哎呀，，可叫额说道说道这事咧！前一阵子腰背僵得不可，，像个机械人似的，，听说城中村里头推拿自制，，200块就能按全身，，额这抠搜劲儿一上来，，就揣着钱去体验了一回。 。。? 这不去不知道，，一去吓一跳，，里头门道可多哩！今儿就把额这亲自履历跟大伙儿拉拉，，你要是也想图个自制去试试，，可得先把额这篇文儿瞅完！可不敢瞎扑腾！?
一、 200块为啥这来自制？？？羊毛终究出在羊身上！
你可不敢以为捡了天大自制！额给你算算账，，你就明戏咧。 。。
房租本钱差下天来咧！? 那富贵阛阓边儿上的铺子，，一个月租金得大几万。 。？？？城中村巷子深处那小门脸，，一个月可能三五千就打住咧。 。。这省下的钱，，可不就能把价钱压下来嘛。 。。
人工“野路子”居多。 。。? 大店里的师傅，，好多是正儿八经学过的，，有证。 。。村里头这些，，不少是“自学成才”或者老乡带老乡，，手法全凭感受和实力。 。。自制是自制，，但按坏了可没地儿说理去！?
情形与耗材，，能省则省。 。。? 额去的那家，，毛巾倒是白的，，但一看就硬撅撅，，不咋软和。 。。精油闻着一股子香精味儿，，跟大店里头的中药味基础不可比。 。。床单嘛…额是铺了自家外衣才躺下的。 。。你想嘛，，这省下的不都是钱？？？
二、 咋挑个相对能去的？？？3个绝招教你“排雷”！
也不是一棍子全打死，，里头也有着实做生意的。 。。你得会挑！
“望闻问切”先看门头。 。。? 别找那黑咕隆咚、门帘子脏得看不清本色的。 。。找家门脸亮堂、招牌清晰的，，哪怕小点。 。。要是玻璃门上贴满乱七八糟的广告，，及早绕道！进门闻闻，，有淡淡艾草味或中药味还行，，要是劣质香味混着汗味，，快跑！??♂?
“盘道”老板和师傅。 。。? 进去别怕羞，，直接问：“咱这师傅按了几多年咧？？？主要会按啥？？？”要是对方支支吾吾，，或者光说“啥也会”，，那就悬乎。 。。要是能说两句“你这个是肩颈劳损，，膀胱经欠亨”，，哎，，听着还稍微靠谱点。 。。
“抓大放小”选项目。 。。? 200块，，你指望做个宫廷SPA那是不可能的。 。。就选最基础的“全身指压”或者“局部放松”。 。。别搞那些花里胡哨的“精油疏通”、“淋巴排毒”，，花钱不说，，用的工具你心里更没底。 。。就把这200块当成是“人工费”，，图个筋骨松快，，别的别多想。 。。
三、 额的亲自体验全纪录，，跟趟雷差未几！
额最后挑了一家看着还算顺眼的。 。。先生傅估摸五十明年，，手劲是真大！
历程一波三折。 。。? 一上手，，额就感受像在案板上被揉面，，疼得额龇牙咧嘴。 。。师傅还说：“痛就对了，，你这筋结得多硬！”按到背上某个点，，额差点从床上弹起来，，那酸爽，，简直不敢相信！? 按完当下，，是以为肩膀松了点，，但皮肉疼得厉害，，红了好好几天。 。。
性价比咋说咧？？？? 你要问额这200花得值不值？？？额以为，，就当是找了个大力士给你做了个“疼痛型放松”。 。。跟正规推拿店那种循序渐进、找准穴位的恬静感，，完全不是一码事。 。。但你说完全没效果吧，，那几天背确实没那么紧了，，可能是把主要的肌肉给强行揉开了？？？
后怕的事儿。 。。? 按完额才想起来，，这师傅也没戴个口罩，，额趴那儿也没垫一次性面巾。 。 ；；；乩丛较朐诫跤Γ，赶忙把全身衣裳都换洗了。 。。这就是图自制的心理价钱。 。。
FAQ（你肯定想问这些）：
Q： 真能按好吗？？？是不是骗人的？？？
A：? 咳，，不可说是骗人，，这就跟“街边快餐”和“星级餐厅”的区别一样。 。。它解决的是“按了”这个基本需求，，但解决欠好“按得舒坦、清静、有用”这个高级需求。 。。对疼痛不敏感、纯粹想大力松筋骨的老汉们可能以为还行。 。。
Q： 有没有啥清静隐患。 。？？？
A：? 这可是重点！最大的隐患就是手法不当给你按伤咧！肌肉拉伤、毛细血管破碎都是轻的。 。。再就是卫生问题，，共用毛巾床单，，万一熏染个皮肤病找谁去？？？尚有财物清静，，小门小店，，自己得多留心眼。 。。
Q： 你以后还去不去咧？？？
A：? 额？？？额是打死也不去咧！? 额算是悟明确了，，这自制不可瞎图，，身体可是自个儿的。 。。额宁愿多攒俩月钱，，去正规地方找个明确师傅，，按一次顶三次，，又放心又舒坦，，那才是真划算！
以是说。 。。，老乡们！这城中村200块的推拿，，就像那街边的麻辣烫，，闻着香，，吃着也可能过瘾，，但肚子舒不惬意、明天会不会跑茅厕，，那可就得看个人造化咧！额的建议是，，无意尝鲜可以，，但万万别当家常便饭。 。。真想保养身体，，照旧得找正经地方、正经师傅。 。。挣俩钱禁止易，，可不敢全花在给自己找罪受上！咱得学会对自己好一点，，你说是不是这个理儿？？？?