅就问：“老弟， ，，，，，按个啥？？？？？要不， ，，，，，来个全套？？？？？” 俺其时就懵圈了， ，，，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？？听着怪美， ，，，，，可别是瞎搅人的吧？？？？？? 俺一咬牙， ，，，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来， ，，，，，又是推又是按， ，，，，，又是热敷又是敲打， ，，，，，足足折腾了俩钟头。。。。出来之后， ，，，，，嚯， ，，，，，那叫一个舒坦， ，，，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。。。以是。。。。 ，，，，，俺就琢磨着， ，，，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰， ，，，，，这推拿店说的“全套”， ，，，，，里头究竟藏了几多个项目， ，，，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店， ，，，，，只要你说“全套”， ，，，，，这头一项， ，，，，，八成都是“开背松筋”。。。。先生傅的话说， ，，，，，这叫“翻开门户”， ，，，，，筋络欠亨， ，，，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后， ，，，，，师傅先让俺趴好， ，，，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油， ，，，，，从肩膀头子那儿最先， ，，，，，顺着脊梁骨往下推。。。。那手法， ，，，，，可不是瞎胡抹， ，，，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松， ，，，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。。。这时间你就能感受， ，，，，，后背那块僵硬的肉， ，，，，，最先逐步化开了。。。。?
接着， ，，，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘， ，，，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。。。用他的话说， ，，，，，那就是“筋结”， ，，，，，气血欠亨堵那儿了。。。。一按一个准儿， ，，，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块， ，，，，，酸得俺直咧嘴， ，，，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟， ，，，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟， ，，，，，是最费功夫， ，，，，，但也最解乏的一步。。。。按完你再摸摸后背， ，，，，，哎呦， ，，，，，感受皮跟肉都脱离了， ，，，，，软乎得很！
开完背， ，，，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿， ，，，，，咱重点按哪儿？？？？？想用啥手法？？？？？” 这时间， ，，，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说， ，，，，，会从下面这几种里， ，，，，，给你组合搭配上两到三项。。。。
第一个， ，，，，，拔罐或者刮痧。。。。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐， ，，，，，师傅拿着玻璃罐， ，，，，，用火一闪， ，，，，，“啪”一下就吸俺背上了。。。。一下子以为那块肉被揪起来了， ，，，，，紧巴巴的。。。。等十来分钟后起罐， ，，，，，一看， ，，，，，好家伙， ，，，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。。。这个项目做完， ，，，，，感受身子特殊轻松， ，，，，，但后背印子得好几天才华消， ，，，，，炎天穿背心可欠悦目。。。。
第二个， ，，，，，精油推拿。。。。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油， ，，，，，全身给你推一遍， ，，，，，重点是腿跟胳膊。。。。手法特殊柔， ，，，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。。。听说能滋润皮肤、增进循环。。。。俺以为这个最适合累了一天， ，，，，，就想放松睡一觉的人。。。。
第三个， ，，，，，经络拍打或者穴位点按。。。。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线， ，，，，，用空心掌“啪啪”地拍， ，，，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。。。疼是真疼， ，，，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方， ，，，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。。。但疼过之后， ，，，，，是通透的惬意。。。。先生傅说， ，，，，，这能振奋阳气， ，，，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。。。
第四个， ，，，，，热石或艾灸。。。。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上， ，，，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。。。暖烘烘的热力往肉里钻， ，，，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人， ，，，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目， ，，，，，能温暖半天。。。。
一套焦点项目做完， ，，，，，你以为就完了？？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾， ，，，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。。。
这时间， ，，，，，师傅就会让你坐起来或者躺平， ，，，，，最先头部推拿。。。。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲， ，，，，，那感受， ，，，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到， ，，，，，按着按着， ，，，，，眼皮就最先打斗了， ，，，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。。。? 这个或许十五分钟， ，，，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。。。
最后， ，，，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。。。端上来一个大木盆， ，，，，，内里是褐色的草药热水， ，，，，，让你把脚泡进去。。。。一边泡， ，，，，，师傅一边给你按脚。。。。脚底板连通全身， ，，，，，哪儿不惬意， ，，，，，一按脚上的反射区就知道。。。。俺的脚后跟一按就疼， ，，，，，师傅说俺肾气有点亏， ，，，，，得少熬夜。。。。泡完按完， ，，，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的， ，，，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来， ，，，，，没有两个钟头基础出不来。。。。俺上次体验， ，，，，，总共花了368块钱。。。。你说贵不贵？？？？？但想想这服务项目、这时间， ，，，，，要是单点， ，，，，，加起来更贵。。。。以是“全套”有时间还真是个性价比之选， ，，，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。。。？？？？？俺怕疼。。。。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗， ，，，，，那是享受， ，，，，，基础不疼。。。。但像拔罐、刮痧、点穴位， ，，，，，那肯定有酸胀疼的感受。。。。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”， ，，，，，疼完特殊酣畅。。。。你怕疼就提前说， ，，，，，让师傅手轻点。。。。
问：做一回全套， ，，，，，效果能管多久？？？？？
答：这跟吃药一样， ，，，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。。。要是就缓解个疲劳， ，，，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。。。要是想调理身体， ，，，，，好比肩颈毛。。。。 ，，，，，那得按疗程来， ，，，，，一周一次， ，，，，，坚持个把月， ，，，，，效果才扎实。。。。想按一回管半年， ，，，，，那不可能。。。。
问：所有人都能做全套吗？？？？？有啥隐讳没有？？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇， ，，，，，这些人都得提前跟师傅说， ，，，，，许多项目不可做。。。。去之前最好打个电话问问， ，，，，，最稳妥。。。。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱， ，，，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻 ；；；二看技师， ，，，，，正规店技师都有证， ，，，，，衣着也规则 ；；；三看项目单， ，，，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的， ，，，，，一般没问题。。。。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的， ，，，，，及早别进。。。。
以是说。。。。 ，，，，，朋侪们， ，，，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃， ，，，，，内里门道多着呢。。。。咱去消耗， ，，，，，就得做个明确人， ，，，，，知道自个儿的钱花在哪儿了， ，，，，，也知道自个儿的身体适合啥。。。。?
别欠盛意思， ，，，，，进去就多问， ，，，，，想重点按哪儿、怕啥手法， ，，，，，都跟师傅相同清晰。。。。找家靠谱的店， ，，，，，找个手艺好的师傅， ，，，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨， ，，，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的， ，，，，，赶忙撤， ，，，，，身子骨儿可是咱自己的， ，，，，，金贵着呢！记着了不？？？？？