哎妈呀，，，，，列位老铁，，，，，最近不是天儿又闷又潮乎么，，，，，好几个南方哥们儿跟我念叨，，，，，说想去桑拿馆蒸一下，，，，，去去湿气，，，，，但又怕踩坑，，，，，让我整个靠谱的探店。。。 。?
我一寻思，，，，，咱在广东也待了有些年头了，，，，，大巨细小的桑拿馆也去过不少。。。 。光说不练假把式，，，，，这回我特意花了小一个星期，，，，，实打实跑了三家气概纷歧样的店，，，，，就为了给大伙儿整这份 《广州桑拿体验报告》。。。 。
包管是 大真话、实拍图（为了保唬；；；；さ昙乙私，，，，，部分人脸和标识做了打码处理），，，，，好赖优弱点都给你掰扯明确。。。 。你看完，，，，，保准知道该咋选。。 。，，，，钱该往哪儿花，，，，，绝不走弯路！?
别一听桑拿就上头，，，，，拎包就去。。。 。广州这地界儿，，，，，桑拿水可深了，，，，，从几十块的公共澡堂，，，，，到上千块的豪华会所，，，，，啥样都有。。。 。我这次选店，，，，，主要看三点：
1. 类型得全笼罩：我得挑有代表性的。。。 。一家是开在天河CBD周围的商务型，，，，，一家是老城区做了十几年的老牌店，，，，，尚有一家是带自助餐的网红综合店。。。 。这样比照起来才有价值。。。 。
2. 口碑得经琢磨：我不但看某评某团，，，，，那上头刷的太多。。。 。我主要问外地常去的先生傅、晚年迈，，，，，他们嘴里的“老地方”才靠谱。。。 。再连系网上评价，，，，，看差评都说啥，，，，，心里先有个谱。。。 。
3. 价钱得透明：咱是去放松，，，，，不是去当冤大头。。。 。必需选明码标价、没有隐藏消耗的店。。。 。进去先问清晰，，，，，搓澡、推拿、餐饮是不是另算，，，，，别比及结账时傻眼。。。 。
基于这三点，，，，，我最后锁定了下面这三家店，，，，，代号划分是：A店（商务精英范儿）、B店（老街坊情怀）、C店（吃货快乐屋）。。。 。接下来，，，，，我就一家一家跟你唠唠我的真实感受。。。 。?
? A店：天河区某商务桑拿中心
位置与情形：就在珠江新城旁边的高等写字楼群里，，，，，门脸儿不小。。 。，，，，看着就挺气派。。。 。进去大堂挑高老高了，，，，，水晶灯锃亮，，，，，服务员清一水儿西装，，，，，语言轻声细语的。。。 。?
流程与价钱：门票是298一位，，，，，包括浴资、水果、饮料无限量，，，，，尚有免费的影院和休息大厅。。。 。搓澡、推拿等项目单独算钱，，，，，价钱表在墙上贴得显着确白。。。 。
体验细节：
沐浴区：池子不大，，，，，但水清洁，，，，，淋浴装备都是高仪的，，，，，洗护用品是啥欧舒丹的（不知道真的假的，，，，，但味儿还行）。。。 。蒸房有干、湿两种，，，，，我喜欢谁人玉石汗蒸房，，，，，躺上面烙腰，，，，，贼得劲儿！。。 。ㄉ贤迹汉拐舴渴蹬模，，，，情形很清洁）
休息区：这是亮点。。。 。太空舱休息舱私密性好，，，，，每个舱都有小电视。。。 。影院的沙发能放平，，，，，我眯了一觉。。。 。水果挺新鲜，，，，，车厘子、提子随便拿，，，，，饮料也都是品牌的，，，，，不是杂牌子。。。 。
弱点：人稍微有点多，，，，，尤其晚上和周末，，，，，想找个清静的角落禁止易。。。 。唬；；；Ｉ杏芯褪牵，，，，搓澡师傅手法较量“温柔”，，，，，适合不太吃劲儿的，，，，，像我这种弦恢甭“狠茬子”的，，，，，以为差点意思。。。 。
? B店：老城区古板桑拿老店
位置与情形：藏在越秀区一条老街上，，，，，门脸儿不起眼，，，，，但一进去，，，，，嚯，，，，，烟火气十足！装修有点旧了，，，，，但料理得挺清洁。。。 。来的多是外地的叔叔大爷，，，，，用粤语高声唠嗑，，，，，气氛感拉满。。。 。?
流程与价钱：门票才98！? 这价钱在天河可能就够洗个澡。。。 。包括的就是基础浴资和休息大厅。。。 。其他所有项目，，，，，包括搓澡、捏脚，，，，，都得单点。。。 。
体验细节：
沐浴区：池子大！一个大热水池，，，，，一个温水池。。。 。许多大爷在内里泡着、下棋（对，，，，，池子里下象棋！。。 。。。 。搓澡是特色，，，，，先生傅手法那是相当隧道，，，，，劲儿大、准、透，，，，，一套下来感受掉了二斤泥，，，，，全身轻快。。。 。价钱68元，，，，，童叟无欺。。。 。（上图：先生傅正在事情，，，，，背影看着就专业）
休息区：很简朴，，，，，就是一大排沙发床，，，，，电视放着老港片。。。 。但你能体验到最市井的广州生涯，，，，，旁边大爷的呼噜声此起彼伏，，，，，莫名还挺助眠。。。 。
弱点：设施确实老旧，，，，，追求豪华体验的别来。。。 。免费吃的基本没有，，，，，就提供茶水。。。 。另外，，，，，若是听不懂粤语，，，，，可能会以为有点吵。。。 。
? C店：带豪华自助餐的网红桑拿
位置与情形：在海珠区一个新开的商业综合体里，，，，，装修是那种现代“网红风”，，，，，适合照相。。。 。来这里的好多年轻人、家庭带小孩的。。。 。?????
