哎，， ， ， ，我说列位跑友，， ， ， ，恁是不是也有过这号想法？？？？？? 一个人跑步寡淡得很，， ， ， ，想寻个伴儿相互催促，， ， ， ，身边又没合适的人。。掏脱手机一搜，， ， ， ，“网上约跑软件”蹦出一堆，， ， ， ，心里头直犯嘀咕：“这上头的人，， ， ， ，靠不靠谱？？？？？安不清静？？？？？别跑没约成，， ， ， ，倒惹上一身骚！”
甭瞎琢磨了！俺作为一个有三年网上约跑履历，， ， ， ，累计在两个主流软件上加入过不下五十次约跑活动的“老油条”，， ， ， ，今儿就搁这儿，， ， ， ，跟恁掏心窝子好好唠唠。。咱不吹不黑，， ， ， ，就说说俺亲自履历的那些事，， ， ， ，帮恁把这潭水蹚明确了！
一、 亲自履历：俺咋就从“心动”到“心惊”的？？？？？
最早用这软件，， ， ， ，俺也是图个新鲜。。那会儿刚搬到新地界，， ， ， ，谁也不熟悉。。瞅见软件里有个“同城跑团”功效，， ， ， ，离俺就三公里，， ， ， ，周末早上在公园活动，， ， ， ，嘿，， ， ， ，可把俺兴奋坏了！? 头一回加入，， ， ， ，去了小二十号人，， ， ， ，男女老小都有，， ， ， ，组织者是个挺精神的年迈，， ， ， ，看着挺正规，， ， ， ，还让大伙儿签了个简朴的免责声明。。跑完步还一起拉伸、唠嗑，， ， ， ，感受可美了，， ， ， ，心说这玩意儿真不赖！
可厥后，， ， ， ，事儿就逐步差池味了。。有一回，， ， ， ，俺约了个“一对一耐力拉练”，， ， ， ，对方资料看着是个资深跑者。。效果一晤面，， ， ， ，水平差得远就算了，， ， ， ，跑完非要请俺用饭，， ， ， ，席间话里话外探询俺的事情、住址，， ， ， ，还体现些跑步以外的“活动”，， ， ， ，把俺膈应得够呛，， ， ， ，赶忙找捏词溜了。。? 尚有一回，， ， ， ，跑团里混进个“装备市井”，， ， ， ，天天在群里吹捧些来路不明的自制货，， ， ， ，好几个新手跑友买了劣质鞋，， ， ， ，差点伤了脚踝。。这时间俺才琢磨过来，， ， ， ，这网上约跑，， ， ， ，水可不浅！
二、 五大风险，， ， ， ，恁可都得瞪大眼睛看清晰！
凭证俺这几年的视察和踩过的坑，， ， ， ，给恁总结出五大焦点风险，， ， ， ，恁但凡想用这软件，， ， ， ，就得先在心里头过一遍：
人身清静风险（尤其是女跑友）：? 这是头等大事！软件资料真伪难辨，， ， ， ，线下约跑多是生疏情形、单独相处。；；；；；等瞬换岚选盎怠弊中戳成。。俺听说过有跑友被带到偏僻蹊径，， ， ， ，也有被骚扰的。。切记：初期绝对选择人多的果真场合、白天活动，， ， ， ，并见告家人朋侪行程。。
财务诓骗风险：? 这分两种。。一种是直接骗，， ， ， ，好比以“收取团费、押金”或者卖冒充备为由头骗钱。。另一种是“杀猪盘”变种，， ， ， ，先以跑友身份靠近，， ， ， ，建设信任后，， ， ， ，最先推荐“稳赚不赔”的理财，， ， ， ，这种更隐藏，， ， ， ，危害也更大。。记着一条：凡涉及钱，， ， ， ，立马拉黑！
康健损伤风险：? 有些“野生大神”为了显摆，， ， ， ，掉臂新人现实水平，， ， ， ，盲目带高速率、拉长距离，， ， ， ，极易导致肌肉拉伤、枢纽劳损。。跑步是科学，， ， ， ，不是蛮干。。遇到那种不问你基础、不带你热身的“热心人”，， ， ， ，躲远点。。
信息泄露风险：? 为了组队利便，， ， ， ，许多跑团会建微信群。。你的电话号码、微信号、真实姓名、经；；；；；疃那，， ， ， ，甚至家庭、单位信息，， ， ， ，可能在闲聊中无意袒露。。这些都可能被别有专心的人使用。。
