哎呀 ，，， ，，，你们莫催嘛 ，，， ，，，等我喝口茶逐步摆。。 。。。? 最近硬是有好多人来问我：“哥老倌 ，，， ，，，你晓不晓得谁人轻柔spa是啥子哦？？？看起好玄嘛 ，，， ，，，是不是就是通俗推拿按轻点儿？？？”
莫忙莫忙 ，，， ，，，今天我就把我个人亲自体验了几回 ，，， ，，，尚有问了好多先生傅才搞醒豁的龙门阵 ，，， ，，，一五一十给你们摆清晰。。 。。。包管你听完就晓得 ，，， ，，，这工具究竟“玄”在哪儿 ，，， ，，，究竟适不适合你。。 。。。
首先 ，，， ，，，要纠正一个天大的误会！??♂?
好多人都以为 ，，， ，，，轻柔spa就是技师手软 ，，， ，，，力度小 ，，， ，，，按了即是莫按。。 。。。错得离谱！
上个月 ，，， ，，，我加班加得颈子跟肩膀都僵了 ，，， ，，，背个电脑包都以为恼火。。 。。。朋侪就拉我去试了一家专门做轻柔spa的店。。 。。。我躺起的时间还在想：“今天怕是要遭豁（骗）。。 。。。”
效果喃？？？人家技师手一上来 ，，， ，，，我就晓得纷歧样了。。 。。。那不是“轻” ，，， ，，，是一种很是柔和、但又带有渗透感的力道 ，，， ，，，像水一样 ，，， ，，，逐步悠悠就浸到肌肉缝缝头去了。。 。。。?
它和古板推拿的基础区别在这儿：
古板推拿：针对“已形成”的酸痛硬块 ，，， ，，，用手法和力度去“扳开”、“揉散”。。 。。。你感受是“痛 ，，， ，，，可是爽”。。 。。。
轻柔spa：更像是“防患于未然”。。 。。。在肌肉还没完全绷成石头的时间 ，，， ，，，用舒缓、流通的手法 ，，， ，，，配合精油 ，，， ，，，帮你把主要的情绪和初期的肌肉僵硬“疏导开”。。 。。。你感受是“痒酥酥的 ，，， ，，，然后整个人松了”。。 。。。
我那次做完 ，，， ，，，最显着的感受是：脑壳苏醒了 ，，， ，，，肩膀莫得那么紧了 ，，， ，，，晚上睡得特殊香。。 。。。它不是靠痛感来证实有用 ，，， ，，，是靠事后的轻松感。。 。。。
你以为就是用手摸哈？？？那你也太小看它了。。 。。。专业的轻柔spa ，，， ，，，是一套组合拳。。 。。。
1. 情形是第一步 ，，， ，，，也是最主要的一步！
你一走进切 ，，， ，，，灯光是悄悄暖暖的 ，，， ，，，音乐是那种流水、鸟叫的自然白噪音 ，，， ，，，空气中飘到一股淡淡的植物精油味道。。 。。。就这几样 ，，， ，，，你绷起的神经“咔”一下就松了一小半。。 。。。??♂? 这叫“气氛麻醉” ，，， ，，，让你先卸下心防。。 。。。
2. 手法有考究 ，，， ，，，不是乱摸！
我专门讨教了先生傅 ，，， ，，，常见的轻柔手法有这些：
轻抚法：用整个手掌 ，，， ，，，顺着你的肌肉和淋巴走向 ，，， ，，，慢悠悠地推。。 。。。主要是让你顺应 ，，， ，，，放松。。 。。。
揉捏法：注重 ，，， ，，，是“揉捏”不是“抓拧”！力度控制在皮肉和肌肉之间 ，，， ，，，很是温顺地把表层肌肉揉开。。 。。。
指压法：用手指肚 ，，， ，，，稳稳地、一连地按住一些要害穴位（好比头顶、后颈） ，，， ，，，不是猛地一下。。 。。？？？康氖时间的渗透 ，，， ，，，不是力度的刺激。。 。。。
3. 精油是灵魂朋侪！
好马配好鞍。。 。。。轻柔spa用的精油 ，，， ，，，一般都是薰衣草、洋甘菊、甜橙这类有宽慰、舒缓功效的单方精油 ，，， ，，，用基础油调过的。。 。。。技师会用手心的温度把油搓热 ，，， ，，，再涂到你身上。。 。。。谁人味道一散开 ，，， ，，，配合手法 ，，， ，，，减压效果直接翻倍！?
