嘿，，， ，，，列位哥老倌、姊妹伙些！??♂???♀? 今天我们来摆一哈，，， ，，，那些不花钱就能找到“组织”、约到人一起跑步的软件。。。。我晓得，，， ，，，好多人心头都在问：免费的约跑软件，，， ，，，究竟哪个巴适？？ 我各人也是跑了一年多的“散兵游勇”，，， ，，，厥后才在软件头找到大步队，，， ，，，今天就把我踩过的坑、遇到的宝，，， ，，，一股脑儿跟你摆清晰！
一、 莫慌到下载！先看哈你找的是哪种“跑友”？？
找跑友就跟找朋侪一样，，， ，，，要对路子。。。。你先莫急到点“下载”，，， ，，，想一哈你跑步是图个啥子。。。。
你是新手小白，，， ，，，跑两哈就喘，，， ，，，只想找个人一起鼓个劲、摆哈龙门阵，，， ，，，省得一个人跑起太造孽？？ 照旧说你是严肃跑者，，， ，，，想找配速差未几的，，， ，，，一起拉个长距离、冲个间歇，，， ，，，相互逼一哈？？
或者是就想熟悉点新朋侪，，， ，，，跑步是其次，，， ，，，跑完了能一起喝杯工具、吃碗冰粉才是重点？？ ?
想清晰这个，，， ，，，你才晓得往哪个偏向去淘。。。。我当初就是闷起脑壳乱下，，， ，，，效果加了个“大神群”，，， ，，，里头天天都在发半马130（1小时30分）、月跑量300公里这种数据，，， ，，，我看得脚杆都打闪闪，，， ，，，话都不敢说一句，，， ，，，默默就退了。。。。以是，，， ，，，定位差池，，， ，，，起劲全废。。。。
二、 三大主流软件，，， ，，，挨到挨到给你“审问”！
好，，， ，，，接倒我们就来盘一盘市面上那几个最“闹热”的。。。。我个人都用过，，， ，，，有的现在还在用，，， ，，，有的早就删了。。。。我们只摆事实，，， ，，，不说空话。。。。
1. 咕咚 - 老牌年迈，，， ，，，活动多到爆?
咕咚资格老，，， ，，，用户基数大得吓人，，， ，，，官方说有3.5亿。。。。在它里头找周围的跑团，，， ，，，一搜一大把。。。。它的“运动圈”和“同城活动”是亮点。。。。
优点：跑团多，，， ，，，种种官方、非官方的线下约跑活动险些每周都有，，， ，，，从亲子跑到越野赛，，， ，，，名堂多。。。。有点像社区的“公告栏”，，， ，，，信息量大。。。。我加入过一次他们的荧光夜跑，，， ，，，好几百人，，， ，，，气氛确实嗨。。。。
弱点：就是由于人太多太杂了，，， ，，，质量狼籍不齐。。。。有些跑团治理松散，，， ，，，加了群也没人组织； ；活动也多，，， ，，，但要仔细甄别，，， ，，，有些就是纯商业推广。。。。社交功效花里胡哨的有点多。。。。
适合哪个：喜欢热闹、想加入种种名堂活动，，， ，，，不怕信息轰炸的跑友。。。。新手在这里不怕找不到人。。。。
2. KEEP - 不止是跑步，，， ，，，社区气氛浓?
你别只以为Keep是随着视频练肌肉的哦！它的“社区”和“小组”功效，，， ，，，用来约跑也凶得很。。。。特殊是它的“跑步蹊径”功效，，， ，，，可以看到好多人在统一条蹊径上跑，，， ，，，点个赞，，， ，，，打个卡，，， ，，，感受不是一个人。。。。
优点：社区气氛好，，， ，，，用户黏性高。。。。你发个动态，，， ，，，容易有人来互动、加油。。。。内里有种种“跑步打卡挑战”小组，，， ，，，加入进去，，， ，，，为了不落伍，，， ，，，你真的能坚持跑下去。。。。我加过一个“21天晨跑叫醒挑战”小组，，， ，，，为了保住我的一连打卡勋章，，， ，，，硬是爬起来跑了21天！
弱点：纯粹的、以“约跑”为焦点的功效不如前两个直接。。。。更多是基于兴趣小组的线上互动，，， ，，，要生长到线下一起跑，，， ，，，需要点缘分和自动。。。。
适合哪个：喜欢纪录和分享，，， ，，，看重社区陪同感和线上勉励的跑友。。。。特殊是自律性差一点，，， ，，，需要小组监视的。。。。
3. 悦跑圈 - 专业跑者的“客厅”?
