呀，，，，，额说伙计们，，，，，最近在街上溜达，，，，，或者是刷手机嘞，，，，，是不是动不动就瞅见“推拿全身净排”这五个字？？？？? 装修得可高级嘞养生馆门口立着大牌子，，，，，朋侪圈里也有人神神秘秘地转发。 。。。。额第一次闻声，，，，，心说：这是甚新式武器？？？？能把人按一按，，，，，就从里到外“净”了、“排”了？？？？听着咋比额们村头嘞老仙人还玄乎哩！今儿个，，，，，咱就好好拉呱拉呱这个事，，，，，额可是亲自去“探”过嘞，，，，，里头嘞门道，，，，，可得多长个心眼儿！
先说说额嘞亲自履历。 。。。。就上个月，，，，，额一个老姐妹，，，，，非拉额去体验一家新开嘞“高端身心净化馆”，，，，，说嘞可美了，，，，，做完全身轻松，，，，，还能排毒养颜。 。。。。一去，，，，，灯光阴晦，，，，，香味呛人，，，，，上来个“先生”就把额一顿“诊断”，，，，，说额“淋巴淤堵”、“肠道毒素沉积”，，，，，必需做他们嘞“深层面部拨筋+全身经络净排”套餐，，，，，原价3888，，，，，体验价1888！? 额心里直打鼓，，，，，就说先做个最基础嘞推拿试试。 。。。。你猜咋？？？？那手法，，，，，还不如额们巷口王师傅嘞拔罐刮痧得劲！按完非让额看推拿油嘞颜色，，，，，说“看，，，，，这就是倾轧来嘞毒素，，，，，发黑嘞！” 额回家一寻思，，，，，那不就是精油氧化了么？？？？瞎搅鬼咧！以是。 。。。。，，，，这“净排”嘞名头，，，，，十有八九是先给咱心里种个“毒”嘞念头，，，，，再高价卖给你“解药”！
那咱就得弄明确第一个事了：“推拿全身净排”究竟是个甚？？？？? 说白了，，，，，它就是把好几种常见养生项目，，，，，打包换个吓人嘞新名字。 。。。。
第一，，，，，“净排”是个筐，，，，，啥都能往里装。 。。。。? 你去差别嘞店，，，，，他能给你说出花来。 。。。。一般包括下面这几样：
推拿推拿：这就是基。 。。。。，，，，给你揉揉背、按按腿，，，，，这个自己没毛。 。。。。，，，，惬意！?
淋巴推拿：顺着淋巴走向轻轻推，，，，，理论上能增进循环。 。。。。但有些“狠人”给你往死里按，，，，，疼得龇牙咧嘴，，，，，还说“痛则欠亨”，，，，，必需下猛药！这可就危险了，，，，，淋巴可娇嫩着嘞！??
“精油排毒”：这就是额遇上嘞套路。 。。。。用个颜色深点嘞精油，，，，，推拿完告诉你“变黑嘞就是毒素”。 。。。。纯粹是化学花招，，，，，忽悠人嘞！?
仪器“深层净化”：拿个带吸头嘞仪器在你身上刮，，，，，说能“吸出湿气”、“负压排毒”。 。。。。皮肤被吸得红一片紫一片，，，，，告诉你“瞧，，，，，毒倾轧来了！” 额嘞天，，，，，那不就是外力导致嘞皮下出血（痧点）么？？？？跟火罐一个原理，，，，，非说成高科技。 。。。。?
第二，，，，，看法偷换，，，，，制造焦虑。 。。。。? 这是最坏嘞地方！他先给你贯注“你身体里全是毒”（现代人谁没点亚康健？？？？），，，，，让你爆发恐惧。 。。。。然后告诉你，，，，，他们嘞手法能“靶向排毒”。 。。。。事实上，，，，，人身体嘞“排毒”主要靠肝脏、肾脏和肠道！? 推拿最大的作用是放松肌肉、增进局部血液循环、缓解疲劳。 。。。。它能让这个历程更顺畅，，，，，但不可取代你自身嘞代谢器官！把推拿吹成“净排神器”，，，，，就是强调宣传。 。。。。
那有伙计要问了：“照你这么说，，，，，这全是骗人嘞？？？？咱肩颈不惬意，，，，，想去推拿放松，，，，，该咋。 。。。？？？？”
别急，，，，，额给你支几招，，，，，让你显着确白消耗，，，，，舒惬意服享受！
1. 看名字，，，，，不如看技师嘞“手”。 。。。。? 名字起得再花哨，，，，，不如技师一掌头着实。 。。。。一家店靠不靠谱：
先看资质：墙上挂的营业执照、卫生允许、技师嘞职业资格证，，，，，有么有？？？？正规的，，，，，不怕你看。 。。。。
再试手法：你就说肩颈不惬意，，，，，让他按按。 。。。。好技师一下手，，，，，你就能感受出来，，，，，力道透进去，，，，，是酸胀解乏的感受，，，，，不是瞎使劲的疼。 。。。。那些一上来不说手法，，，，，光给你讲“毒素”、“结节”多恐怖的，，，，，及早走人！?
