哎妈呀 ，，老铁 ，，瞅见这问题点进来的吧？ ？ ？？咱先甭怕羞 ，，也甭觉着磕碜。。。? 你能搜这个 ，，或者心里头冒出这念头 ，，我觉着吧 ，，首先得说——这是种本能反映 ，，正常 ，，但也是个挺危险的信号。。。
咱今天就爷们儿对爷们儿 ，，不整那些虚头巴脑的 ，，唠点着实嗑。。。我年轻那会儿 ，，精神旺得跟头小叫驴似的 ，，脑子里也时时时蹦出些虎狼之词 ，，这我懂。。。但咱得分清晰 ，，脑子里的“念头”和手底下要干的“事儿” ，，那完全是两码事！今天这篇 ，，就是帮你把这团火 ，，引到该烧的地方去 ，，别把自个儿前途和人生点了。。。?
你心里头跟长了草似的 ，，憋得慌 ，，看啥都闹心 ，，老琢磨那点事儿。。。这感受 ，，咱得挖挖根儿。。。通常跑不出下头这几样：
最普遍的：憋的！? ? 可能是长时间没工具 ，，心理和心理需求都压着呢。。。加上现在网络多蓬勃 ，，手机一划拉 ，，种种刺激眼球的图片视频咔咔往你脑子里灌 ，，你这小火苗能不蹭蹭窜吗？ ？ ？？这叫外部刺激过量 ，，内部出口太少。。。
压力太大了 ，，找歪道儿释放。。。事情不顺？ ？ ？？学习压力大？ ？ ？？跟家里头吵架了？ ？ ？？人一焦虑 ，，就容易想找点“简朴粗暴”的乐子来麻木自己。。。性 ，，有时间就成了一个过失的发泄渠道 ，，你以为那是解压 ，，着实完事儿更空虚 ，，压力一点没少。。。
攀比心跟虚荣心作祟。。？ ？ ？？瓷肀吒缑嵌坪醵肌坝星樾巍 ，，或者在网上吹捧 ，，你心里就痒痒 ，，觉着自个儿也得“开开荤” ，，否则就落伍了 ，，不像个“爷们儿”。。。这纯粹是让外界给带跑偏了 ，，为别人活呢。。。
最要不得的：不把女确当人看。。。这种最危险！? 在心里头 ，，把女性纯粹看成个“物件” ，，一个知足自个儿欲望的工具。。。有这种想法 ，，那离闯大祸、犯大错可就不远了！这是头脑根子上出问题了 ，，必需得拧过来！
不管你属于哪种 ，，咱都得认清一个死理儿：“想”是生物本能 ，，但“做”得遵纪遵法、讲品德、有人味。。。让本能牵着鼻子走 ，，那是动物；；；；能用脑子管住自个儿 ，，那才是人。。。
你要是觉着“我就想想 ，，能咋的” ，，那可真是心太大了。。。这种念头要是不加管制 ，，任它生长 ，，后患无限！
最轻的：伤身败神！? ? 老着迷在这类理想里 ，，整天无精打采 ，，影象力下降 ，，干啥都提不起劲。。。中医讲“肾精”名贵 ，，你这么天天“暗耗” ，，身体能好才怪！人瞅着都猥琐了 ，，没了那股子阳光正气。。。
惹上讼事 ，，一辈子污点！? 这才是最要命的！你要是真控制不住 ，，把念头付诸行动了 ，，好比去骚扰别人、搞偷拍、甚至更特殊……《治安治理处分法》和《刑法》可都不是食斋的！一旦留了案底 ，，事情、前途、婚姻 ，，全得玩完！为了那几分钟的激动 ，，赔上一辈子 ，，值当吗？ ？ ？？我的老铁！
人际关系稀碎！? 一个满脑子都是这种事儿的人 ，，眼神、言论、做事都不正直。。。朋侪、同事、尤其是正经女人 ，，谁愿意跟你深交？ ？ ？？好因缘、好时机 ，，都让你自个儿给“想”没了。。。
永远得不到真正的知足。。。这就像喝海水 ，，越喝越渴。。。通过过失方式发泄欲望 ，，只会让阈值越来越高 ，，让你更空虚、更焦虑、更需要更强烈的刺激 ，，形成一个死循环 ，，最终彻底毁了你。。。
以是 ，，这团火 ，，你不可让它烧出来 ，，你得学会给它修个渠 ，，引到正地方去。。。
原理都懂 ，，可身上燥得慌 ，，心里刺挠 ，，究竟该咋办？ ？ ？？给你几个我试过、也好使的“泄洪渠道”：
