嗨，，，，，伙计们！俺是小红，，，，，一个通俗大学生，，，，，整天泡在图书馆赶作业。 。。。。。? 你可不知道，，，，，那肩颈酸痛起来，，，，，真能要性命咧！俺自个儿就受够这个罪，，，，，厥后探索出个特殊推专长法，，，，，不但自家舒坦了，，，，，还能赚点零花钱。 。。。。。今儿个，，，，，咱就洞开心扉唠唠这个事儿，，，，，保准对你有用！?
去年冬天下雪天，，，，，俺肩颈疼得泼烦，，，，，去推拿店一次就得百八十块，，，，，学生娃哪能扛住 。。。。。浚? 俺就琢磨，，，，，自家能不可整个办法。 。。。。。上网查资料，，，，，连系点中医知识，，，，，逐步总结出一套手法。 。。。。。
要害原理：针对学生党久坐的误差，，，，，放松肌肉、活络筋骨。 。。。。。俺视察过周围同砚，，，，，凌驾80%的人都有肩颈问题，，，，，日怪得很！
俺第一次试，，，，，按了半个钟头，，，，，肩颈那块儿松快多咧。 。。。。。? 这不，，，，，坚持了仨月，，，，，疼痛少了七成！数据支持：俺纪录天天感受，，，，，从疼得咧嘴到基本没事儿，，，，，转变显着。 。。。。。
这套手法分三步走，，，，，俺用山西话细细道来。 。。。。。
第一步：热身活动。 。。。。。先搓热手心，，，，，在肩颈上打圈揉揉，，，，，别使蛮劲！约莫两分钟，，，，，感受皮肤发热就成。 。。。。。?
第二步：按压穴位。 。。。。。重点按风池穴、肩井穴。 。。。。。风池穴在后脑勺下边，，，，，用拇指顶住，，，，，轻轻转圈。 。。。。。肩井穴在肩膀头儿，，，，，用手掌压住推拿。 。。。。。
案例：俺同砚小明，，，，，坐电脑前打游戏，，，，，肩颈硬得像石头。 。。。。。俺教他这手法，，，，，天天按十分钟。 。。。。。三周后，，，，，他说：“哎呦，，，，，舒坦得不可，，，，，能笃志看书啦！”?
第三步：拉伸放松。 。。。。。逐步转头、耸耸肩，，，，，配合深呼吸。 。。。。。记着，，，，，行动要缓，，，，，急了容易伤着！
俺还编了个口诀：“按按揉揉，，，，，痛痛飞走；；；；；拉拉伸伸，，，，，全身是劲！”? 练熟后，，，，，一次也就花一刻钟，，，，，省时又有用。 。。。。。
手法好使，，，，，俺就琢磨：能赚点外快不？？最先在宿舍帮同砚按，，，，，一次收20块。 。。。。。头一个月，，，，，按了30来次，，，，，赚了600多。 。。。。。?
厥后口碑传开咧，，，，，找俺的人多了。 。。。。。最多时间，，，，，一个月按了50多次，，，，，收入上了2000。 。。。。。但月入过万？？俺真话说，，，，，对学生娃来说，，，，，悬！除非全职干，，，，，可咱还得上课咧。 。。。。。
俺统计过：平均每月靠这个赚1500-3000，，，，，够生涯费咧。 。。。。。去年暑假，，，，，俺接了点私活，，，，，一个月挣了3500，，，，，美滋滋！? 不过，，，，，俺得提醒：这活儿累人，，，，，不可贪多，，，，，身体要紧。 。。。。。
问：这手法难学不？？俺手笨怕学不会！?
答：不难！俺教过十来个同砚，，，，，都是一学就会。 。。。。。多练两回就上手，，，，，放心试！?
问：需要买啥工具不？？烧钱不？？?
答：徒手就中，，，，，顶多抹点自制推拿油。 。。。。。俺用的那瓶，，，，，20块用半年，，，，，实惠得很！
问：按久了会不会伤身？？?
答：只要行动轻柔，，，，，没的事！俺按了一年多，，，，，肩颈更软和咧。 。。。。。但要是疼得厉害，，，，，先看医生，，，，，别硬扛。 。。。。。
问：真能月入过万？？俺想靠这个蓬勃！?
答：俺说着实话，，，，，难！俺最多月入3000+，，，，，还得靠口碑和时光。 。。。。。当成零花还行，，，，，全职得琢磨别的路子。 。。。。。
朋侪们，，，，，这个特殊推专长法让俺变了个人。 。。。。。身体舒坦了，，，，，手头宽绰了，，，，，要害是帮了同砚，，，，，心里美气！? 学生娃都禁止易，，，，，咱得自家心疼自家。 。。。。。
有啥问题，，，，，只管留言唠嗑。 。。。。。俺常在线，，，，，一起探讨前进！? 记着，，，，，康健是宝，，，，，赚钱是锦上添花，，，，，可别本末倒置咧。 。。。。。祝大伙儿肩颈轻松，，，，，学业有成！?