哎呦喂，，，，，我说列位，，，，，咱今儿个聊点嘛呢？？聊点着实的！? 您琢磨琢磨，，，，，是不是有这么个场景：两口子躺被窝里，，，，，“那事儿”办完了，，，，，屋里头突然就清静了，，，，，静得能闻声暖气片儿嘶嘶的声儿。。 。。您这边儿心里头可能还翻腾着呢，，，，，想靠乎靠乎，，，，，说两句体己话；；；；；可扭头一看，，，，，边上那位，，，，，好嘛，，，，，不是专长机刷短视频乐作声儿，，，，，就是冒充翻个身儿“秒睡”了。。 。。
您说这叫嘛事儿？？这不跟用饭光让闻味儿不让动筷子一样嘛，，，，，差点意思！? 我就有过这履历，，，，，跟我媳妇儿，，，，，以前就这样。。 。。完事儿了，，，，，我以为得交流交流情绪啊，，，，，效果人家倒头就睡，，，，，留我一人儿对着天花板“反思人生”。。 。。厥后我一琢磨，，，，，这不可，，，，，这“床上”的学问，，，，，一半在前头，，，，，一半在后头！这“后头”的相同，，，，，可比前头还要害，，，，，弄欠好就埋雷。。 。。
今儿个，，，，，我就以我这个“过来人”的血泪史跟心得，，，，，跟大伙儿口语口语，，，，，这“事儿后”怎么聊，，，，，才华让情绪倍儿升温，，，，，而不是透心凉。。 。。
您可别觉着这是“贤者时间”，，，，，聊不聊两可。。 。。我告诉您，，，，，心理学上管这叫“事后懦弱期”，，，，，这时间人最放松，，，，，预防心最低，，，，，说出来的话、吐露的情绪，，，，，那才最真！?
是情绪的“粘合剂”，，，，，不是“哑火”：您想啊，，，，，俩人最亲密无间的时间都已往了，，，，，接着就各干各的，，，，，这不跟合资做生意，，，，，光一起干活儿，，，，，纷歧起分钱、开会总结一样吗？？日子长了，，，，，心里头肯定有疙瘩。。 。。这“事后”的温存和攀谈，，，，，就是把适才的心理亲密，，，，，转化故意理亲密的黄金时间。。 。。?
能解决“历史遗留问题”：好多白天吵吵两句没效果的事儿，，，，，或者心里头别着的小扭扣，，，，，在这时间，，，，，用对了要领，，，，，轻轻一提，，，，，可能就化开了。。 。。由于这时间火气没了，，，，，就剩下了想靠近的心。。 。。我有回就是，，，，，白天为买沙发颜色拌了嘴，，，，，晚上“事后”搂着，，，，，我小声说“着实你选谁人米白色的，，，，，是挺显屋子亮堂的”，，，，，我媳妇儿噗嗤就乐了，，，，，说“你白天那凶样儿呢？？”，，，，，得，，，，，一点事儿没了。。 。。?
阻止“冷漠”这颗雷：一次“事后”背对背玩手机，，，，，可能没事；；；；；十次、一百次呢？？那种冷漠和忽略感，，，，，就跟水滴石穿似的，，，，，逐步就把情绪凿出窟窿来了。。 。。等您觉出漏风了，，，，，再想补，，，，，可就费了大劲了！
您可别一听说要谈天，，，，，就吓得慌，，，，，琢磨“我嘴笨，，，，，说嘛呀？？”。。 。。不必您发演出讲，，，，，就几句家；；；；；，，，，，要害在心诚和要领。。 。。
第一招：从“夸”最先，，，，，绝对错不了！?
别上来就“哎，，，，，我跟你说个事……”，，，，，那多失望啊。。 。。先从眼前、从适才的感受提及，，，，，这叫“即时反馈”。。 。。
可以这么说：“媳妇儿/老公，，，，，你适才…（此处省略若干字）…的时间，，，，，特殊悦目/温柔。。 。。” 或者“我就喜欢你适才抱着我内劲儿，，，，，特扎实。。 。。”
焦点要点：详细、真诚。。 。。别笼统地说“你好棒”，，，，，要说细节，，，，，好比“你适才摸我头那下，，，，，我心里头倍儿暖乎”。。 。。这话一听，，，，，谁心里不美滋滋的？？立马就把距离拉近了。。 。。这招儿我试过，，，，，百试百灵，，，，，我媳妇儿听完，，，，，小脸儿一红，，，，，往你怀里钻得更紧了，，，，，话匣子自然就翻开了。。 。。?
第二招：分享点“懦弱的”或“好玩儿”的小事儿。。 。。?
别老想着聊屋子车子孩子，，，，，压力多大啊。。 。。这时间适合聊点“没用”但走心的话。。 。。
可以聊：“诶，，，，，我今儿上班路上望见一特逗的事儿…”“跟你说个我小时间的傻事儿…”“着实我今儿开会前有点主要…”
为嘛有用：您分享一点自己的小懦弱、小尴尬，，，，，或者一个纯粹的乐子，，，，，这是在转达一个信号：“我跟你在一块儿，，，，，最放松，，，，，最不装。。 。。”? 对方吸收到这个信号，，，，，也会更愿意对您洞开心扉。。 。。这比一千句“我爱你”都管用。。 。。这叫情绪层面的“裸裎相见”。。 。。有回我跟我媳妇儿说，，，，，我着实挺怕她爸（我老丈人）的，，，，，她听了哈哈大笑，，，，，然后也说她妈有时间多唠叨，，，，，俩人笑作一团，，，，，感受更像一伙儿的了。。 。。
第三招：轻轻带出“正经事”，，，，，用“希望”取代“指责”。。 。。?