问清项目：他说的“净排”详细包括哪几步？？？？用甚产品？？？？时间多长？？？？所有特另外“排毒精油”、“能量石”等项目，，，，，问清晰是否单独收费！? 阻止最后天价账单。 。。。。
2. 搞清晰你为甚买单——是“服务”，，，，，不是“事业”。 。。。。? 咱去推拿，，，，，图的是个放松解乏、缓解肌肉酸痛。 。。。。能抵达这个目的，，，，，钱就花得值。 。。。。你要是指望按一再就能“倾轧十年毒素”、治好慢性病、甚至减肥十几斤，，，，，那百分百要受骗。 。。。。推拿是养生，，，，，不是医疗！? 真有。 。。。。，，，，得去医院瞧医生。 。。。。
3. 这几类人，，，，，万万别随便“净排”！? 这不是吓唬你，，，，，搞欠好要失事儿！
有严重心血管病、高血压的：某些力度大、让你趴良久的体位，，，，，有风险。 。。。。
皮肤有破损、炎症或熏染性皮肤病的：别去公共场合做，，，，，不卫生也熏染人。 。。。。
孕妇、月经期女性：许多穴位和手法是禁忌，，，，，必需避开。 。。。。
刚吃完饭、喝大酒或者极端疲劳的：这时间身体状态差池，，，，，推拿可能适得其反。 。。。。
FAQ（额猜你肯定想问这些）：
问：推拿完以为特殊累，，，，，还发冷，，，，，是不是“排病反映”？？？？
答：可别被忽悠了！? 适度推拿后应该是轻松感。 。。。。若是异常疲劳、发冷，，，，，可能是手法过重、时间太长，，，，，耗伤了气血，，，，，或者身体其时就不适合推拿！这不是“排毒”，，，，，是操作不当！赶忙休息保暖，，，，，下次换地方或换人。 。。。。
问：正规的推拿后，，，，，身体会有啥好转变？？？？
答：睡眠变好，，，，，肩颈那块僵硬的肉松快了，，，，，脑壳没那么昏沉，，，，，感受身上轻快了些。 。。。。? 这些都是增进血液循环、放松神经带来的正常利益，，，，，别往“排毒”上玄乎地想。 。。。。
问：想调理身体，，，，，推拿和磨炼哪个更好？？？？
答：两回事，，，，，但磨炼是基础！? 推拿是被动放松，，，，，是“修车”。 。。。。而适度磨炼（好比快走、太极、八段锦）是让车自己变得更耐用。 。。。。你不可光修不开。 。。。。∶恐芗岢衷硕3-5次，，，，，比你月月去搞“净排”强得多。 。。。。?
问：怎么判断一家店是不是“套路店”？？？？
答：进门三句话见分晓。 。。。。? 1. 一直说你“毒重”、“堵得厉害”，，，，，制造恐慌。 。。。。2. 疯狂推荐腾贵套餐，，，，，说不办卡就错过“排毒黄金期”。 。。。。3. 用种种你看不懂的“高科技仪器”瞎搅你，，，，，还说不让照相。 。。。。切合任何一条，，，，，转身就走，，，，，没探讨！
说究竟，，，，，额们老黎民追求康健，，，，，这心思一点错都没。 。。。。这年头谁身上没点腰酸背痛、乏疲劳累嘞？？？？想惬意惬意，，，，，太应该了。 。。。。但越是这，，，，，咱越得有个主心骨。 。。。。“推拿全身净排”这个词，，，，，你把它看成商家嘞“广告包装”就行咧，，，，，别认真。 。。。。? 它背后嘞实质，，，，，照旧古板嘞推拿、推拿、刮痧、拔罐那些工具。 。。。。
真正对你好嘞，，，，，是谁人手法隧道、心里扎实、不瞎忽悠嘞先生傅，，，，，而不是谁人听起来能“净化万物”嘞神奇看法。 。。。。? 把钱和心思，，，，，花在寻找靠谱的技师、养成好的生涯习惯上，，，，，比啥“净排”都强！身体这辆车，，，，，平时好好开（纪律作息饮食磨炼），，，，，按期做保养（正规放松调理），，，，，它才华陪你跑得久远、稳当。 。。。。你说，，，，，是不是这个理儿？？？？