哎呦喂，，，俺说伙计们，，，最近是不是总觉着身上不得劲，，，膀子沉、脖子硬，，，心里头还跟揣了个兔子样，，，扑腾扑腾嘞？？？?? 俺前一阵儿也是，，，光盯着电脑手机，，，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道，，，乖乖，，，这一试可不要紧，，，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空，，，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？？
提及这个，，，那还得从俺去年冬天提及。。。那阵子活儿多，，，压力大，，，夜里翻来覆去睡不着，，，白天头懵得跟一锅浆糊样。。。去美容院吧，，，死贵，，，一回两回也不治本。。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子，，，说人家有一手，，，用山上自己采嘞花卉炼油，，，配上手法，，，调理人可有一套。。。俺将信将疑去了一回。。。?
那婶子手劲儿可透，，，但又不是光使蛮劲。。。她先问俺哪不得劲，，，最近心里头有啥疙瘩，，，然后挑了几种味道怪好闻嘞油，，，在手里捂热乎才最先按。。。那一套下来，，，不但肉皮松快了，，，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了，，，回来那天晚上睡得可沉，，，几多年都没有过！打那儿起，，，俺就迷上了，，，自己也最先正经八百地研究学习。。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴，，，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿”，，，想着不就是抹点香香油，，，揉揉捏捏？？？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。。跟你去澡堂子找个搓背师傅，，，或者去个通俗推拿店，，，那完全不是一码事。。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。。真正起作用嘞是植物精油，，，一滴都是英华。。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样，，，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞，，，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。。这叫“辨证用油”，，，跟老中医开方子一个理儿。。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来，，，手法有推、有揉、有按压、有拨筋，，，目的不是让你疼得龇牙咧嘴，，，而是把“气”和“堵”给推开。。。有数听说，，，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止，，，效果能一样？？？
第二板斧：别光想解乏，，，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。。
治“睡不着”这个老浩劫，，，真中！? 国际上有研究，，，像薰衣草、洋甘菊这类精油，，，能实着实在降低心跳、平复神经。。。俺自己就是活例子，，，以前吃褪黑素都欠好使，，，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后，，，十分钟瞌睡虫就来了。。。视察显示，，，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。。?
给情绪找个出口，，，比找人吵架强。。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。。你闻见好闻嘞，，，心情自然舒坦。。。当你焦虑、憋屈嘞时间，，，一次有针对性嘞推拿，，，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。。俺有个朋侪，，，考前焦虑症，，，按了两次，，，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。。? 好些精油，，，像天竺葵、玫瑰、檀香，，，自己对皮肤就贼好，，，能平衡水油、让皮肤有光泽。。。再通过推拿增进吸收，，，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事，，，由于它是从内里调你嘞气血循环。。。好多姐妹做了一再，，，都说脸看着透亮了，，，那不是白，，，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠，，，你是不是也想试试？？？别急，，，这里头有门道，，，搞欠好浪花钱照旧小事，，，弄坏了身体可不得了。。。
第一，，，油是要害，，，可别贪自制。。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。。真正嘞植物精油不自制，，，一瓶10毫升嘞好精油，，，百十块钱是最少嘞。。。咋挑？？？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。。
第二，，，不是谁都适合，，，这些人得小心。。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞，，，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏，，，用之前最幸亏耳后抹一点点试试，，，过半小时没事再用。。。
第三，，，手法差池，，，功夫白搭。。。? 咱自己在家，，，不求多专业，，，但记着几个原则：力度要缓而透，，，别用死劲儿；；偏向一般朝着心脏位置，，，或者从上往下；；腹部要顺时针轻柔打圈。。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学，，，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。。
第四，，，坚持才出效果。。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。。这跟健身、养生一样，，，是个细水长流嘞事儿。。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松，，，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。。坚持了小半年，，，整个人嘞精气神都纷歧样了。。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？？俺上班可忙。。。
答：周全嘞，，，留出一个钟头。。。但平时碎片时间也能使用，，，好比看电视时用精油揉揉小腿肚，，，办公累了抹点太阳穴和脖颈，，，三五分钟就中，，，要害是养成习惯。。。
问：精油忒贵，，，有平替嘞法儿没？？？
答：有！若是你只图放松肌肉，，，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿，，，效果也不错。。。若是想有特定功效，，，那就选一两款你最需要嘞精油，，，每次滴一两滴到基底油里混着用，，，别贪多，，，一瓶精油也能用良久。。。
问：按完得洗掉不？？？油乎乎嘞咋睡觉？？？
答：好嘞精油推拿完，，，皮肤应该是润而不油，，，吸收很快嘞。。。若是过了半小时还浮着一层油，，，可能是油质欠好或者抹太多了。。。一般不必特意洗，，，让皮肤逐步吸收就好，，，第二天起来皮肤都软软嘞。。。
问：男的也能弄这个不？？？感受怪那啥嘞。。。
答：哎呦，，，这有啥！康健养生还分男女？？？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。。头脑得铺开点，，，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多，，，俺最后再唠叨一句。。。这个“精油特殊性推拿”，，，说玄乎也玄乎，，，说简朴也简朴。。。它说究竟，，，是让你在忙着奔命嘞日子里，，，学会停下来，，，心疼心疼自己，，，跟自己的身体对对话。。。通过那植物嘞实力，，，通过那有温度嘞手，，，把积攒嘞疲劳、情绪，，，一点点化开。。。
日子是过给自己嘞，，，舒坦不舒坦，，，只有自己知道。。。；ǖ闶奔，，，花点心思，，，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体，，，真嘞，，，不亏！从今天起，，，试着给自己十分钟，，，抹点衔醇赶味道，，，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀，，，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽，，，咱追求嘞，，，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！