流程与价钱：门票368，，，，，主打的就是18小时不限量自助餐！海鲜、刺身、烧烤、炖汤啥都有，，，，，宣传上说“沐浴只是配角，，，，，吃喝才是正经事”。。。 。
体验细节：
沐浴区：中规中矩，，，，，比A店小。。 。，，，，但比B店新。。。 。有特色药浴池，，，，，内里泡着种种药材包。。。 。汗蒸房种类多，，，，，有冰房，，，，，蒸完进去冰一下，，，，，挺刺激。。。 。
自助餐：这才是重头戏！? 三文鱼、北极贝补货挺快，，，，，小龙虾、烤生蚝排队的人多。。。 。味道在自助餐里算中上水平，，，，，绝对能吃回本。。。 。许多一家人来，，，，，就是冲着吃来的。。。 。（上图：部分自助餐菜品实拍，，，，，看着挺有食欲）
弱点：人巨多！? 饭点的时间，，，，，取餐得像接触。。。 。休息区较量嘈杂，，，，，小孩跑闹的多，，，，，想清静睡觉基本不可能。。。 。并且，，，，，由于主打餐饮，，，，，纯粹的沐浴和休息体验被弱化了，，，，，感受更像一个“能沐浴的豪华餐厅”。。。 。
唠了这么多，，，，，我给你整个干货总结，，，，，一目了然：
比照项 | A店 (商务型) | B店 (古板型) | C店 (餐饮型) |
|---|---|---|---|
人均破费? | 300-500元 (基础消耗+项目) | 100-200元 (基础消耗+项目) | 400元以上 (主打吃回本) |
焦点优势? | 情形好、服务细、免费水果饮料品质高 | 搓澡手艺绝、价钱亲民、外地气氛浓? | 自助餐富厚、适合聚餐、玩乐项目多? |
显着短板? | 人多、项目收费偏高、手法偏柔 | 设施旧、免费吃喝少、情形嘈杂 | 人爆炸多、休息情形差、沐浴自己通俗 |
适合谁去? | 商务洽谈、宴客、对情形有要求 | 真正想搓澡解乏、体验外地文化、预算有限 | 吃货、朋侪家庭聚会、追求综合娱乐? |
俺的最终建议：
就想花小钱办大事，，，，，好好搓个澡：闭眼去 B店? 这种老店，，，，，手艺绝对让你知足，，，，，别在乎情形。。。 。
要招待客户，，，，，或者自己就想享受清净：A店? 这类商务型更适合，，，，，体面足，，，，，基本服务到位。。。 。
主要目的是吃，，，，，沐浴顺带：那就冲 C店，，，，，带上你最能吃的哥们儿，，，，，扶墙进扶墙出。。。 。
通用避坑指南：
进去先看价目表，，，，，不确定就问，，，，，别欠盛意思。。。 。
周末和节沐日只管别去，，，，，人多的像下饺子，，，，，体验感断崖式下降。。。 。
珍贵物品一定存前台包管箱，，，，，别放衣柜。。。 。
小心任何形式的“特殊服务”询问，，，，，正规店没有这些，，，，，一旦有，，，，，赶忙走人。。。 。
Q1：第一次去桑拿，，，，，会不会露怯？？？？该咋整？？？？
别慌！流程都差未几：进门领手牌→换拖鞋→先去淋浴区冲一下身子→再泡池子或蒸桑拿→想搓澡就找师傅→完事再冲清洁→易服服去休息区。。。 。大大方方的，，，，，没人看你。。。 。
Q2：能在内里住宿不？？？？特殊收费不？？？？
大部分正规桑拿都可以住宿，，，，，但通常有划准时间，，，，，好比消耗满几多小时，，，，，或者过了破晓几点需要加收容宿费（一般几十块）。。。 。去之前最好打电话问清晰。。。 。
Q3：自己带吃的不可吗？？？？
一般不让带。。。 。像A、C店都提供免费餐饮，，，，，就是让你在里头消耗的。。。 。B店那种，，，，，你带点小零食可能没人说，，，，，但最好也别太明目张胆。。。 。
Q4：女生自己去清静利便不？？？？
正规大店都很清静，，，，，有自力的女性区域，，，，，从沐浴到休息都是脱离的。。。 。但建议照旧结伴去吧，，，，，有个照应，，，，，晚上住宿也更放心。。。 。
行了，，，，，唠了这么多，，，，，嘴都干了。。。 。这三家店跑下来，，，，，我最大的感受就是：广州的桑拿文化，，，，，真是丰俭由人，，，，，各有各的活法儿。。。 。? 有高峻上的，，，，，有接地气的，，，，，也有让你胡吃海塞的。。。 。
说究竟，，，，，桑拿是个好文明，，，，，出透一身汗，，，，，确实解乏。。。 。但要害是 得找对地方，，，，，别花了钱还惹一肚子气。。。 。希望我这篇带图的着实体验，，，，，能给你当个靠谱的参考。。。 。
别再光珍藏不可动了，，，，，选一家适合你的，，，，，周末就去放松一下！去完了，，，，，回来跟我唠唠你的体验呗？？？？? 要是你有更好的地儿推荐，，，，，也赶忙在谈论区告诉我，，，，，咱下次再去“踩点”！