这个绝对是重点！不是人人都适合。。 。。。你花几百块钱 ，，， ，，，总要花对地方噻。。 。。。
? 最适合、最该去试一哈的人群：
精神“绷得太紧”的人：好比说天天焦虑的上班族、带娃带到瓦解的宝妈、考试压力大的学生娃儿。。 。。。你需要的是“放松” ，，， ，，，不是“受刑”。。 。。。
睡眠稀瞥（差）的人：翻来覆去睡不着 ，，， ，，，脑壳里头像在跑火车。。 。。。轻柔spa能帮你把大脑的“开关”关慢点儿 ，，， ，，，亲测对入睡有资助。。 。。。
对痛感极端敏感的人：一被重按就痛得惊叫唤 ，，， ，，，那你不选轻柔spa选哪个？？？这是为你量身打造的。。 。。。
运动后的“起劲恢复”：健死后第二天 ，，， ，，，肌肉酸 ，，， ，，，但又不到痛的水平。。 。。。用轻柔手法增进循环 ，，， ，，，帮你恢复得更快。。 。。。
? 建议你莫要选 ，，， ，，，或者提前问清晰的人群：
追求“痛到就是爽到”的人：你就喜欢那种被按得嗷嗷叫 ，，， ，，，然后一身松的感受。。 。。。那你切做古板推拿 ，，， ，，，莫来这个 ，，， ，，，否则你肯定以为“力度不敷 ，，， ，，，在豁钱”。。 。。。
有明确、严重的疼痛点：好比已经确诊的腰肌劳损、颈椎病急性期、网球肘。。 。。。你需要的是专业的医疗康复治疗 ，，， ，，，轻柔spa力度不敷 ，，， ，，，延伸病情。。 。。。
皮肤有破损、过敏 ，，， ，，，或者有身的女士：这些情形都要提前咨询专业人士 ，，， ，，，有些精油和手法是不适合的。。 。。。
Q1：做一回要好多钱？？？贵不贵？？？
A1：这个看都会和店肆层次。。 。。。一般60分钟的单次体验 ，，， ，，，价钱在200元到400元之间较量常见。。 。。。比通俗推拿略贵一点 ，，， ，，，由于它对情形、技师手法、精油的要求更高。。 。。。建议先团购个体验套餐试一哈。。 。。。
Q2：做一次效果管获得良久？？？
A2：真话实说 ，，， ，，，这不是“一劳永逸”的神术！它更像给身心做一次“深度清洁和充电”。。 。。。一次的效果 ，，， ，，，那种彻底的放松感 ，，， ，，，或许能维持1-3天。。 。。。想恒久改善 ，，， ，，，需要按期做（好比一两周一次） ，，， ，，，或者自己学会一些简朴的居家放松技巧。。 。。。
Q3：我咋个判断一家店正不正规？？？
A3：教你几招：第一 ，，， ，，，看网上评价 ，，， ，，，特殊是“转头客”多未几。。 。。。第二 ，，， ，，，提前打电话 ，，， ，，，问清晰用的啥子精油、技师培训良久 ，，， ，，，正规的店会耐心解答。。 。。。第三 ，，， ，，，进去后感受 ，，， ，，，那种一上来就推销办卡、情形脏兮兮的 ，，， ，，，马上掉头就走！
Q4：和通俗SPA有啥子区别？？？
A4：通俗SPA可能更着重“护理流程” ，，， ，，，好比身体磨砂、敷膜等。。 。。。轻柔spa是SPA里一个特别的分支 ，，， ，，，焦点就是“手法轻柔、着重情绪放松”。。 。。。你可以把它明确为SPA各人族里 ，，， ，，，性格最温柔、最不折腾你的那一个。。 。。。
以是咯 ，，， ，，，回到开头谁人问题——轻柔spa是啥子？？？
它不是你想象中那种“搪塞了事”的推拿。。 。。。它是一门针对现代人精神主要、初期疲劳的“舒缓艺术”。。 。。。? 它用柔和的情形、专业的手法、舒缓的香气 ，，， ，，，帮你把脑壳里头那根绷得太紧的弦 ，，， ，，，轻轻柔柔地、一点一点地松下来。。 。。。
它治不了大病 ，，， ，，，但能治好你的“累”。。 。。。若是你以为心累、身累 ，，， ，，，但又说不清详细那里痛 ，，， ，，，那真的可以花点小钱 ，，， ，，，去给身心放个假。。 。。。试了 ，，， ，，，你就晓得“轻柔”的实力有好大了。。 。。。
记到 ，，， ，，，对自己好一点 ，，， ，，，莫得错。。 。。。散会！