咦，，，恁可算问对人啦！俺在济南混了七八年，，，别的不说，，，就这沐浴推拿的地儿，，，那可没少踩点。。累了一天，，，谁不想找个地方泡泡澡、按按背，，，舒坦舒坦 ？？? 可街面上店那么多，，，招牌花里胡哨，，，咋挑 ？？今儿个俺就用大真话，，，给恁唠唠俺亲自趟出来的道儿，，，保准恁听完心里跟明镜儿似的！
小序：找对地方，，，那真是透心儿舒坦
俺头些年也是瞎探索，，，贵的自制的都试过，，，有按完全身轻三斤的，，，也有按完更不得劲儿的。。算下来，，，这几年在沐浴推拿上花的钱，，，少说也得有大几千。。厥后可算摸出门道了：这玩意儿，，，不是越贵越好，，，要害是得对路！? 今天俺不扯虚的，，，就捞干的说，，，把俺觉着最中的几家，，，尚有里头的门道，，，都给恁摆置摆置。。
第一板块：沐浴是前戏，，，泡美了才算入门
俺跟恁说，，，去沐浴推拿店，，，第一步的“洗”可不可纰漏。。有的店池子水浑了吧唧，，，俺可不敢下。。俺常去的一家在历下区，，，人家那大池子，，，一天换三次水，，，水温分高中低三档，，，墙上贴着水质检测报告，，，看着就放心。。泡上20分钟，，，骨头缝里的乏气都给逼出来了，，，这钱才花得不亏。。
再说搓背。。恁可别小看搓澡师傅，，，这里头手艺含量高着咧！在槐荫区一家老店，，，俺遇着个先生傅，，，姓王，，，搓了三十多年。。他那手劲儿，，，不轻不重，，，顺着你经络走，，，一套下来，，，全身上下通红，，，那叫一个通透！据他说，，，他一个月光搓澡就能搓出小一万的业绩，，，可见有多受接待。。俺建议，，，男的找男师傅，，，女的找女师傅，，，手法更对路，，，也省得不得劲。。
泡美了，，，搓净了，，，这时间再去干蒸房坐个十分八分钟，，，出一身透汗。。完事儿冲个凉，，，身上滑溜溜的，，，这时间再去推拿，，，效果能翻倍！这是俺的独家流程，，，一般人俺不告诉他。。??♂?
第二板块：推拿是重头戏，，，认准手法和师傅
推拿这块儿，，，水最深。。俺给恁分分类，，，恁对号入座。。
第一种是中式推拿。。这个最磨练真功夫。。俺最推荐的是市中区一家开了十几年的老店。。店里有个李师傅，，，专治脖子僵、腰背酸。。他那一双手，，，跟有眼睛似的，，，哪儿是疙瘩，，，哪儿是筋结，，，一摸一个准。。俺的颈椎就是让他给按松快的，，，一次90分钟，，，168块钱。。虽然不自制，，，但按一次能管泰半个月舒坦。。他那儿都得提前一两天预约，，，否则基础排不上号。。
第二种是泰式古法推拿。。这个主要是拉伸，，，舒筋活络。。济南做隧道的真未几。。高新万达那里有一家，，，泰国来的师傅坐镇。。一套流程下来，，，给你拧成种种形状，，，听着枢纽“嘎巴”响，，，但做完之后，，，感受整个人都被拉开了，，，特殊适合久坐不动的上班族。。价位一般在200出面。。
第三种是精油SPA。。这个主打一个放松享受，，，情形一般都可好。。但俺得提醒恁，，，一定问清用的是啥油。。有些小店用的油，，，闻着就呛鼻子。。俺常去的一家，，，用的都是植物基础油，，，能报着名字来，，，薰衣草、甜橙啥的，，，做完身上留着一股淡淡的香味，，，能香到第二天。。这个一般较量贵，，，90分钟得300往上。。
第三板块：避坑指南，，，俺花钱买来的教训
说完了好的，，，咱也得说说咋避坑。。这都是俺真金白银买来的教训，，，恁可记好喽！
头一坑，，，就是“免费体验”和“低价团购”。。天上不会掉馅饼！俺上过当，，，19.9的团购券，，，进去按了没二十分钟，，，师傅就最先拼命推销办卡，，，从五千说到一万，，，不办卡那脸拉得老长，，，后头的服务简直没法看。。记着，，，价钱低于市场价一大截的，，，八成有猫腻。。
第二坑，，，是装修豪华但师傅手艺稀松。。有些店钱都花在门面上了，，，金碧绚烂，，，但推拿师傅都是生瓜蛋子，，，培训俩月就上岗，，，手法基础没力度，，，也找禁绝穴位，，，按完跟没按一样。。俺现在挑店，，，先看师傅的工龄，，，再看装修。。
第三坑，，，卫生问题。。尤其是毛巾、浴袍、拖鞋。。俺现在进店都先瞄一眼，，，毛巾是不是皎洁蓬松，，，有没有异味。。俺甚至自备过一回拖鞋，，，不丢人，，，清静第一！有一次在个不起眼的小店，，，望见人家把拖鞋放进一个像消毒柜的机械里“嗡嗡”地消毒，，，俺心里立马就扎实了。。?
FAQ：恁心里肯定尚有这些疑问
问：或许得花几多钱 ？？有没有性价比高的推荐 ？？
答：分层次。。纯粹沐浴搓澡，，，五六十就能搞定。。沐浴+通俗推拿，，，一百五左右。。要想情形好、手法精的，，，得准备二百到三百。。俺觉着性价比最高的是那种社区老店，，，师傅手艺扎实，，，价钱着实，，，就是情形一般般。。
问：一个人去会不会不得劲 ？？用不必人陪 ？？
答：一个人去最得劲！原来就是去放松的，，，想咋躺咋躺。。好多先生傅都说，，，一个人来的主顾，，，更容易放松，，，效果更好。。结伴去主要是唠嗑，，，着实有点疏散注重力。。
问：有啥需要特殊注重的 ？？
答：饱肚子和空肚子都不可按！饭后至少隔一小时。。有高血压、心脏病或者哪儿有严重伤的，，，一定提前跟师傅说！手机首饰啥的，，，存柜子里，，，别带进去。。
问：办卡划算不 ？？
答：若是恁认准了一家，，，且离家或离单位近，，，经常去，，，办卡肯定划算，，，一般能打到六七折。。但要是头回去，，，万万别一忽悠就办大额卡，，，先单次体验，，，以为真中了再说。。
结语：舒坦日子，，，得自己会找
唠了这么多，，，焦点就一句：别光看广告，，，得看疗效。。? 济南的好店不少，，，就藏在那些看起来可能不那么起眼，，，但先生傅扎堆的地方。。希望俺这些大真话，，，能帮恁在济南找到谁人让全身得劲儿的地儿。。洗去一身的乏，，，按开一心的堵，，，这日子，，，才叫有滋味儿！???♂?
恁要是试了哪家以为不赖，，，转头也能来跟俺唠唠！咱这分享，，，不就是图个各人都舒坦嘛！