若是真有须要聊聊白天的不愉快或者家里的决议，，，，，时机和话术太要害了！
过失树模：“（点上一根烟）我跟你说啊，，，，，你白天那么做差池…” （完了，，，，，战火重燃准备。。 。。
准确翻开方式：（先靠近点，，，，，拉着对方的手）“废物儿，，，，，有件小事儿我琢磨一天了…我就是希望下次咱爸妈来的时间，，，，，我能陪你多干点活儿，，，，，你看我这么想行吗…” 或者“白天我语言急了你别往心里去，，，，，我主要是担心你身体…”
话术精髓：用“我希望…”、“我担心…”、“我的意思是…”开头，，，，，表达自己的感受和愿望；；；；；而不是用“你总是…”、“你为什么不…”来指责。。 。。数据? 也支持这个，，，，，婚恋研究显示，，，，，用“我”开头的表达方式，，，，，能让冲突镌汰至少40%? 的升级可能性。。 。。?
聊好了是加分，，，，，聊欠好就是“送死”了。。 。。这几个雷，，，，，我帮您踩过，，，，，您可万万别再踩！
雷区一：突然最先“复盘手艺细节”。。 。。? ?♂? 好比“诶，，，，，你适才是不是应该那样…”“我以为时间有点短…”。。 。。我的天，，，，，这不是体育角逐解说！此时现在，，，，，情绪价值远大于手艺评估！除非对方自动、轻松地问起，，，，，否则请把“手艺剖析报告”烂在肚子里。。 。。
雷区二：立马翻身看手机、谈事情。。 。。? ? 这是头号杀手！您这一看手机，，，，，给对方的信号就是：“适才的事只是一项使命，，，，，完成了，，，，，我的注重力该回归正轨了。。 。。” 您说这多伤人！再急的新闻，，，，，憋五分钟，，，，，天塌不下来。。 。。这五分钟的专注，，，，，抵得上平时五小时的陪同。。 。。
雷区三：举行较量（哪怕是跟明星比）。。 。。? ?♀? 好比“你看人家那谁谁…”。。 。。这纯属是给自己找不愉快，，，，，是赤裸裸的否认和侮辱。。 。。记着，，，，，现在在您身边的，，，，，就是全天下最好的。。 。。
雷区四：催问对方感受，，，，，举行“情绪逼供”。。 。。? ? “你怎么不语言？？你感受怎么样？？你究竟爱不爱我？？” 这种连环问，，，，，会给对方重大压力。。 。。默然可以是温馨的，，，，，允许对方和自己有清静的片晌。。 。。您就用行动，，，，，搂搂、亲亲额头，，，，，比问一百句都强。。 。。
Q1：我嘴忒笨，，，，，就是说不出来甜言甜言，，，，，咋整？？
A1：说不出来，，，，，就用做的！? ? 一个结结实实、不带欲望的拥抱，，，，，一个落在额头或肩膀上的亲吻，，，，，用手轻轻捋捋对方的头发，，，，，或者就是把对方的手攥在自己手心里。。 。。这些无声的行动，，，，，转达的温温暖爱意，，，，，有时间比千言万语尚有力。。 。。行动派有行动派的浪漫！
Q2：要是对方真困了，，，，，想睡觉，，，，，我还非得聊吗？？
A2：嘛呀，，，，，您可别杠！? 相同是看气氛的，，，，，不是使命。。 。。若是对方眼皮都打斗了，，，，，您还拉着人家“开会”，，，，，那不是找揍嘛。。 。。? 这时间，，，，，最好的相同就是温柔地说一句“睡吧，，，，，废物儿，，，，，晚安”，，，，，然后给ta掖好被角。。 。。这份体贴，，，，，自己就是最好的交流。。 。。有话，，，，，咱留着明天早饭时间说，，，，，也一样。。 。。
Q3Ｔ媚课都聊，，，，，会不会没新鲜感了？？
A3：嘿，，，，，您这担心多余了。。 。。这又不是背课文，，，，，非得聊出花来。。 。。今天可能就说一句“抱着你真温暖”就睡了，，，，，明天可能一起傻乐一个刚想的笑话，，，，，后天可能清静地听听对方的呼吸声。。 。。它的焦点是一种“毗连”的状态，，，，，而不是牢靠的话术。。 。。只要心在一块儿，，，，，哪怕不语言，，，，，空气也是甜的。。 。。?
以是您了瞅见没，，，，，这“男女在床上搞谁人”之后的事儿，，，，，学问大了去了！它基础不是个“手艺后遗症”，，，，，而是个情绪的催化剂、关系的检测仪。。 。。?
最高级的浪漫，，，，，不是风花雪月，，，，，而是在最亲密无间之后，，，，，我依然愿意把我最柔软的时间、最真实的心情，，，，，与你分享。。 。。? 这份“事后”的温情和明确，，，，，才是让情绪耐久弥新的不二窍门。。 。。
下次啊，，，，，别急着转身或者摸手机。。 。。试试看，，，，，把您身边那位往怀里搂搂紧，，，，，说一句最寻常不过，，，，，却又最不寻常的——“有你，，，，，真好。。 。。” ?
得，，，，，就聊到这儿，，，，，希望您和您家那位，，，，，夜夜好眠，，，，，心里头都倍儿暖乎！咱回见！?