在跑圈里头，，， ，，，悦跑圈的口碑一直偏向“专业”。。。。它的“跑友圈”和“周围的人”功效，，， ，，，用好了就是找搭子的神器。。。。
优点：用户相对笔直，，， ，，，许多都是认真在跑步的。。。。你看“周围的人”，，， ，，，点进去经常能看到别个的跑量、配速，，， ，，，利便你“按图索骥”，，， ，，，找一个水平差未几的同伴。。。。它的“跑团”功效也做得很扎实，，， ，，，许多外地的实力跑团都在上头。。。。
弱点：对新人和“酱油党”可能不太友好。。。。若是你跑得慢或者跑得少，，， ，，，有点不敢发动态。。。。界面和功效也更“直男”一点，，， ，，，没那么娱乐化。。。。
适合哪个：有一定跑步基础，，， ，，，想找水平相当、能一起认真训练的跑友。。。。想加入外地有实力的跑团，，， ，，，这里是好入口。。。。数据显示，，， ，，，它认证的赛事凌驾几千场，，， ，，，懂的自然懂。。。。
三、 我的独家履历：咋个用这些软件，，， ，，，才不得“翻车”？？
光晓得软件不可，，， ，，，还得晓得咋个用。。。。分享几个我总结出来的“血泪履历”：
清静第一！清静第一！清静第一！? 主要的事说三遍。。。。特殊是女跑友，，， ，，，第一次约跑，，， ，，，绝对、绝对要选白天、人多的公共场合（好比体育场、滨河绿道）。。。。最好能约上两三个朋侪一起去，，， ，，，或者先跟跑团的大步队活动。。。。莫要欠盛意思，，， ，，，正经的跑友都懂，，， ，，，也都会明确。。。。
莫要“装阔”。。。。线上相同的时间，，， ，，，是好多配速就说好多，，， ，，，是啥子水平就讲啥子水平。。。。你虚报个430的配速，，， ，，，到时间别个一来，，， ，，，你530都恼火，，， ，，，两个人都尴尬，，， ，，，没得下次了。。。。真诚才是必杀技。。。。
自动点儿，，， ，，，脸皮厚点儿。。。？？吹胶鲜实呐芡呕蛘吒鋈，，， ，，，自动打个招呼，，， ，，，自我先容一哈。。。。“先生，，， ，，，我住XX周围，，， ，，，配速630左右，，， ，，，一周跑三次，，， ，，，看您也是周围的，，， ，，，有时机可以一起跑哈不？？”? 这样乐成率比干看着高得多。。。。我就这样熟悉了现在牢靠每周三、六一起晨跑的哥们儿。。。。
FAQ（你可能会问的）
问：这些软件真的全都免费。。。？？有没有隐藏消耗？？
答：基础的焦点约跑、加社群功效都是免费的。。。。但有些软件的高级数据剖析、定制训练妄想、或者某些特定的虚拟勋章、皮肤啥子的要开会员。。。。你只是找人一起跑，，， ，，，完全用不到这些，，， ，，，放心用。。。。
问：我是社恐，，， ，，，怕跟生疏人一起跑没话说，，， ，，，咋个办？？
答：完全莫得事！好多跑友一起跑的时间，，， ，，，前半程都在喘气，，， ，，，基础没实力语言。。。。你就随着跑，，， ，，，听别个摆，，， ，，，无意“嗯”“啊”“对头”一哈就可以了。。。。跑熟了自然就有话了。。。。跑步自己就是最好的配合语言。。。。
问：这几个内里，，， ，，，你个人最推荐哪个？？
答：若是非要选一个，，， ，，，我推荐新手、喜欢热闹的用咕咚； ；想认真提升、找实力同伴的用悦跑圈； ；弦恢边上社区气氛、需要打卡监视的用Keep。。。。我最最先用咕咚入门，，， ，，，厥后转战悦跑圈找牢靠同伴，，， ，，，Keep用来纪录日常轻松跑和加入线上挑战，，， ，，，三个互补。。。。
结语
说究竟，，， ，，，软件只是个工具，，， ，，，人才是要害。。。。再好的软件，，， ，，，也要你自动迈开腿、伸脱手。。。。希望我今天的这点履历，，， ，，，能帮你省点时间，，， ，，，少走点弯路。。。。
莫想那么多了，，， ，，，先下一个看起来最对眼的，，， ，，，从加入一个周围的、活跃的跑团最先，，， ，，，或者在“运动圈”发个动态：“明天早晨7点，，， ，，，XX公园慢摇630，，， ，，，有木得一起的？？” 说未必，，， ，，，你的第一个跑友，，， ，，，就在路上了。。。。? 跑起来，，， ，，，天下就是你的！