体验落差风险：? 软件上照片是精神小伙/靓女，， ， ， ，简介是全马大神。。效果一见，， ， ， ，照片是“照骗”，， ， ， ，水平是“菜鸟”，， ， ， ，性格还别扭。。跑得不愉快，， ， ， ，还生一肚子气，， ， ， ，白白铺张了时间和兴致。。
三、 清静约跑“三板斧”，， ， ， ，让恁用得放心、跑得开心！
说了这么多吓人的，， ， ， ，是不是不敢用了？？？？？也别怕！只要守好规则，， ， ， ，工具照旧好工具。。俺的“清静约跑三板斧”，， ， ， ，恁记牢了：
第一斧：从“大团”最先，， ， ， ，避开“私约”。。
绝对不要一最先就实验一对一的私约！先从那些活跃成员多、有牢靠活动历史（好比已组织几十上百次）、活动所在在市中心公园/体育场的跑团入手。。加入一再，， ， ， ，混个脸熟，， ， ， ，视察一下团里的气氛和焦点成员的人品，， ， ， ，再思量是否加入小规模活动。。
第二斧：做好“配景视察”，， ， ， ，相信直觉。。
约跑前，， ， ， ，多翻翻对方的动态历史、跑友评价。。？？？？纯此酝尤氲幕疃欠裾＃， ， ， ，发的言论是否得体。。谈天时，， ， ， ，但凡感受到一丝差池劲、暧昧或者吹捧？？？Ｇ康鳎， ， ， ，连忙阻止接触。。? 你的直觉往往是第一道防火墙。。
第三斧：严守界线，， ， ， ，时刻留个心眼。。
绝对不透露详细住址、单位信息、经济状态。。? 首次晤面，， ， ， ，自带饮水。。跑步蹊径提前看好，， ， ， ，选择自己熟悉的、人多灯亮的。。活动竣事后，， ， ， ，阻止不须要的单独聚会。。? 记。。， ， ， ，你们首先是“跑友”，， ， ， ，焦点关系是配合跑步。。
【FAQ环节】
问：哥，， ， ， ，那照你这么说，， ， ， ，这软件还能用不可了？？？？？
答：? 能用，， ， ， ，但得“挑着用、防着用”。。把它当成一个发明周围跑团活动信息的工具，， ， ， ，而不是“结识生疏跑友”的主要渠道。。通过它找到靠谱的组织，， ， ， ，然后逐步在现实活动中熟悉真朋侪。。
问：咋判断一个线上跑团靠不靠谱？？？？？
答：? 看三点：一看组织，， ， ， ，有没有牢靠的治理职员、简朴的规章；；；；；二看活动，， ， ， ，历史活动照片/纪录是否真实富厚；；；；；三看群聊，， ， ， ，群里是整天瞎聊、发广告，， ， ， ，照旧主要讨论跑步手艺、赛事信息。。？？？？科椎呐芡牛， ， ， ，气氛一定是起劲、康健、专注跑步自己的。。
问：线下晤面要注重点啥？？？？？
答：? 除了上面说的，， ， ， ，再加一条：首次晤面，， ， ， ，可以约在跑团常荟萃的地标，， ， ， ，而不是某个偏僻路口。。? 看到对方后，， ， ， ，大大方方问候，， ， ， ，聊聊跑步，， ， ， ，视察其言行是否与线上一致。。若是对方眼神躲闪、言语轻。。， ， ， ，找个捏词，， ， ， ，立马撤！
【结语】
总而言之，， ， ， ，网上约跑软件，， ， ， ，就像一把刀。。??♂???♀? 在厨师手里能做出鲜味，， ， ， ，在歹人手里就是凶器。。它自己无所谓优劣，， ， ， ，要害看用它的人，， ， ， ，和怎么用。。
它能帮你翻开一扇门，， ， ， ，找到志同志合的同伴，， ， ， ，让跑步不再孤苦。。但门后的天下，， ， ， ，需要你用小心的心和苏醒的脑去分辨。。
俺的建议是：不依赖，， ， ， ，不轻信，， ， ， ，不睬想。。? 带着结交运动同伴的纯粹目的，， ， ， ，坚守；；；；；ぷ约旱那寰驳紫撸， ， ， ，你才华真正享受它带来的便当和快乐。。希望每个跑友，， ， ， ，都能清静、康健、得劲地跑下去！恁要是尚有甚疑问，， ， ， ，咱谈论区接着唠！??