哎呀，，， ，恁说这事儿，，， ，俺可真有话唠！? 前阵子俺妹，，， ，一个天天搁那儿吭哧吭哧做题的高三生，，， ，非缠着俺问精油推拿的事儿，，， ，说是她们班可多女生都偷偷试。。。。。今儿个咱就掰扯掰扯，，， ，这里头究竟有啥门道儿。。。。。
一、 俺妹的亲自履历：从“膈应”到“真得劲”
一最先，，， ，俺妹拿回来一小瓶啥薰衣草精油，，， ，说是同桌给的。。。。。她那叫一个嫌弃。。。。。骸敖悖，， ，这味儿冲哩慌，，， ，抹身上黏糊糊，，， ，能中？？ ？” ? 俺看她那阵子，，， ，黑眼圈快掉到下巴颏了，，， ，一模她肩膀，，， ，硬得跟块砖头似的，，， ，都是趴桌上学习落下的误差。。。。。
俺寻思着，，， ，死马当活马医呗。。。。。照着网上学的，，， ，倒了点基础油，，， ，掺了两滴薰衣草精油，，， ，给她脖子上、肩膀上轻轻揉了揉。。。。。你猜咋着？？ ？? 没一会儿，，， ，她居然呼呼睡着了！打那小呼噜响的，，， ，叫都叫不醒。。。。。自打那儿起，，， ，她才算信了这玩意儿。。。。。
二、 咱来捋捋，，， ，为啥这玩意儿对女学生管点用？？ ？
咱不整那虚头巴脑哩，，， ，说点着实的。。。。。
第一个，，， ，它真能“松劲儿”。。。。。? 高中生，，， ，一天十来个小时搁那儿坐着，，， ，颈椎、肩膀、后背，，， ，那肌肉都是绷着哩，，， ，时间长了能不出毛。。。。？？ ？精油推拿，，， ，特殊是像洋甘菊、马郁兰这类，，， ，它真有放松肌肉的效。。。。。俺查了资料，，， ，有研究说，，， ，闻闻某些精油味儿，，， ，能叫大脑里管放松的玩意儿活跃起来，，， ，不是瞎说。。。。。?
第二个，，， ，它能“安神儿”。。。。。? 考试前那心慌。。。。。，， ，跟揣了只兔子一样。。。。。像佛手柑、甜橙这些味儿，，， ，闻着就舒坦，，， ，不那幺焦躁了。。。。。俺妹说，，， ，现在晚上看书前，，， ，都习惯在扩香石上滴一滴，，， ，觉着心里能静下来不少。。。。。
第三个，，， ，算是给自己个“仪式感”。。。。。? 天天学习，，， ，日子过得干巴巴哩。。。。；；；；；；ǜ鍪捶种樱，， ，给自己好好按按，，， ，是告诉自己：“咱也得疼疼自个儿。。。。。”? 这个心态可主要了。。。。。
虽然了，，， ，你得用对地方！太阳穴、脖子后头、手腕内关穴，，， ，这些地儿按按，，， ，比瞎抹强。。。。。
三、 可甭瞎搞！这些坑，，， ，咱说啥也不可踩
话又说回来，，， ，这里头考究可多，，， ，弄欠好就得交“智商税”，，， ，严重哩还伤身！
头一条，，， ，也是顶要紧的一条：皮肤！? 小女人家家，，， ，皮肤嫩着呢。。。。。绝大部分精油，，， ，绝对不可直接往脸上、身上抹！? 得用甜杏仁油、荷荷巴油这类基础油稀释，，， ，一般100滴基础油里，，， ，掺个2-3滴精油就中了。。。。。俺妹她同砚就有直接抹，，， ，效果脸上过敏起红疙瘩的，，， ，可遭罪了。。。。。?
第二条，，， ，买对的不买贵的，，， ，更不买假的！? 街边小店、来路不明的网店，，， ，可甭瞎买。。。。。得看植物的拉丁文名、萃取部位、纯度。。。。。别图自制，，， ，有些勾兑的劣质油，，， ，闻着头晕，，， ，用着更毁皮肤。。。。。挑那些口碑好的老牌子，，， ，虽然肉疼点，，， ，但放心啊。。。。。
第三条，，， ，不是啥油都能瞎用。。。。。? 有些精油有光敏性，，， ，好比柑橘类的（柠檬、甜橙等），，， ，白天抹了晒太阳，，， ，皮肤容易变黑甚至过敏。。。。。最好是晚上用。。。。。孕妇、有特殊疾病的，，， ，更得慎用，，， ，最好问过医生。。。。。
最后，，， ，心态得摆正！? 它就是个辅助放松的工具，，， ，不是灵丹妙药。。。。。指望着按几下考试就能多考一百分，，， ，那纯属做梦。。。。。要害照旧得该学学，，， ，该吃吃，，， ，该睡睡，，， ，它顶多是帮你把这“睡”和“放松”弄得好点儿。。。。。
俺的独家小秘方（一般人俺不告他）
俺给俺妹调过一个“考前放心丸”：10毫升荷荷巴油里，，， ，加2滴檀香（安神），，， ，加1滴佛手柑（舒缓焦虑），，， ，再加1滴真正薰衣草（助眠）。。。。。装在小滚珠瓶里，，， ，心慌或者睡前抹在手腕上，，， ，搓热了闻一闻。。。。。她说着“可救命了”，，， ，上回大考前就靠这个没失眠。。。。。?
【FAQ】你可能会问这些
问：学生党，，， ，买不起恁多精油，，， ，咋弄？？ ？
答：? 完全不必买一堆！就先从一瓶真正薰衣草精油最先，，， ，百搭、清静、用处多。。。。。放松、助眠、小磕碰都能用。。。。。再配一瓶基础油（甜杏仁油就中，，， ，自制大碗），，， ，齐活儿！
问：究竟啥时间按最好？？ ？按多久？？ ？
答：? 最好是晚上睡前1小时。。。。。别按太久，，， ，一个部位三五分钟，，， ，全身加起来一刻钟就中了。。。。。按完身上暖暖的，，， ，正好睡个扎实觉。。。。。
问：俺妈说这是不务正业，，， ，咋办？？ ？
答：? 恁可以跟她说：“妈，，， ，这就跟学习累了做做眼保健操、课间出去遛遛弯一样，，， ，是科学放松。。。。。放松好了，，， ，学得更得劲，，， ，要不您也试试？？ ？” 拉上她一起，，， ，没准她也爱上了。。。。。?
结语
总的来说，，， ，对女高中生来说，，， ，精油推拿是个不错的“放松小同伴”，，， ，但它是个“手艺活”，，， ，得考究要领，，， ，注重清静。。。。。焦点是“对自己好一点”，，， ，在那绷得牢牢的日子里，，， ，找到一点让自个儿舒坦的、带着香气的小误差。。。。。?
甭把它想得多神秘，，， ，但也甭瞎胡搞。。。。。用对了，，， ，它就是书包里谁人看不见的“减压阀”。。。。。咱学习要起劲，，， ，但也不可把自个儿那根弦儿绷断了，，， ，恁说是不是这个理儿？？ ？