第一条 ，，也是最管用的：把劲儿使到体育场上去！? ? 跑步、撸铁、打球、游泳 ，，啥都行！让自己累到爬下 ，，回家倒头就睡。。。运动能爆发内啡肽 ，，这工具是“快乐荷尔蒙” ，，能让你自然感应愉悦和知足 ，，比那种虚脱的快乐强一百倍。。。精神消耗了 ，，身体康健了 ，，念头也淡了。。。
学点啥 ，，忙起来！? 人一闲 ，，误差就多。。。把你的时间用知识填满。。。学个编程、研究咋做菜、考个有用的证、甚至打打游戏冲个排名都行。。。当你的大脑被更有挑战、更有成绩感的事情占有时 ，，初级欲望就没空钻出来了。。。
大大方方 ，，去熟悉真正的女人！? 别老搁网上看那些虚拟的。。。料理利索自个儿 ，，作育点正经喜欢 ，，加入点同城活动（念书会、羽毛球群、徒步啥的）。。。在现实里 ，，用真诚、尊重和魅力去吸引一个相互看得上的工具。。。谈一场灼烁正大的恋爱 ，，它不香吗？ ？ ？？那才是康健、恒久的关系。。。
真要憋得不可 ，，科学看待“自我疏导”。。。? 这事儿不丢人 ，，适度无害。。。但它是“消防栓” ，，不是“水源地”。。。你不可靠这个过日子 ，，它只是无意释放压力的一个心理要领 ，，万万不可着迷！并且脑子里只管想点康健的 ，，别让那些乱七八糟的工具污染你。。。
焦点就一点：升华它！? 把你对“性”的原始激动 ，，转化成对“更好生涯”的追求动力。。。想要玉人？ ？ ？？先让自个儿配得上！去搞事业 ，，去攒钱 ，，去练出好身段 ，，去变得诙谐有见识。。。当你自己发光的时间 ，，蝴蝶自然就来了。。。
Q：我总是控制不住想 ，，是不是有。。？ ？ ？？
A：别自个儿吓自个儿！年轻、精神兴旺 ，，这很正常。。。只要没生长成无法控制的行为（好比骚扰他人） ，，就谈不上病。。。这说明你能量足 ，，要害是学会把能量指导到正地方。。。若是真以为困扰 ，，可以去看看正规心理医生 ，，不丢人。。。
Q：看“小影戏”解压 ，，行不可？ ？ ？？
A：无意可以 ，，但有风险。。。那玩意儿看多了 ，，容易扭曲你对两性关系的真实认知 ，，以为女的都那样 ，，这迫害很是大！并且容易上瘾 ，，越看阈值越高 ，，越需要更刺激的 ，，最终恶性循环。。。能不看 ，，只管别看。。。
Q：身边朋侪老聊这个 ，，我该咋办？ ？ ？？
A：不加入 ，，不赞许 ，，须要时远离。。。真正的哥们儿 ，，不会整天拿这个当下酒席。。。若是他们老说 ，，你可以半开玩笑地岔开话题：∶院得了 ，，瞅你们那点前途 ，，有这功夫琢磨琢磨咋挣钱多好！” 情形很主要 ，，只管靠近那些起劲向上的圈子。。。
Q：我就是找不到工具 ，，怎么办？ ？ ？？
A：找工具不是“发泄欲望”的渠道！先摆正这个心态。。。找不到的时间 ，，正是提升自己的黄金期。。。把你琢磨那些事儿的时间 ，，花在提升事情手艺、磨炼身体、作育情商上。。。你变优异了 ，，选择权自然就来了。。。整天怨天尤人、饥不择食的样子 ，，最吸引不到好女人。。。
兄弟 ，，人有七情六欲 ，，不磕碜。。？ ？ ？？捻椎氖让欲望当家 ，，成了欲望的仆从。。。?
“我要操玉人”这种话 ，，说出来是流氓 ，，憋心里是心魔。。。咱能不可把它酿成 “我要成为配得上好女人的男子”? ？ ？ ？？ 能不可把那股子蛮劲 ，，用在“我要干出一番事业”? 上？ ？ ？？
真正的爷们儿 ，，不是看你有几多“征服”女人的野路子 ，，而是看你有没有治理自己、建设生涯、保；；；に哪苣秃图绦。。。把你心里那头小野兽关好 ，，让它为你奔驰 ，，而不是把你拖进泥坑。。。
路就在这儿 ，，是往上走照旧往下出溜 ，，看你的了。。。咱都得像个真正的老爷们儿一样 ，，支棱起来！