咦~！俺哩个乖乖，，，，，，最近可是老听人说“抓龙筋”这个词儿。 。? 头一回听，，，，，，我还寻思是跟“舞龙舞狮”一样，，，，，，是撂大街上的把式活儿嘞！厥后一探询，，，，，，好家伙，，，，，，完全不是那回事儿。 。今儿个咱就关住门，，，，，，好好喷喷空儿，，，，，，把这个“抓龙筋”是啥玩意儿，，，，，，给它唠得显着确白，，，，，，得劲了再下手，，，，，，可不敢瞎胡来！
咱甭搁那儿瞎猜了，，，，，，也别听那些云山雾罩哩胡扯。 。说白了，，，，，，“抓龙筋”? 就是一种撒播了良久哩、主要针对男同志的推专长法。 。?
您可甭想歪喽！它跟那些不三不四哩地方木有一点儿关系。 。正儿八经的抓龙筋，，，，，，考究哩是古板医学理论和手法。 。
它按哩是哪个地方嘞？？？？主要是小肚子下边、大腿根儿那一片儿。 。这片儿，，，，，，用咱中医的话说，，，，，，是筋络汇聚哩地方，，，，，，像啥子腹股沟、会阴穴、下丹田周围。 。那一片哩筋，，，，，，被老辈儿人比喻成龙筋，，，，，，以是“抓”这个“龙筋”，，，，，，就是这么个叫法。 。
它焦点是想弄啥？？？？不是让您“爽一下”，，，，，，而是通过专业的手法，，，，，，去拨动、梳理、拉伸那些由于久坐、劳累、生涯习惯欠好而“拧劲儿”、“打结”哩筋络和肌肉。 。?
您想想，，，，，，您天天搁电脑前一坐一天，，，，，，那地方哩血脉能得劲吗？？？？筋能舒展吗？？？？时间长了，，，，，，是不是以为腰酸背痛、不得劲儿、全身发沉？？？？这就跟水管儿堵了是一个原理。 。
咱不搞神秘主义，，，，，，咱得讲点凭证。 。这手法，，，，，，追根溯源，，，，，，跟古法泰式推拿和咱中国自个儿的经络学说都沾点儿边。 。?♂?
在泰国那里，，，，，，是古板哩男姓养生项目。 。传到咱这儿以后，，，，，，跟外地哩推专长法一连系，，，，，，就形成了现在市面上看到哩“抓龙筋”。 。
那，，，，，，它究竟中不中？？？？咱分两面看：
从原理上说，，，，，，它有一定的原理。 。您想想，，，，，，不管是中医照旧现代康复，，，，，，都认可筋膜放松和增进局部循环的主要性。 。久坐不动，，，，，，骨盆周围哩肌肉（好比髂腰肌 。┚椭饕醵蹋，，，，，榨取到神经血管，，，，，，可不就这儿疼那儿木嘛。 。通过手法去松解，，，，，，短期内感受松快一些，，，，，，那是很正常哩。 。许多体验过的人都说，，，，，，按完以后腰胯感受松快了，，，，，，走路得劲了，，，，，，身上不咋凉了。 。
可是！它可不是“仙人一把抓”。 。有些地方吹得可邪乎，，，，，，说啥“能治百病”、“重振雄风”，，，，，，这您听听就得了，，，，，，可万万别认真！? 它顶多算一种辅助的物理放松手段。 。您哩身体问题，，，，，，要是真严重了，，，，，，那得赶忙去正规医院瞧医生，，，，，，推拿可解决不了器质性的病。 。
这一块是重中之重！为啥？？？？由于现在这行当，，，，，，水太深了！鱼龙混杂，，，，，，一不小心就掉坑里。 。
第一个大坑：不正规的“挂羊头卖狗肉”。 。这是最危险哩！有些小店，，，，，，打着“古法抓龙筋”、“泰式理疗”的招牌，，，，，，进去一看，，，，，，灯光暧昧，，，，，，技师穿哩也不正经。 。? 您记着喽，，，，，，通常情形不正规、遮遮掩掩、体现有其他服务的，，，，，，百分之百是坑！? 正司理疗场合，，，，，，一定是灼烁正大、情形整齐、流程透明，，，，，，跟去推拿馆、推拿店一个样。 。
