哎呦，，，， ，，額今兒可算逮著空兒，，，， ，，跟大夥兒好好嘮嘮這個spa推拿的事兒咧！? 前兩天，，，， ，，額一個老姊妹還問額：“恁說，，，， ，，spa推拿是不是全身的哇？？ ？？？額頭回去，，，， ，，慌得不可，，，， ，，就怕人家胡亂按一氣，，，， ，，白花錢！” 額一聽，，，， ，，就笑出聲兒啦——額當初也是這麼過來的，，，， ，，踩了不少坑，，，， ，，現在可是門兒清！這不，，，， ，，趕緊給大夥兒分享分享，，，， ，，保准恁看完能省下不少銀子，，，， ，，還能舒舒坦坦享受！?
一開頭，，，， ，，額得先說說這個“全身”是咋回事。。。。。。?
其實咧，，，， ，，spa推拿這東西，，，， ，，纷歧定是全身都按遍！? 額頭一回體驗的時候，，，， ，，也以為是從頭到腳都伺候一遍，，，， ，，結果去了才發現，，，， ，，有的套餐只按肩膀背，，，， ，，有的就專注腳底板。。。。。。這可把額弄懵啦！後來問了老師傅，，，， ，，才知道spa推拿分好多種：好比瑞典式推拿，，，， ，，一般是全身推拿，，，， ，，從頸子到腳趾頭都照顧到 ；；；而熱石推拿呢，，，， ，，可能就重點在背和腿上。。。。。。以是哇，，，， ，，恁去之前，，，， ，，一定得問清晰套餐內容，，，， ，，別像額一樣，，，， ，，花了錢還鬧心！額記得有一次，，，， ，，額圖自制選了個基礎套餐，，，， ，，結果只按了半個鐘頭背，，，， ，，其他地兒一點沒碰，，，， ，，出來後渾身不得勁兒，，，， ，，白白扔了300塊！?
再說說那5個必按的部位，，，， ，，這可是額的獨家心得！?
額做了不下20次spa，，，， ，，總結出5個關鍵部位，，，， ，，按對了渾身吃勁，，，， ，，按錯了就是浪費時間！?
頸肩部位：這地兒最容易僵，，，， ，，額整天對電腦，，，， ，，頸子硬得像石頭。。。。。。數據顯示，，，， ，，超過8成人有頸肩問題，，，， ，，推拿這兒能緩解頭疼，，，， ，，還助睡眠。。。。。。額自個兒按完，，，， ，，能鬆快好幾天！
後背脊柱兩側：這裡是經絡匯聚的地兒，，，， ，，老師傅說，，，， ，，按準了能調氣血。。。。。。額有一次腰酸，，，， ，，師傅重點按了這塊，，，， ，，當晚就睡踏實啦。。。。。。
腳底板：別小看腳！腳底反射區連著五臟，，，， ，，額每回按完，，，， ，，都覺得渾身暖洋洋的。。。。。。有個案例，，，， ，，額朋侪终年手腳冰涼，，，， ，，堅持按腳一個月，，，， ，，現在好多了。。。。。。
小腿肚子：特別是常站著的人，，，， ，，這兒容易腫。。。。。。按一按能促進血液流動，，，， ，，額試過，，，， ，，第二天腿輕快不少，，，， ，，走路都帶風！
頭皮：這可是隱藏寶地！輕柔按頭皮能解壓，，，， ，，額每次按完，，，， ，，腦子都苏醒了。。。。。。數據說，，，， ，，頭部推拿能降血壓，，，， ，，額覺得挺靈。。。。。。
這些部位，，，， ，，額都親身試過，，，， ，，要是漏了哪個，，，， ，，效果就打折扣。。。。。。有一次額省錢，，，， ，，只按了背和腳，，，， ，，結果頸子還是酸，，，， ，，等於白忙活！以是哇，，，， ，，選套餐時，，，， ，，盯緊這5個地兒，，，， ，，保恁值回票價！?
咋能省下500塊？？ ？？？額有妙招！?
額這些年，，，， ，，可沒少在spa上花錢，，，， ，，後來學精了，，，， ，，總結出省錢避坑大法。。。。。。首先，，，， ，，別一上來就選最貴的套餐！額發現，，，， ，，好多店有新人優惠，，，， ，，第一次體驗往往能打對折。。。。。。額上次就用這個办法，，，， ，，原價800的全身推拿，，，， ，，額只花了400，，，， ，，還送了一次腳底推拿，，，， ，，美滋滋！? 其次，，，， ，，避開節沐日和晚上岑岭，，，， ，，這時候價格高，，，， ，，師傅還忙不過來。。。。。。額一般挑週二下昼去，，，， ，，人少價低，，，， ，，按得還細緻。。。。。。數據支撐，，，， ，，非岑岭時段能省30%以上！最後，，，， ，，辦卡要謹慎！額曾經辦了張5000的卡，，，， ，，結果店倒閉了，，，， ，，錢吊水漂，，，， ，，F在額只買次卡，，，， ，，或者團購，，，， ，，一次一結，，，， ，，靈活又清静。。。。。。
FAQ環節：大夥兒常問的問題?
問：spa推拿一般多長時間？？ ？？？貴不貴？？ ？？？?
答：嗨，，，， ，，這得看套餐！常見的60分鐘到90分鐘，，，， ，，價錢從200到1000都有。。。。。。額建議新手先試60分鐘的，，，， ，，或许300塊左右，，，， ，，夠體驗全身啦。。。。。。
問：第一次去，，，， ，，怕羞咋辦？？ ？？？?
答：額頭回也羞得慌！其實師傅都專業，，，， ，，恁可以提前溝通，，，， ，，哪兒不想按就說。。。。。。額現在都大方提要求，，，， ，，按得更舒心！
問：推拿後要注重甚？？ ？？？?
答：可別馬上沐浴！額吃過虧，，，， ，，按完沖涼，，，， ，，結果著涼伤风。。。。。。老師傅說，，，， ，，最好休息1小時，，，， ，，多喝熱水，，，， ，，效果才棒。。。。。。
結語?
總的來說，，，， ，，spa推拿纷歧定是全身，，，， ，，但選對了套餐，，，， ，，按準部位，，，， ，，那叫一個得勁兒！額的經驗是，，，， ，，多問、多比、別貪自制，，，， ，，就能花小錢辦大事。。。。。。希望大夥兒看完這篇，，，， ，，下次去spa不再慌，，，， ，，輕鬆省下500塊，，，， ，，享受個透徹！? 有啥問題，，，， ，，隨時來找額嘮，，，， ，，額這兒還有不少私藏訣竅咧！