哎呦喂，，，列位老几位，，，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛，，，在昆明呆了小半个月。。您了猜怎么着？？那里儿天儿好是好，，，可一下雨那股子潮气，，，顺着骨头缝儿往里钻，，，全身上下不得劲儿，，，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾，，，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到，，，两眼一抹黑，，，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？？网上搜罗那叫一个乱，，，评价批判纷歧，，，看得人脑仁儿疼。。没辙，，，咱发挥“神农尝百草”的精神，，，腿儿着、打车、坐地铁，，，陆陆续续体验了好几家，，，有倍儿哏儿的，，，也有崴泥的。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠，，，保准都是大真话，，，您了要是也想去，，，可得拿小本本记好喽！?
先说这家，，，名字咱就不提了，，，在个挺显眼的商圈楼里头，，，门脸儿那叫一个敞亮，，，大理石地面能照出人儿来。。一进去，，，嚯，，，服务员清一水儿西装笔挺，，，语言那叫一客套。。价目表一看，，，我心说“好家伙”，，，基础门票就奔着小二百去了，，，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。?
我心一横，，，来都来了，，，试试就试试！流程倒是规规则矩，，，一次性用品质量确实不赖，，，拖鞋厚实，，，浴袍柔软。。泡池就俩，，，一个热水一个温的，，，倒是挺清洁，，，没啥漂浮物。。重头戏是桑拿房，，，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。我主要泡在干蒸房，，，温度稳在85度左右，，，木头味儿挺香。。您了别说，，，出完汗身上是松快，，，但不知道是不是心理作用，，，总以为这“松快”的价钱有点高。。搓澡师傅手艺中规中矩，，，流程化显着，，，少了点儿“灵魂交流”。。最后结账，，，好嘛，，，轻轻松松三百大洋出去了。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑，，，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民，，，无意去一次还行，，，常去？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的，，，藏在个老住民区周围。。门脸儿不显山不露珠，，，但一推门，，，好么，，，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸，，，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的，，，热闹得跟赶集赛的。。?
价钱那叫一个亲民，，，几十块钱门票，，，还能住宿（加收点住宿费）。。内部设施是有些年头了，，，但料理得利索，，，没异味。。泡池大，，，好几个差别温度的，，，人也多，，，大伙儿边泡边聊，，，其乐融融。。桑拿房就一间，，，温度贼拉高，，，得有90多度，，，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久，，，还相互帮着搓后背，，，逗闷子的声儿此起彼伏。。我在这儿熟悉了几个外地老哥，，，天南海北一通胡侃，，，倍儿开心。。搓澡师傅是位先生傅，，，手劲儿扎实，，，哪儿该轻哪儿该重门儿清，，，还给你说哪儿欠亨，，，聊得都是家长里短，，，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿，，，休息大厅有点吵，，，睡觉轻的预计够呛。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的，，，来这儿准没错。。宾至如归谈不上，，，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家，，，是我自己“扫街”无意发明的，，，门头不大，，，在一条挺清静的街上。。原来没抱希望，，，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者，，，店里就七八个位子，，，必需预约，，，不接待暂时客。。价钱介于前两家之间。。它家主打一个“专注”和“材质”。。不搞花里胡哨的，，，就一个泡池，，，但水质清亮见底，，，听说天天换水，，，用的过滤系统挺高级。。桑拿房只有一间，，，是芬兰入口的原木建的，，，加热用的是特殊的火山石，，，热力匀称、柔和，，，不像有些地方烤得皮肤疼。。蒸的时间，，，老板还会凭证你状态，，，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水，，，这细节，，，绝了！?
它家不设搓澡，，，但提供几种自酿草药包，，，让你泡澡时用。。推拿需要单独约，，，技师手法偏理疗气概，，，不是让你嗷嗷叫那种，，，是按完真的以为筋骨顺了。。整个情形清静、私密，，，能彻底放松。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。除了贵点儿和难约，，，没误差。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？？
A：忒有了！? 第一，，，空腹和刚吃完饭都别去，，，容易晕堂子。。第二，，，时间别太长，，，蒸个十来分钟就出来徐徐，，，喝点水。。第三，，，有高血压、心脏病的，，，您了可万万稳重，，，最好问问医生。。第四，，，个人物品看好了，，，虽说现在都挺正规，，，但也架不住万一。。
Q：这几家卫生情形咋样？？
A：我去的这三家都还行。。高峻上那家最好，，，一客一消毒。。“黎民乐园”人多，，，但保洁姨妈料理得勤快。。“宝藏小店”老板有洁癖，，，您了放心。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋，，，这些地方清洁，，，一般差不了。。
Q：一个人去会不会尴尬？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。想清静就去“宝藏”那种小店，，，或者挑“高峻上”的事情日去。。想有人气儿，，，直接奔“黎民乐园”，，，没人拿你当外人，，，一会就聊上了。。
Q：除了这几类，，，尚有别的选择不？？
A：有。。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿，，，情形没的说，，，但价钱也“漂亮”，，，一般对住店客人有优惠。。；；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿，，，装修时髦，，，适合年轻人打卡，，，但功效上可能没那么专业，，，您了自个儿掂量。。
以是了，，，列位，，，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？？嘛叫好？？? 我觉着吧，，，这标准因人而异。。不差钱、图省心、要面儿，，，您就往贵了去，，，准没错。。好热闹、讲着实、图个乐呵，，，住民区周围找找，，，保不齐就有惊喜。。懂行、追求细节和真正放松的，，，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。?
归根结底，，，桑拿这事儿，，，价钱、情形、服务都是外在，，，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲，，，舒不舒坦。。别迷信贵的，，，也别瞧不上自制的，，，适合自个儿的才是最好的。。希望我这点儿“折腾”出来的履历，，，能给您了提个醒儿，，，避避坑，，，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的，，，再接着聊！回见了您呐！?