第二个坑：瞎按、胡按、用死劲。 。“龙筋”周围，，，，，，有主要的神经、血管和器官。 。这推拿是个手艺活儿，，，，，，不是有把子实力就中。 。需要认准位置，，，，，，手法考究渗透和柔和，，，，，，不是用蛮力去“抓”、去“掐”。 。遇上个二把刀，，，，，，给您乱按一通，，，，，，不但没效果，，，，，，还可能按伤肌肉、损伤神经，，，，，，那就倒大霉了。 。
第三个坑：强调宣传，，，，，，包治百病。 。通常跟你说“一个疗程，，，，，，包管怎样怎样”哩，，，，，，基本可以判断是忽悠。 。身体调理是个慢功夫，，，，，，受生涯习惯、年岁、体质影响老大了，，，，，，谁敢给你打这包票？？？？
喷了这么多，，，，，，俺也知道，，，，，，照旧有人心里刺挠，，，，，，想试试。 。中，，，，，，那咱就唠唠，，，，，，咋样才华相对清静、靠谱地体验一下。 。
Q1：咋判断一个地方正不正规？？？？
A：您就记着这几个标准：一看门店，，，，，，是不是在正经商业街或写字楼，，，，，，门头敞亮；；；；；二看流程，，，，，，是不是先有专业问询和评估（好比问你哪儿不惬意）；；；；；三看技师，，，，，，正规的理疗师会跟你讲原理和手法，，，，，，而不是跟你扯闲篇、搞暧昧；；；；；四看价钱，，，，，，明码标价，，，，，，挂在墙上。 。?
Q2：抓的时间，，，，，，疼不疼？？？？是啥感受？？？？
A：这因人而异。 。若是您的筋络堵得厉害，，，，，，按到结节的地方，，，，，，会有显着的酸、胀、甚至有点刺痛的感受，，，，，，但这感受是在能忍受的规模内，，，，，，并且按开会很惬意。 。绝对不是那种难以忍受的剧痛。 。若是疼得受不了，，，，，，一定要马上叫停！说明要么你受不了这手法，，，，，，要么他手法差池。 。
Q3：啥样的人不适合去抓？？？？
A：您可听好喽，，，，，，这几类人最好别凑热闹：有严重心脑血管病的、谁人部位有皮肤破损或炎症的、有疝气或者静脉曲张特殊厉害的。 ；；；；Ｉ杏校，，，，，酒后、饭后撑得慌的时间也别去。 。最稳当的步伐，，，，，，去之前先问问懂行的，，，，，，或者咨询下正规中医。 。
Q4：一次得多长时间？？？？贵不贵？？？？
A：一次或许在60分钟到90分钟。 。价钱嘛，，，，，，地方纷歧样价也纷歧样，，，，，，从两三百到六七百都有。 。俺个人以为，，，，，，第一次体验，，，，，，选其中等价位、口碑好的店试试就中，，，，，，别一上来就冲最贵的。 。
说一千道一万，，，，，，“抓龙筋”就是个有点特别的推拿项目。 。您要是把它当成一种深度的、针对性的局部筋膜放松，，，，，，那它可能有点用。 。您要是腰酸背乏，，，，，，试了种种要领不得劲，，，，，，在确保清静的条件下，，，，，，去正规地方体验一回，，，，，，也中。 。
但您可万万别把它神话了！您身体好，，，，，，基础原因在于纪律作息、坚持磨炼、饮食平衡、心情愉快。 。? 指望按几下就解决所有问题，，，，，，那是懒人头脑，，，，，，不沾弦！
尤其是男同志，，，，，，有时间好体面，，，，，，有点小误差欠盛意去大医院，，，，，，净想找些“偏方”、“秘法”，，，，，，这可最容易受骗！有啥不得劲儿，，，，，，先去正规医院挂个号，，，，，，比啥都强。 。
总之，，，，，，好奇心可以有，，，，，，但脑子必需苏醒；；；；；想体验可以试，，，，，，但眼睛必需擦亮。 。这世上所有关于身体哩好事，，，，，，都急不得，，，，，，也取巧不得。 ；；；；Ｕ站赡蔷浠埃管住嘴，，，，，，迈开腿，，，，，，早点睡，，，，，，比啥“筋”都强！? 该喷哩都喷完了，，，，，，您心里，，，，，，有点谱了木有？？？？